ایکسٹریم کمفرٹس سلم سلیپر کٹے ہوئے میموری فوم بانس کے تکیے کا جائزہ

ایک پتلا تکیہ اکثر دکانوں میں ایک نایاب چیز ہوتا ہے کیونکہ اس حقیقت کی وجہ سے کہ اتنی چھوٹی آبادی ان سے فائدہ اٹھاتی ہے۔ آلیشان، موٹے تکیے زیادہ دلکش نظر آتے ہیں، اور کمپنیاں اپنے صارفین کی اوسط ضروریات کو پورا کرنے کے لیے انہیں تیار کرتی ہیں۔ لیکن لوگوں کو جس چیز پر خاص توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ تکیہ ان کی نیند کے سکون کو کس طرح متاثر کرتا ہے اور اس کا استعمال کرنا کتنا اہم ہے جو رات کے بہتر آرام کو متاثر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ کی نیند کی کرنسی کو تکیے کے صحیح انتخاب کے ذریعے سپورٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ پتلے تکیے کمر اور پیٹ کے سونے والوں کو رات بھر اپنی ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں مدد دینے کی اجازت دیتے ہیں تاکہ تناؤ اور پٹھوں میں زخم ہونے سے بچ سکیں۔ اگر آپ کی راتیں بے چین ہیں، یا جاگتے ہیں سخت اور زخم ہیں، تو اپنے تکیے کو قریب سے دیکھنا ایک ترجیح ہونی چاہیے۔



سلیپ جج ٹیم نے اعلیٰ درجہ کے پتلے تکیوں کی ایک سیریز خریدی ہے اور ذیل میں ایکسٹریم کمفرٹس سلم سلیپر شریڈڈ میموری فوم بانس تکیے کو قریب سے دیکھیں۔ اس تکیے کے ساتھ ہماری نیند کی آزمائشوں کے بارے میں ہماری دیانتدارانہ رائے آپ کو اس بات کی بہتر تفہیم فراہم کرے گی کہ یہ تکیہ آپ کو کیا پیش کر سکتا ہے اور کیا یہ قریب سے دیکھنے کے قابل ہے۔



سلیبریٹی چھاتی میں کمی سے پہلے اور بعد میں

ایکسٹریم کمفرٹ بانس سلم تکیا اسپیکس

لوفٹ (تکیے کی اونچائی): 5 انچ



استحکام: مشین سے دھو سکتے ہیں۔

بیک سلیپ سپورٹ: بہترین (9)

پیٹ کی نیند کی حمایت: بہت اچھا (8)



ایکسٹریم کمفرٹس سلم سلیپر کٹے ہوئے میموری فوم بانس تکیے کی خرابی

ایکسٹریم کمفرٹس کمپنی آپ کی روزمرہ کی زندگی میں استعمال کے لیے تکیے اور کشن کی ایک سیریز پیش کرتی ہے۔ وہ میموری فومز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تاکہ مصنوعات تیار کریں تاکہ آپ جہاں کہیں بھی لیٹیں یا بیٹھیں آپ کو سکون پیدا کرنے میں مدد کریں، اور صحت مند جسم کی مدد پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

اصل میں کمپنی کے مالکان نے ماضی کی چوٹوں سے ہونے والے ذاتی کمر اور گردن کے درد کو دور کرنے کے لیے تخلیق کیا تھا، Xtreme Comforts کی طرف سے پیش کیے جانے والے تکیے آپ کی نیند کی پوزیشننگ میں مدد دیتے ہیں اور درد سے نجات فراہم کرتے ہیں۔ ان کی مصنوعات کی کوالٹی پرفارمنس کو پریشانی سے پاک واپسی کے ساتھ 30 دن کی گارنٹی کی بھی حمایت حاصل ہے کیونکہ انہیں یقین ہے کہ آپ ان کی مصنوعات کو پسند کریں گے۔

سلم سلیپر شریڈڈ میموری فوم تکیہ پیٹ اور بیک سلیپرز کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنایا گیا ہے، اور یہ ان کے دوسرے کٹے ہوئے تکیوں سے مکمل 2 انچ کم ہے۔ اگرچہ ایڈجسٹ نہیں ہے، یہ اس کے ڈیزائن کے حصے کے طور پر مناسب سر اور گردن کی پوزیشننگ کے ساتھ بنایا گیا ہے، اور اس قسم کی نیند کی ترجیحات کے لیے ایک مقبول تکیہ بن گیا ہے۔

پیک کھولنا

تکیے رولڈ، ویکیوم سیل، اور پلاسٹک میں لپٹے ہوئے آتے ہیں۔ میرا پہلا تاثر، جیسا کہ اسی طرح کی مصنوعات کے ساتھ، یہ ہے کہ اتنی سخت، مضبوطی سے لپی ہوئی پروڈکٹ دراصل تکیہ کیسے ہو سکتی ہے- لیکن جیسے ہی ویکیوم مہر ٹوٹ جاتی ہے، تکیہ اچھی طرح سے پھڑپھڑانا شروع کر دیتا ہے۔ کمپنی کا کہنا ہے کہ اسے مکمل پلمپنگ کی اجازت دینے کے لیے کم از کم آدھا دن دیں، لیکن آپ اس عمل کو تیز کرنے کے لیے اسے ڈرائر میں بھی ٹاس کر سکتے ہیں۔

مجھے ڈرائر استعمال کرنے کی ضرورت نہیں تھی کیونکہ یہ پہلے آدھے گھنٹے میں اچھی طرح سے بھرا ہوا لگتا تھا، خاص طور پر اسے اپنا ٹاس دینے کے بعد۔ دوسرے صارفین کی طرف سے گیس کی بدبو کی کچھ شکایات موصول ہوئی ہیں، لیکن میں نے کبھی بھی کوئی چیز نہیں دیکھی- نہ ہی لپیٹنے کے فوراً بعد (جب یہ عام طور پر سب سے زیادہ نمایاں ہوتا ہے)، اور نہ ہی جب میں نے اس کے فوراً بعد کسی موقع پر اپنی ناک دبائی۔

خصوصیات & فوائد

مجھے لگتا ہے کہ یہ بتانا ضروری ہے کہ آپ کا ذاتی سکون بہت سے عوامل پر منحصر ہے جو آپ کے اپنے فرد کے لیے منفرد ہیں۔ آپ کا قد، وزن، اور ذاتی ترجیحات اگلے شخص کی طرح مختلف ہیں، اور اس لیے جو چیز ایک شخص کے لیے آرام سے کام کرتی ہے وہ آپ کے لیے کام نہیں کر سکتی۔ یہی وجہ ہے کہ کسی بھی تکیے کی خصوصیات کا جائزہ لینا بہت ضروری ہے جس پر آپ غور کر سکتے ہیں کیونکہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ جو بھی سرمایہ کاری کریں اسے رات کی مناسب نیند کا فائدہ ہو۔

ہم نے اپنے ذاتی تجربات کے ساتھ ذیل میں Xtreme Comforts SlimSleeper کی جھلکیاں فراہم کی ہیں تاکہ آپ کو ہمارے اپنے آرام کے بارے میں کچھ ایماندارانہ تاثرات فراہم کیے جا سکیں اور یہ آپ کی اپنی ضروریات سے کیسے متعلق ہو سکتا ہے۔ آپ کے حتمی اہداف آپ کی مجموعی صحت کے بارے میں کیا ہونے چاہئیں- اور باقی کو حاصل کرنے کے لیے آپ بہتر طور پر صحت مند، پیداواری زندگی گزارنے کے قابل ہو سکتے ہیں ان بہت سے مسائل سے جو کہ کم نیند کی وجہ سے پیدا ہو سکتے ہیں۔

سائز

زیادہ تر تکیے 20×26، 20×30، اور 20×36 انچ سائز میں آتے ہیں جو بالترتیب معیاری، ملکہ اور کنگ سائز کے تکیے سے متعلق ہیں۔ سلم سلیپر نیند کی صنعت میں پائے جانے والے تین مشہور سائز میں بھی آتا ہے، حالانکہ ان کی پیمائش قدرے کم ہے- جو میری نظر میں بالکل بھی قابل توجہ نہیں تھی۔

17×23، 18×26، 18×23 انچ کی پیمائش کرتے ہوئے، یہ تکیے جسمانی شکل اور ترجیحات دونوں کے لیے درکار قدرے اضافی سائز فراہم کرتے ہیں جن کی بہت سے لوگوں کو اپنے آرام کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ بہت بڑا تکیہ لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ اضافی بھرنے سے پوزیشن خراب ہو سکتی ہے- چوڑے کندھے، یا بھاری، بڑے جسم کو بڑے سائز کے تکیوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

لوفٹ

تکیے کی اونچی جگہ سے مراد یہ ہے کہ جب کسی چپٹی سطح پر رکھا جائے تو یہ کتنی اونچائی پر بیٹھتا ہے۔ اونچی پیمائش اکثر دھوکہ دہی کا باعث بن سکتی ہے، تاہم، وہ تکیے کے اندر بھرنے کی قسم کو مدنظر نہیں رکھتے۔ اگرچہ اس تکیے کا اوسطاً 5 انچ اونچا ایک پتلا انتخاب کے لیے اونچا معلوم ہو سکتا ہے، لیکن جس طرح سے بھرنے کا اطلاق وزن کے ساتھ دوبارہ تقسیم ہوتا ہے وہ اسے حقیقی پتلے تکیے کے انتخاب کے لیے ایک اعلیٰ دعویدار بنا دیتا ہے۔

میں تسلیم کروں گا کہ میں تھوڑا سا شکی تھا جب میں نے ایک تکیے کے لیے توقع سے زیادہ اونچی اونچی جگہ دیکھی جسے 'پتلا سلیپر' سمجھا جاتا تھا۔ پیٹ میں سونے والے کے طور پر میں سوچ بھی نہیں سکتا تھا کہ یہ اس پوزیشن پر لیٹنے کے لیے آرام سے سکیڑ سکے گا۔ جب دباؤ لگایا جاتا تھا تو اسے آسانی سے سکیڑتے ہوئے محسوس کرتے ہوئے مجھے حیرت ہوتی تھی، صرف 1 ½ انچ کی چوٹی رہ جاتی ہے بغیر اس کے نیچے نکلے یا بہت مضبوط محسوس کرتے۔

کٹے ہوئے میموری فوم

کٹے ہوئے میموری فوم کو بھرنا وہ ہے جو آلیشان، سکڑنے والی سطح کی اجازت دیتا ہے۔ معمول کے میموری فوم کے برعکس جو آپ کے وزن کے مطابق ہوتا ہے، کٹے ہوئے میموری فوم آپ کے وزن کو سنبھالنے اور ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ مضبوطی سے پیک کیے بغیر اسے دوبارہ تقسیم کرنے کے قابل ہوتے ہیں- اس طرح ایک سخت، ناقابل برداشت سطح بنتی ہے۔

یہ ہوا کے بہاؤ میں اضافے کی بھی اجازت دیتا ہے کیونکہ کٹے ہوئے جھاگ کے درمیان کی جگہ تکیے کی سانس لینے میں مدد کرتی ہے، ٹھوس میموری فوم کے برعکس جس میں ہوا کے آزادانہ بہاؤ کے لیے سیلولر ڈھانچہ کمزور ہوتا ہے۔ کٹے ہوئے ورژن کے استعمال سے آپ میموری فوم کونٹورنگ کے تمام فوائد حاصل کرتے ہیں، بغیر کسی گرمی کے برقرار رکھنے کے اس میں اکثر ہوتا ہے۔

آرام کی نیند

اس تکیے کو درمیانے درجے کا عالیشان سکون سمجھا جاتا ہے، یعنی اس میں ایک نرم، پیداواری سطح ہوتی ہے جس میں بنیادی مدد ہوتی ہے۔ اگرچہ کسی بھی طرح سے مضبوط نہیں سمجھا جاتا ہے، یہ آپ کے سر کو تکیے کے نیچے سے باہر جانے سے روکنے کے لیے مناسب کونٹورنگ کی اجازت دیتا ہے۔ کٹے ہوئے میموری فوم بھرنے سے آپ کے پیٹ پر لیٹتے وقت آپ کو صحیح مقدار میں مدد فراہم کرنے کے لیے اندر موجود مواد کی دوبارہ تقسیم کی اجازت ملتی ہے۔

ذاتی طور پر مجھے تکیے کا احساس بہت پسند تھا اور میں نے اسے 'squishy'، جوڑ توڑ میں آسان، اور مجموعی ذاتی ترجیحات کے لیے ایک بہت ہی قابل شکل تکیہ پایا۔

کولنگ کلیمز

کٹے ہوئے میموری فوم کا بانس کے غلاف کے ساتھ ملاپ (نیچے بیان کیا گیا ہے)، نمی کو ختم کرنے اور بہترین ہوا کے بہاؤ کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ کو رات بھر کسی بھی طرح کی گرمی برقرار رکھنے، یا گرمی سے متعلق تکلیف کا سامنا نہ کرنا پڑے۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ خود کو گرم، یا گرم، سونے والا سمجھتے ہیں۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس ہوا کے بہاؤ کو ہونے کی اجازت دینے کے لیے سوتی، کم دھاگوں کی گنتی (400 یا اس سے کم) تکیے کا کیس استعمال کریں۔

مجھے اپنے مقدمے کی سماعت کے دوران گرمی کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں تھا اور یہ ہر وقت سطح کا آرام دہ درجہ حرارت پایا جاتا ہے۔ میں نے بانس کے احاطہ کے فوائد سے بھرپور فائدہ اٹھانے کے لیے ایک کھلی بنائی، 240 دھاگے والے تکیے کا استعمال یقینی بنایا۔

آپ کو دلچسپی ہو سکتی ہے: بہترین کولنگ تکیہ

حفاظتی دعوے

بہت سی مصنوعات کی طرح، حفاظت سب سے پہلے صارفین کی بڑھتی ہوئی مانگ کو پورا کرنے کے لیے آتی ہے جو یہ جاننا چاہتے ہیں کہ ان کی خریداری میں بالکل کیا ہے۔ چونکہ میموری فوم ایک مصنوعی مصنوعہ ہے، اس لیے اسے بنانے کے عمل کو اس کی خام شکل میں کچھ خوبصورت گندی چیزوں سے چھلنی کیا جا سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، سالوں کے دوران، جھاگ کی تیاری میں حتمی مصنوعات بنانے کے لیے محفوظ مواد اور عمل کو شامل کرنے کے لیے تیار ہوا ہے۔

یہ کمپنی ماحول دوست تعمیراتی عمل کا استعمال کرتی ہے، اور یہ بھی یقینی بناتی ہے کہ ان کا مواد CertiPur-US مصدقہ ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ میموری فوم بغیر کسی بھاری دھاتوں یا فارملڈہائیڈز کے بنایا گیا ہے، اور یہ بھی یقینی بناتا ہے کہ وہ اندر کی ہوا کے معیار کے لیے VOCs (متغیر نامیاتی مرکبات) کی انتہائی کم سطح کا اخراج کرتے ہیں۔

کول فلو بانس بلینڈ کور

بانس ایک قدرتی ریشہ ہے جو قدرتی طور پر نمی کو ختم کرنے والا اور سانس لینے کے قابل ہے، جس کی وجہ سے ہوا کے بہاؤ میں مدد کے لیے مواد میں بُننا ایک اچھا امیدوار ہے۔ قدرتی طور پر اینٹی بیکٹیریل، ڈسٹ مائٹ اور مائکروبیل مزاحم، ہائپوالرجینک، اور ماحول دوست- بانس میں بھی بے مثال نرمی ہوتی ہے، جسے آپ اپنا سر نیچے رکھ کر فوراً محسوس کر سکتے ہیں۔

کور موٹا ہے اور ایک آلیشان سطح فراہم کرتا ہے جو تکیے کے ذریعے ہوا کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے کول فلو ڈیزائن کے ساتھ بندھا ہوا ہے۔ سیون کو اندر سے تین طرف سے سلائی کیا جاتا ہے اور باہر کی طرف بند ہونے والی سیون ہوتی ہے، حالانکہ یہ پائیداری کے لیے ڈبل سلائی ہوتی ہے۔ چونکہ یہ دھونے کے قابل ہے، یہ عملی طور پر اپنے طور پر تکیے کی طرح کھڑا ہے، اور آپ ایمانداری سے اس تکیے کو صرف اس کور کے ساتھ حفاظتی رکاوٹ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ ظاہر ہے میں اس سے محبت کرتا ہوں۔ میری تمام آزمائشوں میں بانس کے کور، میرے لیے، سب سے زیادہ آرام دہ ہیں!

آپ کو دلچسپی ہو سکتی ہے: بانس کے تکیے کا بہترین جائزہ

مکمل طور پر دھو سکتے ہیں۔

اس اگلی چھوٹی حقیقت پر حیران ہونے کی تیاری کریں: میموری فوم کے استعمال کے باوجود (جو عام طور پر دھونے کے قابل نہیں ہے)، یہ پورا تکیہ دھونے کے قابل ہے۔ آپ نے اسے صحیح پڑھا، اور یہ اس تکیے کو اس وجہ کا حصہ بناتا ہے کہ یہ ہمارے اعلی انتخاب میں سے ایک ہے۔ عام طور پر میموری فوم کی مصنوعات کو پانی اور دیگر مائعات سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ یہ سیلولر سطح پر جھاگ کو کیسے توڑنا شروع کر سکتا ہے۔

تاہم، کھلی ہوا کے بہاؤ کے ڈیزائن کی وجہ سے، جھاگ کیسے کٹ جاتا ہے اور یہ حقیقت کہ آپ کو اپنے تکیے کو فوری طور پر خشک کرنا پڑتا ہے- یہ تکیہ بغیر کسی نقصان کے ٹھنڈے دھونے کو برداشت کرنے کے قابل ہے۔

صارفین کے جائزے

مجموعی طور پر یہ پیٹ، کمر اور اس سے بھی چھوٹے سائیڈ سلیپرز کے ساتھ کافی مقبول تکیہ ہے۔ تکیہ یقینی طور پر پیٹ کے سونے والوں کے لیے ایک پسندیدہ ہے کیونکہ اس کا پروفائل اتنا کم، دبانے والا ہے۔ اور چونکہ یہ اچھی شکل بھی بناتا ہے، اس لیے یہ ان لوگوں کی ضروریات کو پورا کرتا ہے جو اپنے بازو کو تکیے کے نیچے رکھتے ہیں، یا آرام کے لیے اپنے تکیے کو زاویہ دینا بھی پسند کرتے ہیں۔ بہت سے پیٹ سونے والوں کا کہنا ہے کہ یہ تکیہ ان کی گردن سے تناؤ کو دور کرتا ہے اور انہیں سونے میں مدد کرتا ہے۔

بیک سلیپرز کو سر اور گردن کا بہترین سہارا بھی ملتا ہے بغیر زیادہ نرم، جس سے سر بہت پیچھے گر جاتا ہے۔ صارفین آلیشان، آرام دہ سطح اور اس حقیقت کی بھی تعریف کرتے ہیں کہ نرم آرام کے باوجود یہ ان کے کانوں کے گرد زیادہ نہیں اٹھتی ہے۔ جائزوں میں بتایا گیا ہے کہ یہ سائیڈ سلیپنگ آپشن کے طور پر اچھی طرح کام کرتا ہے کیونکہ یہ سر اور کندھوں کے درمیان ٹکرانے کے لیے کتنی اچھی شکل دیتا ہے تاکہ گردن کو آرام مل سکے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ چھوٹے، کم بھاری جسموں کے ساتھ سب سے زیادہ مقبول ہے۔

کچھ چھوٹے سونے والوں نے محسوس کیا ہے کہ یہ پیٹ کے تکیے کے ساتھ ساتھ کام نہیں کرتا ہے، اور دوسروں کو شکایت ہے کہ کٹے ہوئے میموری جھاگ کی وجہ سے یہ ان کے لیے گانٹھ محسوس ہوتا ہے۔ دوسروں کا خیال ہے کہ یہ قدرے نرم ہے – مطلب یہ ہے کہ ذاتی ترجیح خریداروں کی زیادہ تر مجموعی اطمینان کا تعین کرتی ہے، بجائے اس کے کہ تعمیر یا مناسب مدد کی جائے۔

30 دن کی منی بیک گارنٹی

اس پراڈکٹ کا ایک زبردست سیلنگ پوائنٹ 30 دن کی منی بیک گارنٹی ہے جو کمپنی تکیے کے ساتھ پیش کرتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ تھوڑی دیر کے لیے اس پر سو چکے ہیں، تو آپ اسے آسانی سے اپنے پیسے واپس کرنے کے لیے بغیر کسی پریشانی کے واپس کر سکتے ہیں۔ یہ ایک اچھا آپشن ہے کیونکہ کئی بار کسی پروڈکٹ کی آواز آتی ہے، اور یہاں تک کہ بہت اچھی لگتی ہے- لیکن جب استعمال کیا جائے تو متوقع تجربہ پیدا نہیں ہوتا ہے۔

میرے آزمائشی تجربات

میں اس بات پر پختہ یقین رکھتا ہوں کہ جسم کا سائز اور شکل تکیے کے آرام کو بہت زیادہ متاثر کر سکتی ہے، اور ایک چھوٹی، اوسط سائز کی عورت ہونے کے ناطے، میں ہمیشہ تکیے کو اتنا کمپریس نہیں کرتا جتنا دوسروں کو ہو سکتا ہے۔ یہ کہنے کے ساتھ کہ میں نے اس تکیے کے ساتھ نیند کا بہت اچھا تجربہ کیا، اگرچہ توقع کے مطابق نہیں، اور ذیل میں بیان کیے گئے اس کی انتہائی سفارش کرتا ہوں:

پیٹ کی آزمائش

اگرچہ مجھے یہ تکیہ پیٹ کے بل لیٹ کر سونے میں بہت آرام دہ معلوم ہوا، لیکن میں نے اپنے آپ کو تکیے کے کنارے کی طرف پکڑ لیا کیونکہ بھرنا تھوڑا سا اوپر ہو گیا تھا اور میں سوتے وقت اپنے چہرے کے قریب بھی کوئی چیز پسند نہیں کرتا تھا۔ . میں بھی عام طور پر اسے اپنے سر کے نیچے رکھ کر جاگتا تھا کہ وہ اپنے پہلو پر سونے کے لیے بغیر جاگے، مجھے یہ سوچنے پر مجبور کر دیتا تھا کہ میں نے واقعی نیند آنے سے پہلے یہ کیا ہے۔ ظاہر ہے کہ یہ میرے پیٹ پر سونے کو ترجیح دینے کے باوجود اس تکیے کے ساتھ قدرتی طور پر زیادہ آرام دہ پوزیشن تھی۔

اس کی وجہ سے میرے پاس اتنا سائز نہیں ہو سکتا کہ ابتدائی آرام کے باوجود اسے واقعی آرام دہ پیٹ سونے کا تکیہ بنا سکوں۔ میں نے کبھی بھی زخم یا بے چینی محسوس نہیں کی، یہ میری پوزیشن کے لئے ایک مناسب تکیہ ہے، لیکن میرے پاس ممکنہ طور پر وزن یا چوڑائی نہیں ہے کہ یہ تکیہ میرے پیٹ پر بالکل کام کر سکے۔ یہ یقینی طور پر اچھی طرح سے کمپریس کرتا ہے اور پیٹ میں سونے کی پوزیشن کو سہارا دینے کے لیے اس کا پروفائل بہت پتلا ہے، لیکن میرے لیے میرا ذاتی سکون اس کی طرف زیادہ جھکا ہوا ہے۔

600 پاؤنڈ کی زندگی سے پہلے اور بعد میں

چونکہ پیٹ میں سونا آپ کے جسم پر سب سے مشکل ہوتا ہے، اس لیے میں سمجھتا ہوں کہ یہ ایک بہت بڑی چیز ہے کیونکہ میں بہتر جسمانی پوزیشن کے لیے سوتے وقت اپنے پہلو میں مزید حرکت کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ اس تکیے کے انتخاب کے ساتھ میری طرف اچھی طرح سونے کا فطری رجحان مجموعی طور پر بہتر نیند کی پوزیشن کی طرف ایک بہترین قدم ہو سکتا ہے۔

بیک ٹرائل

اگرچہ ایسی پوزیشن نہیں ہے جس میں میں اکثر سو سکتا ہوں، میں موقع پر اپنی پیٹھ پر جھپکی لینا پسند کرتا ہوں۔ عام طور پر میں سخت گردن کے ساتھ جاگتا ہوں کیونکہ ایک تکیہ بہت اونچا ہوتا ہے جو میرا سر اٹھاتا ہے اور میری کمر اور کندھوں پر دباؤ ڈالتا ہے۔ یہ تکیہ کمر کے سونے کے لیے ایک بہترین انتخاب تھا اور اس نے میرے سر کو میری ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ سیدھ میں رکھا اور میری گردن کو بھی درست طریقے سے سہارا دیا۔

میں کمر کی نیند کے لیے اس تکیے کی بہت سفارش کروں گا جس کو پتلے لیکن معاون تکیے کی ضرورت ہے۔ بہت سے کمر سونے والے غلط طور پر یہ سمجھتے ہیں کہ انہیں اپنا سر اپنے کندھوں کے اوپر تھوڑا سا اٹھانا چاہیے، لیکن یہ پوزیشن گردن میں بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتی ہے اور کمر کے نچلے حصے میں بھی مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ یہ تکیہ ایک حقیقی آرام دہ تجربہ کے لیے سر اور کندھوں کے درمیان خلا کو پُر کرنے کے لیے سر کو گہرا کرتا ہے اور نرم کٹے ہوئے میموری فوم کو تقسیم کرتا ہے۔

آپ کو دلچسپی ہو سکتی ہے: بیک سلیپرز کے لیے بہترین تکیے

طرف

اگرچہ سائیڈ سلیپنگ ہجوم کے لیے بہت زیادہ مارکیٹنگ نہیں کی گئی، لیکن بہت سے خوش صارفین نے بتایا کہ وہ اس بات سے متاثر ہوئے ہیں کہ یہ اس پوزیشن میں بھی کتنی اچھی طرح سے سوتا ہے۔ ایک کومبو پیٹ سائیڈ سلیپر کے طور پر، میں نے فیصلہ کیا کہ مجھے اسے چیک کرنا پڑے گا کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ رات بھر کے آرام کے لیے میرے لیے زیادہ تر سائیڈ سلیپر تکیے قدرے اونچے ہوتے ہیں۔ آپ کے پہلو پر سونے کے بارے میں سب سے بڑی تشویش یہ ہے کہ ایک تکیہ تلاش کیا جائے جو سر اور گردن کے درمیان کی جگہ کو پُر کرے، یہ سب کچھ سر کو پیٹھ کے ساتھ سیدھ میں رکھتے ہوئے ہے۔ اونچی اونچی، یا ایک بہت نیچے، آپ کو کسی نہ کسی طریقے سے سر کی طرف اشارہ کر سکتی ہے، یا آپ کی گردن کو مناسب طریقے سے آرام کرنے کی اجازت نہیں دیتی ہے۔

Xtreme Comforts SlimSleeper نے اس جگہ کو پُر کرنے کے لیے کٹے ہوئے میموری فوم کی زبردست تقسیم کی اجازت دی اور مجھے اسے اپنے مطلوبہ آرام کی سطح پر ڈھالنے کا موقع بھی دیا۔ میں اپنے پہلو پر سونے کے لیے اس کا استعمال کرتے وقت بھی خوشی سے متاثر ہوا، اور اگرچہ یہ ان بڑے لوگوں کے لیے بہترین انتخاب نہیں ہو سکتا جن کے کندھے کی چوڑائی زیادہ ہے، لیکن یہ میرے لیے بہترین تھا۔ میرے پاس توشک کی سطح بھی مضبوط ہے، اور یہ مجموعہ یقینی طور پر ایک آرام دہ ہے۔

آپ کو دلچسپی ہو سکتی ہے: سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین تکیے

دیگر استعمالات

بہت سے لوگوں کو اس بات کا احساس نہیں ہے کہ آپ کی نیند کی مجموعی پوزیشننگ میں تکیہ کتنا اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔ رات بھر آپ کی کرنسی آپ کے آرام اور صحت کے لیے بہت اہم ہے، اور تکیے آپ کے کولہوں، کمر کے نچلے حصے اور ٹانگوں کو پوزیشن میں رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں تاکہ آپ کے نرم بافتوں اور ریڑھ کی ہڈی کے کالم میں تناؤ اور تناؤ کو کم کیا جا سکے۔ وہ مشترکہ دباؤ کو کم کرنے کے لیے بھی بہترین ہیں۔

ایک نرم، پتلا تکیہ اکثر اس وقت بہترین کام کرتا ہے جب اسے آپ کے سر کے علاوہ دوسری جگہوں پر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ آپ کو اکثر چند انچ سے زیادہ سپورٹ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اپنے کولہوں یا گھٹنوں کے نیچے تکیہ رکھنا، جب بالترتیب آپ کے پیٹ یا پیٹھ پر، آپ کی کمر کے نچلے حصے کو آرام دہ نیند کے لیے بہتر پوزیشن میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ نیز اپنے گھٹنوں کے درمیان ایک رکھ کر سوتے وقت آپ کی اوپری ٹانگ کے تناؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ یہ آپ کے کولہے کو نیچے کی طرف کھینچتا ہے، اور اگر آپ کے گھٹنے ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں تو آپ کو محسوس ہونے والے کسی دباؤ کو بھی کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

دیگر نیند کے مقدمے کی رائے

میں نے آگے بڑھ کر اس تکیے کو دو دیگر لوگوں کے ساتھ بانٹ دیا، ایک پیٹ سلیپر اور ایک بیک سلیپر، تاکہ ان کا مجموعی طور پر سکون حاصل کیا جا سکے۔ دونوں مجھ سے بڑے ہیں لیکن ایک تکیہ تلاش کرنے کے لیے بھی جدوجہد کرتے ہیں جو ان کی متعلقہ نیند کی پوزیشنوں کے لیے اچھی طرح کام کرے۔

- پیٹ میں سونے والے اس تکیے کی اتنی تعریف نہیں کر سکتے کیونکہ یہ سر اور کان کے آرام کے لیے بغیر نیچے کے آرام کے لیے کافی سہارا فراہم کرتا ہے، بلکہ اپنے چہرے کے ارد گرد بلند ہونے کا احساس بھی نہیں کرتا تھا۔ ان میں اپنا بازو سر کے نیچے رکھ کر سونے کا رجحان بھی ہے اور یہ تکیہ اس اضافی اونچائی اور شکل کے ارد گرد بالکل ایڈجسٹ ہوتا دکھائی دیتا ہے۔ تکیہ بھی بالکل گرم نہیں سوتا، ایک اور عام شکایت اس ٹریل رن ممبر کو بھی ہے، اور انہوں نے محسوس کیا کہ یہ ان لوگوں کے لیے ایک اچھا انتخاب ہے جسے رات کے وقت گرمی کی پریشانی ہو سکتی ہے جب تک کہ وہ ایک اچھے، سانس لینے کے قابل تکیے کے ساتھ تکیہ کا استعمال کریں۔ معاملہ.

- پچھلے سلیپر کے ساتھ چلنے والی دوسری پگڈنڈی نے بھی تکیے کے احساس اور آرام کی تعریف کی، حالانکہ ان کی خواہش تھی کہ اس میں تھوڑا سا اونچا ہو، یا ان کے جسم کے سائز کے لیے تھوڑا سا زیادہ بھر جائے۔ انہوں نے بتایا کہ وہ کس طرح اپنی پیٹھ کے بل سونا شروع کریں گے، لیکن اصل میں اپنی طرف شفٹ ہو جائیں گے اور اس پوزیشن میں اسے اپنے سر اور گردن کے نیچے ٹکائیں گے- جو انہیں بہت آرام دہ معلوم ہوا۔ اس کے ارد گرد ہمارا نتیجہ یہ ہے کہ تکیہ بڑے، بھاری اور چوڑے کندھوں والے لوگوں کے لیے تھوڑا پتلا ہو سکتا ہے، لیکن یہ کہ یہ اب بھی نیند کے آرام کے لیے دستیاب تھا کیونکہ اس کی شکل کتنی اچھی ہے۔

نتیجہ

Xtreme Comforts SlimSleeper Shredded Memory Foam Bamboo Pillow کمپنی کے دعووں پر پورا اترتا ہے، اور ہم محسوس کرتے ہیں کہ یہ اعلیٰ آن لائن ریٹنگز کے حقدار سے کہیں زیادہ ہے جو اسے حاصل ہوئی ہے، جس سے ہم خود اسے ایک بہت ہی بھاری درجہ بندی دے سکتے ہیں۔ یقیناً ہر کسی کو ذاتی ترجیحات کی وجہ سے مخصوص پوزیشنوں میں یکساں حد تک سکون نہیں ملے گا- جسے ہم نے اپنے ٹرائل رن کے ذریعے واضح کیا ہے- لیکن یہ پیٹ اور کمر سونے والوں کے لیے ایک اچھی طرح سے آرام دہ اور اچھی طرح سے مارکیٹ کی جانے والی مصنوعات کے طور پر کام کرتا ہے۔

ایسا لگتا ہے کہ یہ چوڑے کندھے، بڑے سلیپرز کے لیے پیٹ کے سونے کے انتخاب کے طور پر بہترین کام کرتا ہے، اور جسم کی مختلف اقسام کے لیے بیک تکیے کے ساتھ ساتھ کام کرتا ہے۔ یہ دوسرے آداب میں استعمال کے لیے بھی مقبول ہے اس کے مقابلے میں جس کی مارکیٹنگ کی جاتی ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ یہ ٹھوس میموری فوم پتلی تکیوں کا ایک اچھا متبادل ہے تاکہ بغیر کسی اثر کے سر کو جھولا بنا دیا جا سکے، اور یہ کہ یہ مکمل طور پر دھویا جا سکتا ہے- اسے قریب سے دیکھنے کے لیے ایک بہترین انتخاب بناتا ہے۔ اس تکیے کی سب سے مشہور خصوصیات میں سے ایک یہ ہے کہ اس کی شکل کتنی اچھی ہو سکتی ہے – کچھ ایسی چیز جو پولی فل اور میموری فوم اچھی طرح سے کام نہیں کر سکتی ہے – مخصوص آرام کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے۔ یہ کٹے ہوئے میموری فوم کی ایک انوکھی خصوصیت ہے اور مختلف وجوہات کی بناء پر ایک فائدہ ہے، سب سے اہم یہ ہے کہ یہ ان علاقوں کو کس حد تک سہارا دے سکتا ہے جو اکثر تناؤ یا تناؤ کا شکار ہوتے ہیں۔

پتلے تکیے کا حصول اکثر مشکل ہوتا ہے، اور اگر آپ غور کرنے کے لیے ایک معقول انتخاب کی تلاش میں ہیں- تو Xtreme Comforts SlimSleeper Memory Foam Bamboo Pillow وہ ہے جسے آپ کے سرفہرست دعویداروں کی فہرست بنانی چاہیے۔ آلیشان کٹے ہوئے میموری فوم مختلف قسم کے آرام اور انفرادی ترجیحات کی اجازت دینے کے لیے ایک بہترین فلنگ ہے۔ یہ کتنی اچھی طرح سانس لیتا ہے، سہارے کو کھوئے بغیر کمپریس کرتا ہے، اور آپ کی ضروریات کے لیے شکلیں تکیے کی تعمیر کے لیے منفرد ہے۔ سلیپ جج ٹیم مجموعی طور پر تکیے سے متاثر ہوئی، اور اسے سلم سلیپنگ آپشن کے طور پر تجویز کرے گی چاہے آپ کوئی بھی ہوں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

یہ نیند کی کونسی پوزیشن کے لیے بہترین ہے؟

پیٹ۔

لوفٹ کیا ہے؟

5 انچ

کیا میں بہت زیادہ آف گیسنگ کا تجربہ کروں گا؟

آف گیسنگ کم سے کم ہے۔

کیا یہ نامیاتی ہے؟

نہیں.

وارنٹی کیا ہے؟

کاروبار میں بہترین 6 سال کی وارنٹی۔

مصنوعات کا موازنہ کریں۔مصنوعات کا موازنہ کریں۔
رابطے میں رہنا

دلچسپ مضامین

مقبول خطوط

بہتر نیند کے لیے CPAP مشین کا استعمال کیسے کریں۔

بہتر نیند کے لیے CPAP مشین کا استعمال کیسے کریں۔

مداحوں نے بیلا تھورن اور بوائے فرینڈ بینجمن ماسکو کے اسکے کہنے کے بعد اس کے اسپلٹ ٹوٹ جانے کا انکشاف کیا جب وہ کہتی ہے کہ وہ ’ڈیٹنگ کے ساتھ ہو گ’ ہیں ‘۔

مداحوں نے بیلا تھورن اور بوائے فرینڈ بینجمن ماسکو کے اسکے کہنے کے بعد اس کے اسپلٹ ٹوٹ جانے کا انکشاف کیا جب وہ کہتی ہے کہ وہ ’ڈیٹنگ کے ساتھ ہو گ’ ہیں ‘۔

تمباکو نوشی ’! کم کارداشیئن کے بہترین بکنی لمحات آپ کو 40 سال کی عمر میں بھول جائیں گے

تمباکو نوشی ’! کم کارداشیئن کے بہترین بکنی لمحات آپ کو 40 سال کی عمر میں بھول جائیں گے

ضرورت سے زیادہ نیند آنا۔

ضرورت سے زیادہ نیند آنا۔

میلون اور گرل فرینڈ ایم ایل ایم اے کے بعد میوزیکل جنت میں ایک میچ بنایا گیا ہے۔ اس کی مکمل ڈیٹنگ کی تاریخ ملاحظہ کریں

میلون اور گرل فرینڈ ایم ایل ایم اے کے بعد میوزیکل جنت میں ایک میچ بنایا گیا ہے۔ اس کی مکمل ڈیٹنگ کی تاریخ ملاحظہ کریں

ریوین - سیمون کی بیوی مرانڈا میڈے کے بارے میں آپ کو جاننے کی ہر چیز

ریوین - سیمون کی بیوی مرانڈا میڈے کے بارے میں آپ کو جاننے کی ہر چیز

جورڈانا بریوسٹر اور شوہر اینڈریو نے ایک ساتھ مل کر 13 سال کے بعد ‘پرسکون’ اور ‘مسرت سے’ اسپلٹ کیا۔

جورڈانا بریوسٹر اور شوہر اینڈریو نے ایک ساتھ مل کر 13 سال کے بعد ‘پرسکون’ اور ‘مسرت سے’ اسپلٹ کیا۔

ایک غیر متوقع جوڑی! گیگی حدید اور لیونارڈو ڈی کیپریو کے بھنور بھرے تعلقات کی ٹائم لائن

ایک غیر متوقع جوڑی! گیگی حدید اور لیونارڈو ڈی کیپریو کے بھنور بھرے تعلقات کی ٹائم لائن

بہت قیمتی! Khloe Kardashian اپنے 2 بچوں سے پیار کرتی ہے: اپنے بچوں کے ساتھ خوبصورت ترین تصاویر دیکھیں

بہت قیمتی! Khloe Kardashian اپنے 2 بچوں سے پیار کرتی ہے: اپنے بچوں کے ساتھ خوبصورت ترین تصاویر دیکھیں

ہمیشہ کے لئے ایک بیچلورٹی بیب! جوجو فلیچر بریلیس پکچرز مکمل طور پر دلکش ہیں۔

ہمیشہ کے لئے ایک بیچلورٹی بیب! جوجو فلیچر بریلیس پکچرز مکمل طور پر دلکش ہیں۔