میلیسا میک کارتھی نے اچھ Olی غذا کی عادت اور ورزش (خصوصی) کے ذریعے 75 پونڈ کھوئے ہیں

خلو کارداشیان کی ٹیم انڈیٹیڈ بکنی تصویر اتارنے کی کوشش کر رہی ہے

کارداشیان-جینرز اصلی ہیئر: کائلی ، کھلو ، کم اور مزید

کارداشیان-جینرز کے اصلی بال آپ کو حیرت میں مبتلا کرسکتے ہیں: تصاویر

خلو کارداشیئن کا کہنا ہے کہ اچھے امریکی فوٹو ایرن ہیں

خلو کارداشیان کا غیر منتقلی بکنی فوٹو تنازعہ: ہر وہ چیز جس کو ہم جانتے ہیں

کارداشیئن-جینرز میٹھی چالوں کے ایک بھروسے بوفی کے ساتھ ایسٹر کے شروع میں جشن مناتے ہیں

کار جینر کے ایسٹر جشن کے اندر: گالف ، میٹھی چالیں اور بہت کچھ

ڈسٹن ڈائمنڈ ، آکٹوم اور مزید مشہور شخصیات جو آپ کو نہیں معلوم تھا کہ فحش ستارے بن گئے

u 'uid': '7'، 'ہوسٹپیئیر نام': 'https: //www.LiveandLivestylemag.com'،'initialGeometry': '{window' ونڈو کور__ t ': 158، window' ونڈو_کور__ ': 1077، ' ونڈو کورڈ_ب_ ': 805، ' ونڈو کورڈ_ل ': 416 ، ' فریم کورڈ_ٹی ': 373 ، frame' فریم کورڈ_بر ': 472 ، frame' فریم کورڈ_بل: ': 623 ، frame' فریم کورڈ_ل ': 172 ، ' اسٹائل زیڈ انڈیکس : 'آٹو '، 'اجازت شدہ ایکسپنشن_t ': 373، allowed 'اجازت شدہ ایکسپنشن_r:': 172، allowed 'اجازت ایکسپنشن_بی ': 24، allowed 'اجازت شدہ ایکسپنشن_ل ': 172، 'xInView ': 1، 'yIn ': 1}'، 'اجازت نامے': '{' ExpandByOverlay ': غلط ، ' ExpandByPush ': غلط ، read' readCookie ': غلط ، write' WritCookie ': غلط false' ، 'میٹا ڈیٹا' : '{' مشترکہ ': {' sf_ver ': ' 1-0-38 '، c' ck_on ': 1، flash' فلیش_ور ': ' 0 '}}'، ' رپورٹ کیریٹیو جیومیٹری ': غلط ،' isDifferentSourceWindow ': غلط ،' goog_safeframe_hlt ': {}،' encryptionMode ': null}' مارجن مارجن سینڈ باکس = 'اجازت دیتا ہے- پاپ اپ کی اجازت دیتا ہے- پاپ اپ سے فرار-سینڈ باکس اجازت دیتا ہے ایک ہی اصل اجازت دیں اسکرپٹس کو صارف-ایکٹیویشن کے ذریعہ سب سے اوپر نیویگیشن کی اجازت دیں

جب بھی میلیسا میکارتھی سرخ قالین سے ٹکرا جاتی ہے ، ہم اس کی وزن میں کمی کی تبدیلی کا نوٹس نہیں لے سکتے ہیں۔ اور زندگی اور انداز خصوصی طور پر یہ سیکھا کہ 47 سالہ اسٹار نے سمجھدار خوراک میں تبدیل ہونے اور مستقل ورزش کرنے کے بعد 75 پاؤنڈ بہایا ہے۔

دلہن اداکارہ نے طنزیہ انداز میں کہا کہ ان کا سلم ڈاؤن ایک انتہائی بورنگ زندگی گزارنے کی وجہ سے ہے۔ آپ 7:30 بجے جاتے ہیں [pmm] - یہی چال ہے۔ لیکن ، حقیقت میں ، اس نے اپنے حصے کو ہموار کیا ، ایک اعلی پروٹین ، کم کارب غذا کی منصوبہ بندی کے ساتھ پھنس کر ، اور مستقل ورزش کا طریقہ برقرار رکھا۔ میلیسا میککارتی کے وزن میں کمی کے سفر کی تصاویر سے پہلے اور بعد میں دیکھنے کے لئے نیچے دیئے گئے ویڈیو دیکھیں۔

رجسٹرڈ ڈائٹشن اور مصنف ایکٹو کیلوری ڈائیٹ ، لیسلی بونسی - جس نے میلیسا کے ساتھ کام نہیں کیا ہے - کہتے ہیں کہ اس کے وزن میں کمی کی غذا کا کوئی جادو نہیں تھا۔ اس نے کیا کیا اس کے بارے میں سوچنے اور اس کو تیار کرنے کے لئے وقت بنانے کے سلسلے میں اپنی کوششوں کو ترجیح دی تھی۔ پروٹین اور پیداوار اس کے کھانے کا بنیادی ذریعہ بن گئی ، اور وہ کوئنو اور پھل جیسے چھوٹے چھوٹے کاربس کو بھی شامل کرنے کے بارے میں اسٹریٹجک تھی۔

ماں کی بہن نے نومبر میں ہولی وڈ فلم ایوارڈز میں اپنی باریک شبیہہ شخصیت کو چمکادیا ، جہاں اس نے سیاہ فام پلیڈ ٹاپ اور چمڑے کی بیلٹ میں اپنا اعداد و شمار دکھایا جس نے اس کی چھوٹی کمر کو جکڑا ہوا تھا۔ میلیسا کے اپنے الفاظ میں وزن میں کمی کی تبدیلی کے بارے میں تفصیلات کے لئے نیچے سکرول کریں۔



میلیسا میکارتھی گیٹی



میلیسا نومبر 2017 میں

میلیسا میکارتھی کے وزن میں کمی نے صرف اس کی صحت مند جسمانی شبیہہ کو تقویت بخشی ہے۔

جب میں سکون محسوس کرتا ہوں ، جب میں خود کو زیادہ تر محسوس کرتا ہوں ، میں سب سے سیکسی محسوس کرتا ہوں ، جب میں خود کون ہوں کے علاوہ کچھ اور بننے کی کوشش نہیں کررہا ہوں ، تو اس نے پہلے بتایا تھا لوگ میگزین یہ سب [مجھے پسند ہے]: میری خامیاں ، میری کوتاہیاں ، میرے جسم کے وہ حصے جو آپ پسند کرتے ہو ، 'ٹھیک ہے ، کیا یہ بہتر نہیں ہوسکتا ہے؟' میرے خیال میں ، خاص طور پر بچے پیدا ہونے کے بعد ، میں چلا جاتا ہوں ، 'ٹھیک ہے ، متبادل بہت برا ہے میں مجھے جیسے لے جاؤں گا۔

میلیسا میکارتھی نے اپنا وزن کیسے کم کیا؟

آسکر کے نامزد امیدوار نے بتایا ، میں نے واقعتا it اس کے بارے میں فکر کرنا چھوڑ دیا زندگی اور انداز . مجھے لگتا ہے کہ اس کے بارے میں اتنے گھبراہٹ اور سخت ہونے کی کوئی بات نہیں ہے جو عجیب و غریب کام کر رہا ہے۔



میلیسا ایم سی کارتھی 2014 بمقابلہ 2017 گیٹی امیجز

میلیسا 2014 میں بمقابلہ 2017۔

میلیسا میکارتھی کا وزن کیا ہے؟

اگرچہ گلمور گرلز پھٹکڑی نے کبھی بھی انکشاف نہیں کیا کہ پیمانے پر کون سی تعداد دکھائی دیتی ہے (اور واضح طور پر ، یہ اس کے سوا کسی کا کاروبار نہیں ہے) ، اس نے 75 پاؤنڈ گرا دیا۔ اس نے بتایا کہ یہ میں نے کیا سب سے بہتر کام ہوسکتا ہے زندگی اور انداز . میں حیرت انگیز محسوس کرتا ہوں!

زندگی کے تندرستی سے متعلق ماہر اور ستاروں کے لئے مشہور ٹرینر ، جوزیلین بوسن نے ، میلیزا کی اپنی نئی غذا اور طرز عمل سے وابستگی کی تعریف کرتے ہوئے کہا ہے کہ زندگی اور انداز ، جب میلیسا کی طرح ظاہری شکل میں ناقابل یقین تبدیلیاں کرنے کی بات آتی ہے تو ، مستقل مزاجی کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ پہلے دو ہفتے سب سے مشکل ہیں ، لیکن جیسے ہی آپ کی خواہش ختم ہوجائے اور آپ نے مستقل معمول قائم کرلیا ، آپ واضح ہوجائیں گے!

اپنے پورے کیریئر میں میلیسا کی تصاویر دیکھنے کے لئے نیچے دی گئی گیلری کے ذریعے سکرول کریں!

19 کا 1

میلیسا-میکارتھی-مئ 2001

گیٹی امیجز

مئی 2001

19 کا 2

میلیسا-میکارتھی-دسمبر -2004

گیٹی امیجز

دسمبر 2004

19 کا 3

میلیسا-میکارتھی -جن 2007

گیٹی امیجز

جنوری 2007

19 کا 4

میلیسا-میکارتھی جون -2007

گیٹی امیجز

جون 2007

19 کا 5

میلیسا-ایم سی کارٹھی-سیپٹ -2010

گیٹی امیجز

ستمبر 2010

19 کا 6

نوح سائرس کیوں ایشیائی نظر آتی ہے
میلیسا-میکارتھی-جون -2011

گیٹی امیجز

جون 2011

19 کا 7

میلیسا-ایم سی کارٹھی -جن -2012

گیٹی امیجز

جنوری 2012

8 کا 19

میلیسا-ایم سی کارٹھی - اپریل -2013

گیٹی امیجز

اپریل 2013

19 کا 9

میلیسا-ایم سی کارٹھی-مارچ -2014

گیٹی امیجز

مارچ 2014

19 کا 10

میلیسا-میکارتھی-جون -2014

گیٹی امیجز

جون 2014

19 کا 11

میلیسا-ایم سی کارٹھی-مارچ -2015

گیٹی امیجز

مارچ 2015

19 کا 12

میلیسا-ایم سی کارٹھی-جن -2016

گیٹی امیجز

جنوری 2016

13 کا 19

میلیسا-ایم سی کارٹھی-وزن میں کمی-گھوسٹ بسٹرز

گیٹی امیجز

اپریل 2016

19 کا 14

میلیسا - ایم کی کارٹھی وزن میں کمی کا وقت 100

گیٹی امیجز

اپریل 2016

15 کا 19

میلیسا - میکارتھی وزن میں کمی

گیٹی امیجز

جولائی 2016

16 کے 19

میلیسا-ایم سی کارٹھی-وزن-نقصان-نومبر -2016

انسٹاگرام

نومبر 2016

17 کا 19

میلیسا-ایم سی کارٹھی-جنوری -2017

گیٹی امیجز

جنوری 2017

18 کے 19

میلیسا-ایم سی کارٹھی-مارچ -2017

گیٹی امیجز

مارچ 2017

19 کا 19

باغی ولسن

گیٹی امیجز

باغی ولسن کے وزن میں کمی کی تبدیلی کو یہاں دیکھیں!

  • ٹریوس بارکر ٹیگز ان کی جنسی زندگی کے بارے میں اسٹیم ایئسٹ این ایس ایف ڈبلیو پوسٹ میں گرل فرینڈ کورٹنی کارڈشین

  • کورٹنی کاراڈشین اشارے کے بعد اسکاٹ ڈسک اور امیلیا ٹریوس کے ساتھ جنسی تعلقات کی نشاندہی کر رہے ہیں

LTG_AuraPendant_AMI_2.12.21_300x490 اشتہار ویب سے از: وی بلیٹن شیرون آسبورن کے پاس پرنس ہیری کے لئے سخت الفاظ کے علاوہ کچھ نہیں ہےپیج سکس ڈاٹ کام تاریخ میں انتہائی شرمناک حقیقت ٹی وی بوسہنکیسوئٹ ڈاٹ کام ٹرسٹن تھامسن کے دھوکہ دہی کے الزامات صرف بدتر ہو رہے ہیںونڈر وال ڈاٹ کام شیلووہ جولی پٹ ایک کشور کی حیثیت سے کافی مختلف انداز میں نظر آتی ہیںنکیسوئٹ ڈاٹ کام حاملہ میگھن پہلی دفعہ ہیری کے امریکی واپسی کے بعد دیکھاپیج سکس ڈاٹ کام ٹوڈ کرسلی کی ڈبل لائف آخر میں اوپن میں آؤٹ ہوگئینکیسوئٹ ڈاٹ کام ZergNet کے ذریعہ تقویت یافتہ کے ذریعے اشتہارات چھوڑ دیں تصویر

خلو کارداشیان کی ٹیم انڈیٹیڈ بکنی تصویر اتارنے کی کوشش کر رہی ہے

کارداشیان-جینرز اصلی ہیئر: کائلی ، کھلو ، کم اور مزید

کارداشیان-جینرز کے اصلی بال آپ کو حیرت میں مبتلا کرسکتے ہیں: تصاویر

خلو کارداشیئن کا کہنا ہے کہ اچھے امریکی فوٹو ایرن ہیں

خلو کارداشیان کا غیر منتقلی بکنی فوٹو تنازعہ: ہر وہ چیز جس کو ہم جانتے ہیں

کارداشیئن-جینرز میٹھی چالوں کے ایک بھروسے بوفی کے ساتھ ایسٹر کے شروع میں جشن مناتے ہیں

کار جینر کے ایسٹر جشن کے اندر: گالف ، میٹھی چالیں اور بہت کچھ

ڈسٹن ڈائمنڈ ، آکٹوم اور مزید مشہور شخصیات جو آپ کو نہیں معلوم تھا کہ فحش ستارے بن گئے

ایکس

ٹریننگ مضامین

گرم ، شہوت انگیز سستا: CORE کیٹو باروں کی ایک سال کی فراہمی جیتو ڈسٹرو اسکیل ویڈیو پلیٹ فارم ڈسٹرو اسکیل ویڈیو پلیٹ فارم

دلچسپ مضامین