میگھن ٹرینر اپنے وزن میں کمی کے سفر کے بارے میں کھلی اور ایماندار رہی ہے! اس کی تبدیلی کی تصاویر دیکھیں

وہ اب بھی اس باس کے بارے میں ہے! میگھن ٹرینر نے اپنے وزن میں کمی کے سفر کو عوام کی نظروں میں تفصیل سے بیان کیا ہے، ایک بننا جسم کی مثبتیت شائقین کے لیے آئیکن۔



نومبر 2022 میں گلوکارہ نے استقبال کے بعد انکشاف کیا۔ اس کا بیٹا، ریلی، شوہر کے ساتھ ڈیرل صابرہ فروری 2021 میں، اس نے مزید صحت مند طرز زندگی اپنانے کا فیصلہ کیا۔ اس سے 60 پاؤنڈ وزن میں کمی کا سفر طے ہوا۔

میگھن نے بتایا کہ 'میں اب تک کا سب سے وزنی تھا، جب میں نے اسے سی سیکشن کیا تو میں 200 پاؤنڈ سے زیادہ کا تھا۔' ای ٹی کینیڈا . 'میں صرف اچھا محسوس نہیں کر رہا تھا۔ میں نے کبھی ٹانکے نہیں لگائے، تو یہ سی سیکشن داغ ہے میں واقعی ایک تاریک جگہ پر تھا اور میں اپنے بیٹے کے لیے ایک بہترین جگہ پر رہنا چاہتا تھا۔



اپنی خوشی واپس حاصل کرنے کے لیے، 'کوئی بہانہ نہیں' گلوکارہ نے کہا کہ اس نے 'کام' کیا اور خود کو 'چیلنج' کیا۔ 'میں اس طرح تھی، 'اگر میں سی سیکشن سے بچ سکتی ہوں، تو میں کچھ بھی کر سکتی ہوں!'' اس نے شیئر کیا، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ وہ اس نئے طرز زندگی کے لیے 'سرشار' ہو گئی ہیں۔



'میں نے سیکھا کہ مجھے صحت مند کھانا پسند ہے اور میں نے سیکھا کہ حصوں کا کیا مطلب ہے،' میگھن نے وضاحت کی۔ 'اور میں نے اپنا دماغ سیکھ لیا۔ جب میں ورزش کرتا ہوں تو بہت خوش ہوتا ہوں۔ تو میں پہلے سے بہتر محسوس کر رہا ہوں۔'



مائلی سائرس آواز پر کتنا کما رہا ہے؟

جب اس نے موسیقی کی دنیا میں قدم رکھا، تو میساچوسٹس کی مقامی خاتون نے 'آل اباؤٹ دیٹ باس' کے ساتھ باڈی پازیٹیویٹی ترانہ بنانے کے بارے میں کھل کر بات کی۔

'میں نے اسے اپنے لئے بھی لکھا ہے، کیونکہ میں نے [جسم کی تصویر] کے ساتھ جدوجہد کی ہے جب سے میں بہت چھوٹا تھا۔ اور، میری سب سے اچھی دوست ایک خوبصورت دیوی ہے، لیکن وہ خود کو آئینے میں دیکھے گی،' میگھن نے بتایا بل بورڈ جولائی 2014 میں۔ 'لہذا، اگر دوسری لڑکیاں اس گانے سے تعلق رکھتی ہیں، تو یہ مجھے اور بھی بہتر محسوس کرتا ہے۔ یہ غیر حقیقی ہے کہ میں لوگوں کی مدد کر رہا ہوں۔ جب میں نے اپنا ریکارڈ ڈیل کیا، اور اس گانے کے ساتھ، میں ایسا تھا، 'پرفیکٹ، مجھے دنیا سے کچھ کہنے کا موقع ملا ہے۔ میں اسے لے لوں گا۔ یہ سب سے بہترین پیغام ہے جو میں کہہ سکتا ہوں۔

اس وقت سے، میگھن نے مداحوں کے ساتھ ایمانداری کا سلسلہ جاری رکھا اس کی صحت اور تندرستی کا سفر - خاص طور پر جب زچگی کو گلے لگانے کی بات آتی ہے۔



'میں نئی ​​جگہوں پر داغوں اور اسٹریچ مارکس میں ڈھکا ہوا ہوں مجھے معلوم نہیں تھا کہ اسٹریچ مارکس ہوسکتے ہیں۔ ایسی چیزیں ہیں جو کبھی ختم نہیں ہونے والی ہیں، اور مجھے اس سے محبت کرنا سیکھنا ہے،' اس نے وضاحت کی۔ لوگ ستمبر 2021 میں، اپنے بیٹے کی پیدائش کے بعد۔ 'میں نے فوری طور پر غیر سیکسی محسوس کرنا شروع کیا۔ … مجھے اس طرح بننے میں چند ہفتے اور تھراپی کے سیشن لگے، میں اس ذہنیت میں کیسے واپس آؤں: 'میرا شوہر مجھ سے پیار کرتا ہے، اور میں گرم ہوں، اور سب کچھ ٹھیک ہے۔'

کیا جان سینا کی ایک گرل فرینڈ ہے؟

کئی سالوں میں میگھن کے وزن میں کمی کے سفر کی خرابی کے لیے ہماری گیلری میں اسکرول کریں۔

  میگھن ٹرینر's Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

ایمی سوسمین/ انویژن/ اے پی/ شٹر اسٹاک

'اس باس کے بارے میں سب کچھ'

میگھن نے 2014 میں اپنی پہلی سنگل کے ساتھ منظر پر قدم رکھا۔ اس کے بعد سے اس نے وضاحت کی ہے کہ گانا ان کے 'جسمانی عدم تحفظات' پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے اپنے لئے کیسا تھا۔

کامل ہیں اور بدستور اکٹھے ہیں

اس نے بتایا کہ 'میں اپنے جسم کے ساتھ پہلے ہی ایک مشکل جگہ پر تھی، خاص طور پر ان تمام لوگوں کے سامنے رہنا اور ان سے میرا فیصلہ کرنا۔' لوگ ستمبر 2021 میں۔ 'میرے کیریئر کے آغاز میں بہت سارے لوگ ذاتی طور پر مجھ سے چیزیں کہیں گے جیسے، 'ٹھیک ہے، آپ اس سے کہیں زیادہ پتلی ہیں جتنا میں نے سوچا تھا کہ آپ ہوں گے'، یا صرف عجیب و غریب تبصرے، 'ٹرینر کہتے ہیں۔ . 'لہذا میرا اپنے جسم کے ساتھ بہت سے سالوں سے ایک بہت ہی عجیب و غریب تعلق رہا ہے، خاص طور پر اس وجہ سے کہ میں موٹے ہو کر بڑا ہوا ہوں۔'

  میگھن ٹرینر's Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

میٹ بیرن / بی ای آئی / شٹر اسٹاک

شہرت کو گلے لگانا

'آل اباؤٹ دیٹ باس' کی کامیابی کے بعد میگھن نے یہ سمجھنا شروع کیا کہ اس کے مداح کیسا محسوس کرتے ہیں۔

’’آل اباؤٹ دیٹ باس‘‘ کی ویڈیو سامنے آنے کے بعد … جب میں آٹوگراف پر دستخط کر رہا تھا، تو یہ لڑکی میرے پاس آئی اور بولی، 'آپ مجھے دوبارہ خوبصورت محسوس کر رہے ہیں۔ آپ کا شکریہ،‘‘ اس نے یاد کیا۔ سترہ فروری 2015 میں۔ 'یہ واقعی میرے ساتھ گونج رہا تھا کہ یہ لڑکی بہت خوبصورت تھی اور اسے یہ معلوم بھی نہیں تھا۔'

  میگھن ٹرینر's Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

میٹ بیرن / بی ای آئی / شٹر اسٹاک

غیر ریلیز شدہ موسیقی

کے ساتھ گپ شپ کرتے ہوئے ۔ یو ایس اے ٹوڈے مئی 2016 میں، میگھن نے انکشاف کیا کہ اس نے 'Curves' کے عنوان سے ایک غیر ریلیز شدہ گانا لکھا ہے۔

  میگھن ٹرینر's Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

رچرڈ شاٹ ویل / انویژن / اے پی / شٹر اسٹاک

کیم کے پاس پلاسٹک سرجری کیا ہے؟

تبدیلی کرنا

2016 میں، شائقین کو یاد ہوگا کہ میگھن نے گہرے بالوں کا کام کیا تھا۔

  میگھن ٹرینر's Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

ولی سنجوان/ انویژن/ اے پی/ شٹر اسٹاک

اس کے آئیکن کی حیثیت

میگھن نے کئی سالوں میں کچھ خوبصورت یادگار لباس کے ساتھ مختلف سرخ قالینوں پر چہل قدمی کی ہے!

اب چھوٹی بدماشیاں کہاں ہیں
  میگھن ٹرینر's Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

میڈیاپنچ/شٹر اسٹاک

اس کے جسم کے لیے ڈریسنگ

جب اس کے جسم کے لیے ڈریسنگ کی بات آئی تو میگھن نے کہا کہ اس نے اپنے آپ کو چھپانے کے لیے 'بیگی کپڑے اور ٹانگیں پہنی ہوئی تھیں'۔

گلوکارہ نے بتایا کہ ’’میں خود کو غیر محفوظ محسوس کر رہا تھا اور مجھے نہیں معلوم تھا کہ اپنے جسم کو کیسے پہنوں‘‘ سرپرست مارچ 2020 میں۔ 'میں اب بھی سیکھ رہا ہوں کہ مجھے کیا لاجواب لگتا ہے - یہ مہنگے کپڑوں کا ایک خطرناک کھیل ہے۔'

  میگھن ٹرینر's Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

ایرک پینڈزچ / شٹر اسٹاک

ماں بننا

اپنے بیٹے ریلی کا استقبال کرنے کے بعد، موسیقار نے اس کی زندگی بدل دی۔

دلچسپ مضامین

مقبول خطوط

آدم ڈرائیور کی شاندار بیوی سے ملو! جونی ٹکر کے بارے میں 5 فاسٹ حقائق

آدم ڈرائیور کی شاندار بیوی سے ملو! جونی ٹکر کے بارے میں 5 فاسٹ حقائق

دوجا کیٹ راکس 2024 گریمی ایوارڈز میں کورسیٹ ڈریس کے ذریعے دیکھیں! ریپر کے لباس کی تصاویر

دوجا کیٹ راکس 2024 گریمی ایوارڈز میں کورسیٹ ڈریس کے ذریعے دیکھیں! ریپر کے لباس کی تصاویر

رات کے پسینے کی عام وجوہات اور ان کو کیسے ٹھیک کیا جائے۔

رات کے پسینے کی عام وجوہات اور ان کو کیسے ٹھیک کیا جائے۔

سیکسی اور پراسرار ‘تاریک خواہش’ نیٹ فلکس کی تازہ ترین ہٹ ہے: میکسیکن کے سنسنی خیز فلم کی کاسٹ سے ملو

سیکسی اور پراسرار ‘تاریک خواہش’ نیٹ فلکس کی تازہ ترین ہٹ ہے: میکسیکن کے سنسنی خیز فلم کی کاسٹ سے ملو

تصویروں میں ٹیلر سوئفٹ اور سیلینا گومز کی دوستی کی ٹائم لائن: جونس برادرز سے آج تک ڈیٹنگ

تصویروں میں ٹیلر سوئفٹ اور سیلینا گومز کی دوستی کی ٹائم لائن: جونس برادرز سے آج تک ڈیٹنگ

پرنس لوئس کے سب سے خوبصورت لمحات کیوں شاہی پرستار پرنس ولیم اور کیٹ کے سب سے چھوٹے بچے کو پسند کرتے ہیں

پرنس لوئس کے سب سے خوبصورت لمحات کیوں شاہی پرستار پرنس ولیم اور کیٹ کے سب سے چھوٹے بچے کو پسند کرتے ہیں

تیموتی چالمیٹ کی ڈیٹنگ کی تاریخ اداکارہ ، ماڈل اور بہت کچھ سے بھری ہوئی ہے

تیموتی چالمیٹ کی ڈیٹنگ کی تاریخ اداکارہ ، ماڈل اور بہت کچھ سے بھری ہوئی ہے

ہم سب کچھ ‘بیچلر’ الم ٹیلر نولان کے نسل پرستی اسکینڈل کے بارے میں جانتے ہیں

ہم سب کچھ ‘بیچلر’ الم ٹیلر نولان کے نسل پرستی اسکینڈل کے بارے میں جانتے ہیں

ہالی ووڈ کی یہ 25 امیر ترین شخصیات بڑی زندگی گزارنا پسند کرتی ہیں! امیر ترین ستاروں کی خالص مالیت کے اندر

ہالی ووڈ کی یہ 25 امیر ترین شخصیات بڑی زندگی گزارنا پسند کرتی ہیں! امیر ترین ستاروں کی خالص مالیت کے اندر

کیا SZA نے پلاسٹک سرجری کی جاری افواہوں کی تصدیق کی؟ تبدیلی کی تصاویر، قیاس آرائیاں اور بہت کچھ

کیا SZA نے پلاسٹک سرجری کی جاری افواہوں کی تصدیق کی؟ تبدیلی کی تصاویر، قیاس آرائیاں اور بہت کچھ