نارکولیپسی کا علاج

نارکولیپسی ایک عارضہ ہے جس میں نیند جاگنے کا چکر نمایاں طور پر بدل گیا ہے۔ . اس کی مرکزی علامت دن میں ضرورت سے زیادہ نیند آنا (EDS) ہے، جس میں غیر ارادی طور پر سو جانا شامل ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ کھانا کھاتے ہوئے یا گاڑی چلاتے ہوئے بھی۔



narcolepsy میں مبتلا افراد کو حفاظتی خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے بشمول a تین سے چار گنا اضافہ ان کے آٹوموبائل حادثے میں ہونے کے امکانات میں۔ نارکولپسی کی علامات اسکول، کام اور سماجی ماحول میں بھی نمایاں خرابی کا سبب بن سکتی ہیں۔

وہاں ہے دو قسم کی narcolepsy . نارکولیپسی ٹائپ 1 (NT1) میں کثرت سے کیٹپلیکسی نامی علامت شامل ہوتی ہے، جو کہ پٹھوں کے ٹون کا اچانک اور مختصر نقصان ہے جس میں فرد ہوش میں رہتا ہے۔ یہ مضبوط جذبات سے شروع ہوتا ہے، عام طور پر ہنسی جیسے مثبت۔ نارکولیپسی ٹائپ 2 (NT2) میں کیٹپلیکسی شامل نہیں ہے لیکن NT1 کے ساتھ بہت سی دوسری علامات شیئر کرتی ہیں۔



چونکہ نارکولیپسی کے روزانہ گہرے نتائج ہو سکتے ہیں، اس لیے عام طور پر مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے علاج کی سفارش کی جاتی ہے۔ علاج کے مقاصد، علاج کی اقسام، اور ان کے ممکنہ فوائد اور نقصانات کو سمجھنا narcolepsy کے شکار لوگوں کو اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر اپنی طبی دیکھ بھال سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کر سکتا ہے۔



کیا Narcolepsy قابل علاج ہے؟

متعلقہ پڑھنا

  • آدمی اپنے کتے کے ساتھ پارک میں چل رہا ہے۔
  • ڈاکٹر مریض سے بات کر رہا ہے۔
  • عورت تھکی ہوئی نظر آرہی ہے۔
نارکولیپسی قابل علاج نہیں ہے۔ اسے زندگی بھر کی حالت سمجھا جاتا ہے۔ مریضوں کی اکثریت کے لیے، علامات وقت کے ساتھ نسبتاً مستحکم رہتی ہیں۔ ایک اہم تعداد دیکھیں علامات کی بہتری یا، کچھ غیر معمولی معاملات میں، معافی جیسا کہ ان کی عمر ہے.



نارکولیپسی کے علاج کا مقصد کیا ہے؟

اگرچہ narcolepsy قابل علاج نہیں ہے، یہ قابل علاج ہے۔ علاج کے مقاصد علامات کو کم کرنا، مریض کی حفاظت کو یقینی بنانا، اور معیار زندگی کو بہتر بنانا ہے۔

کاردشین لڑکیاں کتنی لمبی ہیں

کسی بھی مریض کے لیے، علاج کو ان کی عمر، مجموعی صحت، علامات اور انفرادی ترجیحات کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔ narcolepsy کے علاج میں تجربہ کار ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا کسی بھی مخصوص شخص کے علاج کو بہتر بنانے کی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے۔

نارکولیپسی کے علاج کی اقسام کیا ہیں؟

نارکولیپسی کے علاج کو دو اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:



  • طرز عمل طرز زندگی اور روزمرہ کی عادات میں تبدیلیوں کو کام میں لاتے ہیں تاکہ علامات کا انتظام کیا جا سکے اور دیگر جسمانی اور جذباتی چیلنجوں کے امکانات کو کم کیا جائے جو اکثر نشہ آور افراد کو متاثر کرتے ہیں۔
  • ادویات علامات کو حل کرنے کے لئے مقرر کیا جا سکتا ہے. ادویات کے استعمال کو فارماکوتھراپی کہا جاتا ہے۔

narcolepsy کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے، علاج میں رویے کے نقطہ نظر اور ادویات دونوں شامل ہیں. علاج کا ایک مجموعہ اکثر دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند کو کم کرتا ہے لیکن ایک حالیہ سروے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ زیادہ تر مریضوں میں اسے مکمل طور پر ختم نہیں کرتا ہے۔ . بعض اوقات لوگ مستقل طور پر نہیں ہوتے ہیں۔ علاج کے منصوبے پر عمل کریں مسلسل علامات یا ادویات کے ضمنی اثرات کی وجہ سے۔

NT1 اور NT2 والے مریضوں میں اکثر ایک جیسی علامات ہوتی ہیں اور نتیجے کے طور پر، ایک جیسے علاج ہوتے ہیں۔ تاہم، ایک بنیادی فرق یہ ہے کہ NT2 والے لوگوں کو کبھی بھی کیٹپلیکسی کے علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے کیونکہ یہ علامت صرف NT1 میں ہوتی ہے۔

رویے کے نقطہ نظر

نارکولیپسی کے علاج کے طرز عمل کے عناصر میں طرز زندگی کی حکمت عملی شامل ہوتی ہے جن کا مقصد دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند کا مقابلہ کرنا، حادثاتی چوٹوں کو روکنا اور جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت کو مضبوط کرنا ہے۔ narcolepsy کے شکار افراد ان غیر طبی علاج کے طریقوں کو اپنی انفرادی صورت حال کے مطابق ڈھال سکتے ہیں۔

منصوبہ بند نیند

طے شدہ جھپکی لوگوں کو دن کی غنودگی سے نمٹنے میں مدد کر سکتی ہے۔ تھوڑی دیر کی نیند کے بعد، narcolepsy کے زیادہ تر لوگ تازہ دم ہو کر جاگتے ہیں۔ منصوبہ بند جھپکی دن کے اہم حصوں میں چوکنا پن کو بڑھا سکتی ہے اور انہیں غیر ارادی طور پر سونے سے روک سکتی ہے۔ ایسے حالات سے پہلے جن میں ہوشیار رہنے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر ڈرائیونگ سے پہلے ایک تیز جھپکی فائدہ مند ہو سکتی ہے۔

جھپکی کے لیے بجٹ کے وقت کے لیے اسکول کے ساتھ کام کرنے یا خصوصی رہائش کے لیے کام کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

صوتی نیند کی حفظان صحت

NT1 اور NT2 والے لوگ اکثر رات کو خراب نیند لیتے ہیں۔ اگرچہ نیند آنا شاذ و نادر ہی ایک مسئلہ ہے، لیکن ایک سے زیادہ بیداری نیند کے ٹکڑے ہونے کا سبب بن سکتی ہے جو نیند کی مقدار اور معیار کو کم کرتی ہے۔ رات کو ناقص نیند دن کی نیند کو بڑھا سکتی ہے۔

اچھی نیند کی حفظان صحت جس میں روزمرہ کی عادات کے ساتھ ساتھ نیند کا ماحول بھی شامل ہے، رات کو اچھی طرح سے سونا آسان بنا سکتا ہے۔ نشہ آور مریض کے لیے نیند کے معمولات کو بہتر بنانے کے لیے عملی تجاویز میں شامل ہیں:

  • سونے کے وقت اور جاگنے کے وقت کو مستقل رکھیں: ایک مستحکم نیند کا نظام الاوقات اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آرام کے لیے کافی وقت مقرر کیا گیا ہے اور جسم کو مقررہ اوقات پر سونے کی عادت ڈالنے میں مدد کرتا ہے، بشمول رات کو۔
  • شراب اور سکون آور ادویات سے پرہیز کریں: الکحل اور بہت سے دوسرے مادے جن میں سکون آور اثر ہوتا ہے وہ نیند کے چکر میں مداخلت کرتے ہیں اور نیند کے معیار کو منفی طور پر متاثر کرتے ہیں۔ ان مادوں کا دن کے وقت استعمال EDS کو بھی خراب کر سکتا ہے۔
  • دن میں دیر سے کیفین سے پرہیز کریں: کیفین گھنٹوں تک جسم میں رہ سکتی ہے اور اس کا محرک اثر ہوتا ہے جو رات کی نیند میں خلل ڈال سکتا ہے۔
  • سونے کے لیے موزوں بیڈروم بنائیں: زیادہ روشنی اور آواز سے نیند میں خلل پڑ سکتا ہے، لہذا نیند کی مثالی ترتیب تاریک اور پرسکون ہے۔ بلیک آؤٹ پردے، ایک سلیپ ماسک، اور ایک سفید شور والی مشین ایسے لوازمات کی مثالیں ہیں جو پریشان کن رکاوٹوں کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ تھرموسٹیٹ کو خوشگوار درجہ حرارت پر سیٹ کرنا، معاون گدے کا ہونا، اور آرام دہ بستر کا استعمال اچھی نیند میں بھی مدد دے سکتا ہے۔
  • رات کے وقت الیکٹرانک آلات کے استعمال کو محدود کریں: سیل فون، لیپ ٹاپ اور ٹیبلٹس دماغ کو چوکنا رکھتے ہیں اور اسے اچھی طرح سے سونا مشکل بنا دیتے ہیں۔ یہ آلات نیلی روشنی بھی خارج کر سکتے ہیں جو جسم کی اندرونی گھڑی میں مداخلت کر سکتی ہے۔

حادثات کی روک تھام اور محفوظ ڈرائیونگ

narcolepsy کے ساتھ لوگ حادثات کے زیادہ خطرے میں ہیں جبکہ ڈرائیونگ بھاری مشینری چلانا، یا دیگر حفاظتی اہم سرگرمیوں میں مشغول ہونا۔ حادثات جان لیوا ثابت ہو سکتے ہیں، جس سے غیرضروری نیند کی روک تھام کو نرکلپسی کی دیکھ بھال کا ایک اہم عنصر بنتا ہے۔

دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند آنا نیرس حالات میں بدتر ہو جاتی ہے، اس لیے بار بار سیٹنگ میں لمبی ڈرائیو سے گریز کرنا چاہیے۔ نارکولیپسی والے لوگوں کو عام طور پر مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایسے کام سے گریز کریں جس میں طویل ڈرائیونگ کی ضرورت ہو۔ مناسب وقت کی جھپکی مختصر فاصلے کے لیے محفوظ ڈرائیونگ کو قابل بنا سکتی ہے۔

حادثات کا خطرہ دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند کی شدت کے ساتھ ساتھ دیگر علامات جیسے کیٹپلیکسی کی موجودگی پر منحصر ہے۔ نارکولیپسی والے لوگوں کو اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنی چاہیے تاکہ یہ اندازہ لگایا جا سکے کہ آیا ان کے لیے گاڑی چلانا محفوظ ہے اور حادثے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے مخصوص طریقوں پر تبادلہ خیال کرنا چاہیے۔

سپورٹ تلاش کرنا

خاندان، دوستوں، نشہ میں مبتلا دیگر افراد، اور دماغی صحت کے پیشہ ور افراد سے تعاون حاصل کرنا جذباتی تندرستی کو فروغ دے سکتا ہے۔

narcolepsy کی علامات سماجی بدنظمی کے احساسات کا سبب بن سکتی ہیں جو انخلاء اور تنہائی کا باعث بن سکتی ہیں۔ ذہنی صحت کے عارضے جیسے ڈپریشن اور اضطراب نارکولیپسی والے لوگوں میں زیادہ کثرت سے پائے جاتے ہیں۔

آن لائن یا ذاتی طور پر سپورٹ گروپس narcolepsy میں مبتلا لوگوں کو اس بیماری کے ساتھ دوسروں سے رابطہ قائم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ دماغی صحت کے مشیر کے ساتھ چیک ان موڈ اور اضطراب کی خرابیوں کو روک سکتے ہیں، شناخت کر سکتے ہیں اور ان کا علاج کر سکتے ہیں۔

صحت مند غذا

صحت مند غذا کھانا ہر ایک کے لیے اہم ہے، لیکن یہ نشہ میں مبتلا لوگوں کے لیے اضافی اہمیت اختیار کر لیتا ہے کیونکہ ان میں موٹاپے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

کھانے کا وقت بھی اہم ہے۔ رات کو بہت دیر سے کھانا معمول کے عمل انہضام میں خلل ڈال سکتا ہے۔ نیند کی رکاوٹوں کے ساتھ منسلک . اگر دیر سے رات کا کھانا یا ناشتہ بھاری یا مسالہ دار ہوں تو وہ تیزابیت کا سبب بن سکتے ہیں۔ بدہضمی جو نیند کے معیار کو خراب کر سکتا ہے۔

عام طور پر یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ نشہ آور بیماری والے افراد ڈرائیونگ یا دیگر سرگرمیوں سے پہلے بڑے اور بھاری کھانے سے گریز کریں جن میں ہوشیار رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

روزانہ کی ورزش

صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کرنا ضروری ہے اور مدد کرتا ہے۔ قلبی مسائل کا مقابلہ کریں۔ ، جیسے ہائی بلڈ پریشر، جو نارکولیپسی والے لوگوں میں عام ہیں۔ جسمانی سرگرمی بھی بہتر ذہنی صحت سے وابستہ ہے۔ بہتر نیند .

تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔

تمباکو کے دھوئیں کی نمائش کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے کم معیار کی نیند ، اور سگریٹ پینا قلبی اور دیگر صحت کے مسائل میں حصہ ڈال سکتا ہے۔

ہمارے نیوز لیٹر سے نیند میں تازہ ترین معلومات حاصل کریں۔آپ کا ای میل پتہ صرف gov-civil-aveiro.pt نیوز لیٹر وصول کرنے کے لیے استعمال کیا جائے گا۔
مزید معلومات ہماری پرائیویسی پالیسی میں مل سکتی ہیں۔

ادویات

narcolepsy کے زیادہ تر مریض اپنی علامات کو کم کرنے کے لیے ایک یا زیادہ نسخے کی دوائیں لیتے ہیں۔ ان علاجوں کے فوائد کے ساتھ ساتھ ضمنی اثرات اور دیگر ادویات کے ساتھ تعامل بھی ہو سکتا ہے۔ ایک ڈاکٹر کسی بھی دوا کے فوائد اور خطرات کو بہترین طریقے سے بیان کر سکتا ہے اور اسے لینے کے لیے زیادہ سے زیادہ خوراک اور شیڈول کا تعین کر سکتا ہے۔

دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند آنے کا علاج

narcolepsy کے علاج کے لیے، ڈاکٹر عام طور پر ایک دوا سے یہ دیکھنے کے لیے شروع کرتے ہیں کہ یہ کسی مخصوص مریض کے لیے کتنی اچھی طرح سے کام کرتی ہے۔ ضرورت کے مطابق خوراک یا خوراک کا وقت تبدیل کیا جا سکتا ہے، یا اگر پہلی دوا کام نہ کر رہی ہو یا اچھی طرح برداشت نہ ہو تو ڈاکٹر دوائیوں کو تبدیل کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔

بیداری کو فروغ دینے والی دوائیں ایک محرک اثر رکھتی ہیں جو دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند (EDS) کو کم کرسکتی ہیں اور دن کے وقت توجہ مرکوز اور چوکنا رہنا آسان بناتی ہیں۔ EDS کے لیے زیادہ تر دوائیں NT1 اور NT2 دونوں کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔

موڈافینیل ہے۔ اکثر پہلی دوا تجویز کی جاتی ہے۔ narcolepsy کے لئے. تحقیقی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ہوشیاری کو بہتر بنا سکتا ہے اور زیادہ تر مریض اسے اچھی طرح سے برداشت کرتے ہیں۔ Modafinil ہارمونل برتھ کنٹرول میں مداخلت کر سکتا ہے اور، شاذ و نادر ہی، جلد پر شدید خارش کا سبب بن سکتا ہے۔ دی سب سے زیادہ عام ضمنی اثرات سر درد، متلی، بھوک میں کمی، اور گھبراہٹ ہیں۔ Armodafinil ایک کیمیائی طور پر ملتی جلتی دوا ہے جس کے تقریباً مساوی فوائد اور خطرات ہیں۔

Methylphenidate منشیات کے علاج کے لیے ایمفیٹامین جیسی کئی دوائیوں میں سب سے زیادہ تجویز کی جاتی ہے۔ اس کے پاس چوکسی کو بڑھانے کا ٹریک ریکارڈ ہے لیکن اکثر اس کے موڈافینیل سے زیادہ ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ بھوک میں کمی، چڑچڑاپن، اور رات کو سونے میں دشواری سب سے عام منفی ردعمل ہیں۔ جبکہ ایسی اطلاعات ہیں کہ میتھلفینیڈیٹ کو منشیات کی سکرین پر ایمفیٹامین کے طور پر پایا جاتا ہے، زیادہ تر پیشاب کی دوائیوں کے ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ ان کے درمیان فرق کریں .

Pitolisant ایک نئی دوا ہے، جسے FDA نے 2019 میں منظور کیا، جو ہسٹامینز پر اپنے اثر کے ذریعے بیداری کو فروغ دیتا ہے۔ کے لیے فوائد ظاہر کیے ہیں۔ NT1 اور NT2 دونوں میں دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند کو کم کرنا . Modafinil کی طرح، pitolisant پیدائشی کنٹرول کو متاثر کر سکتا ہے۔ تحقیقی مطالعات میں، اکثر ضمنی اثرات کی اطلاع بے خوابی، متلی اور سر درد تھے۔

Solriamfetol 2019 میں منظور شدہ ایک اور دوا ہے جو EDS کو بہتر کرنے کے لیے پائی گئی ہے۔ یہ دماغ میں ڈوپامائن اور نورپائنفرین نامی کیمیکلز کو متاثر کرکے کام کرتا ہے۔ Solriamfetol کا مطالعہ میں دوسرے محرکات سے براہ راست موازنہ نہیں کیا گیا ہے لیکن ایسا لگتا ہے کہ اس کا موازنہ اثر ہے۔ یہ پیدائش پر قابو پانے میں مداخلت نہیں کرتا ہے۔ سر درد، بھوک میں کمی، متلی اور بے خوابی سب سے زیادہ ممکنہ ضمنی اثرات میں سے ہیں۔

رات کی نیند میں خلل کا علاج

narcolepsy والے لوگوں میں بکھری نیند کا علاج کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ عام نسخہ نیند کی ادویات جیسا کہ بینزودیازپائنز یا زیڈ دوائیں، ایک مضبوط سکون آور اثر رکھتی ہے جو صبح تک برقرار رہ سکتی ہے، دن کے وقت EDS کو مزید خراب کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، اگرچہ یہ دوائیں نارکولیپسی والے لوگوں کے لیے تجویز کی جا سکتی ہیں، لیکن وہ عام طور پر احتیاط کے ساتھ تجویز کی جاتی ہیں۔

سوڈیم آکسی بیٹ ایک ایسی دوا ہے جو نارکولیپسی والے لوگوں میں رات کی نیند کو بہتر بنا سکتی ہے جبکہ کیٹپلیکسی کو بھی کم کرتی ہے۔ کئی ہفتوں کے استعمال کے بعد، یہ EDS کو بھی کم کر سکتا ہے۔ یہ مرکزی اعصابی نظام کو افسردہ کرنے والا ہے۔ سنگین ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں بشمول دوروں اور سانس لینے میں خرابی اور موڈ۔ سب سے عام ضمنی اثرات متلی، چکر آنا، شدید نیند آنا، اور الٹی ہیں۔

Cataplexy کے لئے علاج

NT1 والے لوگ cataplexy کی اقساط کا تجربہ کرتے ہیں جس میں سیکنڈوں سے منٹوں تک پٹھوں کے کنٹرول کا جزوی یا مکمل نقصان ہوتا ہے۔ کچھ دوائیں ان اقساط کے امکانات اور تعدد کو کم کرسکتی ہیں۔

سوڈیم آکسی بیٹ کیٹپلیکسی کے علاج کے لیے سب سے مؤثر ادویات میں سے ایک ہے۔ بدقسمتی سے، اس کے اہم ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ جب اچھی طرح سے برداشت کیا جائے تو، سوڈیم آکسی بیٹ کے دیگر فوائد یہ ہیں کہ یہ رات کی نیند کو بہتر بنا سکتا ہے اور کیٹپلیکسی کے علاج کے علاوہ EDS کو کم کر سکتا ہے۔

Pitolisant، جو بیداری کو فروغ دیتا ہے، NT1 والے لوگوں میں cataplexy پر بھی فائدہ مند اثر پایا گیا ہے۔ کیٹپلیکسی کے لیے مختلف قسم کی اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں، لیکن ضمنی اثرات ان کی افادیت کو محدود کر سکتے ہیں۔

سلوک پرنسلو اور ایڈم لیون بچہ

وہ دوائیں جو کیٹپلیکسی کو کم کرتی ہیں اکثر نیند کے فالج اور نیند سے متعلق فریکوئنسی کی تعدد کو کم کرتی ہیں، جو کہ narcolepsy سے وابستہ دیگر علامات ہیں۔

بچوں میں نارکولیپسی کا علاج

اگرچہ نشہ آور بیماری چھوٹی عمر میں ہو سکتی ہے، بچوں اور نوعمروں میں زیادہ سے زیادہ علاج کی نشاندہی کرنے کے لیے کچھ تحقیقی مطالعات کی گئی ہیں۔ اس کی وجہ سے، بچپن کی نشہ آور بیماری کا علاج بالغوں میں متوازی علاج سے ہوتا ہے۔ خوراک میں ترمیم ضروری ہو سکتی ہے، اور امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس ڈاکٹروں کو مشورہ دیتی ہے کہ وہ ایک قلبی تشخیص بچوں کو محرکات تجویز کرنے سے پہلے۔

حمل کے دوران نارکولیپسی کا علاج

ایسی خواتین جو حاملہ ہیں، فعال طور پر حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، یا دودھ پلا رہی ہیں ان میں نارکولیپسی کے علاج میں رہنمائی کے لیے بہت کم ڈیٹا دستیاب ہے۔ عورت یا اس کے بچے کے لیے نشہ آور ادویات کی حفاظت اچھی طرح سے معلوم نہیں ہے۔ ایک سروے میں زیادہ تر نیند کے ماہرین نے کہا کہ وہ عام طور پر خواتین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ یہ دوائیں نہ لیں۔ حمل، حمل، یا دودھ پلانے کے دوران اگرچہ اس علاقے میں مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

وہ خواتین جو حمل سے پہلے، دوران یا اس کے بعد narcolepsy کے لیے دوائیں لینا بند کر دیتی ہیں، انہیں narcolepsy کی بڑھتی ہوئی علامات کو سنبھالنے اور ان سے نمٹنے کے لیے اضافی طرز عمل اختیار کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

  • حوالہ جات

    +19 ذرائع
    1. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیورولوجیکل ڈس آرڈرز اینڈ اسٹروک (NINDS)۔ (2020، ستمبر 30)۔ نارکولیپسی حقائق نامہ۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیورولوجیکل ڈس آرڈرز اینڈ اسٹروک۔ 15 فروری 2021 کو بازیافت ہوا۔ https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Narcolepsy-Fact-Sheet
    2. 2. McCall, C. A., & Watson, N. F. (2020)۔ نارکولیپسی کے مریضوں میں ڈرائیونگ کے خطرے کو کم کرنے کے لیے علاج کی حکمت عملی۔ علاج اور کلینیکل رسک مینجمنٹ، 16، 1099–1108۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33209031/
    3. 3. امریکن اکیڈمی آف نیند میڈیسن۔ (2014)۔ نیند کی خرابی کی بین الاقوامی درجہ بندی (تیسری اشاعت). امریکن اکیڈمی آف نیند میڈیسن۔ https://aasm.org/
    4. چار۔ Almeneessier, A. S., Alballa, N. S., Alsalman, B. H., Aleissi, S., Olaish, A. H., & BaHammam, A. S. (2019)۔ نارکولیپسی ٹائپ 1 کے مریضوں کے ایک گروپ میں کیٹپلیکسی کا 10 سالہ طول بلد مشاہداتی مطالعہ۔ نیند کی فطرت اور سائنس، 11، 231-239۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31695532/
    5. Büchele, F., Baumann, C.R., Poryazova, R., Werth, E., & Valko, P. O. (2018)۔ narcolepsy کو دور کرنا؟ منافقین کی کمی والے گروہ میں طول بلد مشاہدات۔ نیند، 41(9)۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29868885/
    6. مسکی، کے.، سٹین ہارٹ، ای.، ولیمز، ڈی.، سکیمیل، ٹی.، فلائی گیر، جے، میک کلیری، کے، اور گو، ایم (2017)۔ نارکولیپسی میں مریض کی آواز سننا: تشخیص میں تاخیر، بیماری کا بوجھ، اور علاج کی افادیت۔ جرنل آف کلینیکل سلیپ میڈیسن، 13(3)، 419–425۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27923434/
    7. Pérez-Carbonell, L., Lyons, E., Gnoni, V., Higgins, S., Otaiku, A. I., Leschziner, G. D., Drakatos, P., d'Ancona, G., & Kent, B. D. (2020)۔ نشہ آور مریضوں میں بیداری کو فروغ دینے والی ادویات کی پابندی۔ نیند کی دوا، 70، 50-54۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32197224/
    8. Chung, N., Bin, Y. S., Cistulli, P. A., & Chow, C. M. (2020)۔ کیا سونے کے وقت کھانے کی قربت نوجوانوں کی نیند کو متاثر کرتی ہے؟ یونیورسٹی کے طلباء کا کراس سیکشنل سروے۔ بین الاقوامی جرنل آف انوائرمینٹل ریسرچ اینڈ پبلک ہیلتھ، 17(8)، 2677۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32295235/
    9. 9. نثار، ایم، محمد، آر ایم، ارشد، اے، ہاشمی، آئی، یوسف، ایس ایم، اور بیگ، ایس (2019)۔ طبی طالب علموں کے سونے کے انداز پر خوراک کی مقدار کا اثر۔ Cureus, 11(2), e4106. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31058000/
    10. 10۔ امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات۔ (2018)۔ امریکیوں کے لیے جسمانی سرگرمی کے رہنما خطوط، دوسرا ایڈیشن۔ Health.gov. 14 فروری 2021 کو بازیافت ہوا۔ https://health.gov/sites/default/files/2019-09/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.pdf
    11. گیارہ. Kline C. E. (2014)۔ ورزش اور نیند کے درمیان دو طرفہ تعلق: ورزش کی پابندی اور نیند میں بہتری کے مضمرات۔ امریکن جرنل آف لائف اسٹائل میڈیسن، 8(6)، 375–379۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25729341/
    12. 12. زینڈی، ایم، چانگ، وی، راؤ، ڈی پی، اینڈ ڈو، ایم ٹی (2020)۔ تمباکو کے دھوئیں کی نمائش اور نیند: نیند کے معیار کے ساتھ پیشاب کی کوٹینائن کی وابستگی کا اندازہ لگانا۔ کینیڈا میں صحت کا فروغ اور دائمی بیماری کی روک تھام: تحقیق، پالیسی اور عمل، 40(3)، 70-80۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32162509/
    13. 13. Pérez-Carbonell, L., & Leschziner, G. (2018)۔ سنٹرل ہائپرسومنیاس پر کلینیکل اپ ڈیٹ۔ جرنل آف تھوراسک ڈیزیز، 10(ضمیمہ 1)، S112–S123۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29445535/
    14. 14. Sonka, K., & Susta, M. (2012)۔ سینٹرل ہائپرسومناس کی تشخیص اور انتظام۔ اعصابی عوارض میں علاج کی پیشرفت، 5(5)، 297–305۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22973425/
    15. پندرہ برینڈہل، ٹی.، اور ہنڈرسن، پی. (2012)۔ میتھیلفینیڈیٹ کو منشیات کے غلط استعمال کی جانچ میں ایمفیٹامین سے ممتاز کیا جاتا ہے۔ جرنل آف اینالیٹیکل ٹاکسیکولوجی، 36(7)، 538–539۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22802574/
    16. 16۔ تھورپی، ایم جے (2020)۔ narcolepsy کے لیے حال ہی میں منظور شدہ اور آنے والے علاج۔ سی این ایس ڈرگز، 34(1)، 9-27۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31953791/
    17. 17۔ ریاستہائے متحدہ فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن۔ (2020)۔ XYREM: معلومات تجویز کرنا۔ FDA.gov 14 فروری 2021 کو حاصل کیا گیا۔ https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2018/021196s030lbl.pdf
    18. 18۔ Wolraich, ML, Hagan, JF, Allan, C., Chan, E., Davison, D., Earls, M., Evans, SW, Flinn, SK, Froehlich, T., Frost, J., Holbrook, JR, Lehmann, CU, Lessin, HR, Okechukwu, K., Pierce, KL, Winner, JD, Zurhellen, W., & subcommittee on Children and adolescentes with Attention-FICIT/Hyperactive Disorder. (2019)۔ بچوں اور نوعمروں میں توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر کی تشخیص، تشخیص اور علاج کے لیے کلینیکل پریکٹس گائیڈ لائن۔ اطفال، 144(4)۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31570648/
    19. 19. Thorpy, M., Zhao, C. G., & Dauvilliers, Y. (2013)۔ حمل کے دوران نارکولیپسی کا انتظام۔ نیند کی دوا، 14(4)، 367–376۔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23433999/

دلچسپ مضامین