سلیپ اسٹڈیز

اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے کہ آپ نیند کا مطالعہ کریں، یا پولی سومنگرافی کریں، تو آپ سوچ رہے ہوں گے کہ اس ٹیسٹ میں کیا شامل ہے اور کیا توقع کی جائے۔ نیند کے مطالعے سے ڈاکٹروں کو نیند کی خرابی کی تشخیص میں مدد ملتی ہے جیسے کہ نیند کی کمی، وقفے وقفے سے اعضاء کی حرکت کی خرابی، نارکولیپسی، بے آرام ٹانگوں کا سنڈروم، بے خوابی، اور رات کے وقت کے رویے جیسے نیند میں چلنا اور REM نیند کے رویے کی خرابی اکثر ان خرابیوں کی نشاندہی دفتر کے عام دورے سے نہیں کی جا سکتی- آپ کے ڈاکٹر کو سوتے وقت مزید حتمی ثبوت جمع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

نیند کا مطالعہ کیا ہے؟

نیند کا مطالعہ ایک غیر جارحانہ، رات بھر کا امتحان ہے جو ڈاکٹروں کو آپ کے سوتے وقت آپ کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ کے دماغ اور جسم میں کیا ہو رہا ہے۔ اس ٹیسٹ کے لیے، آپ نیند کی لیبارٹری میں جائیں گے جو رات بھر قیام کے لیے قائم کی گئی ہے—عام طور پر ہسپتال یا نیند کے مرکز میں۔ جب آپ سوتے ہیں، ایک EEG آپ کی نیند کے مراحل اور REM اور nonREM یا NREM نیند کے چکروں کی نگرانی کرتا ہے جس سے آپ رات کے دوران گزرتے ہیں، تاکہ آپ کی نیند کے انداز میں ممکنہ رکاوٹوں کی نشاندہی کی جا سکے۔ نیند کا مطالعہ ان چیزوں کی بھی پیمائش کرے گا جیسے آنکھوں کی حرکت، آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح (سینسر کے ذریعے — اس میں کوئی سوئیاں شامل نہیں ہیں)، دل اور سانس لینے کی شرح، خرراٹی اور جسم کی حرکات۔

متعلقہ پڑھنا


آپ کے نیند کے مطالعے سے حاصل ہونے والا ڈیٹا عام طور پر ایک ٹیکنولوجسٹ لے گا، اور بعد میں آپ کے ڈاکٹر کے ذریعے اس کا جائزہ لیا جائے گا۔ اس میں دو ہفتے لگ سکتے ہیں، جب آپ نتائج پر بات کرنے کے لیے فالو اپ شیڈول کریں گے۔

ابھی ٹیلر سوئفٹ کیسا لگتا ہے؟

نیند کے مطالعے کی اقسام

نیند کے مطالعے اس بارے میں ڈیٹا اکٹھا کرتے ہیں کہ نیند کے دوران کسی شخص کے جسم میں کیا ہو رہا ہے۔ کسی کی علامات اور نیند کی خرابی جو موجود ہو سکتی ہے اس کے لحاظ سے نیند کی مختلف اقسام دستیاب ہیں۔



  • پولی سومنگرافی۔ : پولی سومنگرافی میں، ایک سلیپ ٹیکنیشن ایک ایسے مریض کی نگرانی کرتا ہے جو ایک خصوصی کلینک میں رات بھر رہتا ہے۔ اے مختلف قسم کے افعال آنکھوں کی حرکات، دماغ اور پٹھوں کی سرگرمی، سانس کی کوشش اور ہوا کا بہاؤ، خون میں آکسیجن کی سطح، جسم کی پوزیشننگ اور حرکات، خرراٹی، اور دل کی دھڑکن سمیت پوری رات کی پیمائش کی جاتی ہے۔
  • ایک سے زیادہ نیند میں تاخیر کا ٹیسٹ : ایک سے زیادہ نیند میں تاخیر کی جانچ اس بات کی پیمائش کرتی ہے کہ کوئی شخص کتنی جلدی سو جاتا ہے اور وہ دن کے وقت کی جھپکی کے دوران کتنی جلدی REM نیند میں داخل ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ بنیادی طور پر دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند کی تشخیص کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو کہ narcolepsy یا کسی نامعلوم وجہ ( idiopathic hypersomnia ) کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
  • CPAP ٹائٹریشن : مسلسل مثبت ایئر وے پریشر (CPAP) نیند کی کمی کا ایک عام علاج ہے۔ CPAP ٹائٹریشن میں، ایک ٹیکنولوجسٹ ہوا کے دباؤ کی مقدار کا تعین کرتا ہے جس کی مریض کو اپنے CPAP سے ضرورت ہوتی ہے تاکہ ان کی مشین کو گھر کے استعمال کے لیے مناسب طریقے سے پروگرام کیا جا سکے۔ CPAP ٹائٹریشن کے لیے عام طور پر دوسری نیند کے مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب نیند کی کمی کا شدید شبہ ہوتا ہے، a تقسیم رات کی نیند کا مطالعہ ایک اختیار ہو سکتا ہے. اسپلٹ نائٹ اسٹڈی میں، پولی سومنگرافی کا استعمال رات کے پہلے نصف حصے میں نیند کی کمی کی تشخیص کے لیے کیا جاتا ہے، اور CPAP ٹائٹریشن رات کے دوسرے نصف حصے میں کی جاتی ہے۔
  • ہوم سلیپ ایپنیا ٹیسٹنگ : ہوم سلیپ ایپنیا ٹیسٹنگ رات بھر مریض کی سانس لینے، دل کی دھڑکن اور دیگر متغیرات کے بارے میں ڈیٹا اکٹھا کرتی ہے۔ تاہم، پولی سومنگرافی کے مقابلے میں، گھریلو جانچ کم معلومات فراہم کرتی ہے، اور اس عمل کی نگرانی کسی تکنیکی ماہر کے ذریعے نہیں کی جاتی ہے۔

نیند کا مطالعہ کیا تشخیص کر سکتا ہے؟

نیند کی بہت سی خرابیوں کی تشخیص کے لیے نیند کا مطالعہ استعمال کیا جاتا ہے، بشمول:



کس کو نیند کے مطالعے کی ضرورت ہے؟

نیند کے مطالعہ بہت سے نیند کی خرابیوں کے لئے ایک اہم تشخیصی آلہ ہیں، لیکن یہ تمام معاملات میں ضروری نہیں ہیں. ایک ڈاکٹر کسی شخص کی علامات اور مجموعی صحت کے لحاظ سے نیند کا مطالعہ لکھ سکتا ہے۔



اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو نیند کے مسائل یا دن کے وقت علامات جیسے تھکاوٹ، غنودگی، افسردگی، یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا ہے۔ نیند کے مسائل کے ساتھ موٹاپے کے مریضوں کو نیند کی کمی کے لیے اسکریننگ کی جانی چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آیا نیند کا مطالعہ آپ کے لیے صحیح ہے۔

اگر آپ کو نیند کی خرابی کی تشخیص ہوئی ہے اور آپ کی علامات علاج سے بہتر نہیں ہو رہی ہیں، a نیند کا مطالعہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی دیکھ بھال کے لیے اگلے اقدامات کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

پچھلے فاتح ستاروں کے ساتھ رقص کرنا
ہمارے نیوز لیٹر سے نیند میں تازہ ترین معلومات حاصل کریں۔آپ کا ای میل پتہ صرف gov-civil-aveiro.pt نیوز لیٹر وصول کرنے کے لیے استعمال کیا جائے گا۔
مزید معلومات ہماری پرائیویسی پالیسی میں مل سکتی ہیں۔

نیند کے مطالعہ پر کتنا خرچ آتا ہے؟

نیند کے مطالعے کی لاگت کا اندازہ لگانا مشکل ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ کس قسم کی جانچ استعمال کی جا رہی ہے اور اس پر کیا سہولت لی جاتی ہے۔ چھوٹے کلینک عام طور پر بڑے ہسپتال کے نظام کے مقابلے میں کم چارج کرتے ہیں۔ انتہائی درست معلومات کے لیے آپ کے نیند کے مطالعہ کا انتظام کرنے والے کلینک سے براہ راست بات کرنا ضروری ہے۔



نیند کے مطالعہ کے لیے انشورنس کوریج

جن اخراجات کے لیے آپ ذمہ دار ہیں اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کا بیمہ کیا احاطہ کرتا ہے۔ آپ کے پلان کے ذریعے فراہم کردہ نیند کے مطالعہ کی کوریج کے بارے میں جاننے کے لیے اپنے انشورنس فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔

اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے نیند کا مطالعہ تجویز کرتا ہے، لیکن آپ کا بیمہ فراہم کرنے والا ٹیسٹ کے لیے کوریج سے انکار کرتا ہے، تو اس کے بارے میں پوچھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ انکار کی اپیل کوریج کی. اس میں عام طور پر دستاویزات فراہم کرنا شامل ہوتا ہے کہ ٹیسٹ طبی طور پر کیوں ضروری ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اپیل دائر کرنے کے لیے درکار کاغذی کارروائی کو اکٹھا کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

دلچسپ مضامین