خراٹوں کا بہترین حل
یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 45 فیصد بالغ افراد کبھی کبھار خراٹے لیتے ہیں جبکہ 25 فیصد کو خراٹے لینے کی عادت کے مسائل کا سامنا ہے۔ آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟
یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 45 فیصد بالغ افراد کبھی کبھار خراٹے لیتے ہیں جبکہ 25 فیصد کو خراٹے لینے کی عادت کے مسائل کا سامنا ہے۔ آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟
یہاں دی سلیپ جج میں ہم نے سب سے اوپر نظرثانی شدہ پتلے تکیوں کی ایک سیریز مرتب کی ہے تاکہ آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد ملے کہ کون آپ کی اور آپ کی نیند کی بہترین پوزیشن کو سپورٹ کرتا ہے۔