کشش ثقل کمبل کا جائزہ: وزنی لگژری میں نیند

پچھلے کچھ سالوں میں وزنی کمبل کے استعمال کا خیال تھراپی کی ایک شکل کے طور پر تیزی سے مقبول ہوا ہے۔ سائنسی مطالعات کی حمایت سے، یہ منفرد ڈیزائن اور تعمیر کا دعویٰ ہے کہ نیند میں بہتری سے لے کر بالغوں اور بچوں دونوں میں اضطراب اور تناؤ کو کم کرنے تک ہر چیز میں مدد ملتی ہے۔ یہاں تک کہ آٹزم اور ADHD رویے میں کمی کو وزنی کمبل کے استعمال سے جوڑا گیا ہے۔

وزنی کمبل کی مقبولیت کے بڑھتے ہوئے اضافے کو حل کرنے والی ایک مشہور کمپنی کشش ثقل ہے۔ سلیپ جج ٹیم کو ذاتی طور پر اپنے بنیادی گریویٹی بلینکٹ ڈیزائن کا جائزہ لینے کا موقع ملا ہے تاکہ کاریگری اور آرام کے دعووں دونوں کے بارے میں غیر جانبدارانہ رائے فراہم کی جا سکے۔ نیچے دی گئی تفصیلات کمبل کی دونوں خصوصیات کو نمایاں کرتی ہیں، ساتھ ہی ساتھ چند ہفتوں کے دوران اس کے ساتھ سونے کا ہمارا اپنا تجربہ بھی۔



کشش ثقل کمپنی Ove آر ویو

کشش ثقل نے 2018 میں کِک اسٹارٹر مہم کے طور پر آغاز کیا تاکہ خود کی دیکھ بھال کے مقاصد کے لیے اپنا پہلا گریویٹی بلینکٹ ڈیزائن متعارف کرایا جا سکے۔ یہ فنڈ ریزنگ بڑی حد تک کامیاب رہی اور اب وہ باقاعدگی سے اپنے اصل گریویٹی بلینکٹ کی مختلف قسمیں تیار کرتے ہیں، نیز وزن والے سلیپ ماسک، رنگین ڈیویٹ کور آپشنز، اور یہاں تک کہ ایسی ایپس اور کورسز جو دماغ اور جسم دونوں کو ٹھیک کرتے ہیں۔



Gravity اپنے صارفین کی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے خود کو ایک ہیلتھ ٹیکنالوجی کمپنی سمجھتی ہے۔ تناؤ اور اضطراب سے وابستہ نیند کے مسائل کو حل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، وہ نیند کے آرام کے لیے اپنے نقطہ نظر میں تحقیق اور سائنسی مطالعات کا مسلسل استعمال کرتے ہیں۔ معیاری کاریگری اور مادی انتخاب بھی ان کی مصنوعات کے استعمال کے مجموعی تجربے کا حصہ ہیں۔



کشش ثقل کے کمبل کی خرابی۔

کشش ثقل کمبل آپ کے جسمانی وزن کا تقریباً 10% علاج کے مقاصد کے لیے وزنی، آرام دہ آپشن کے طور پر فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ایک شخص کے استعمال کے لیے سائز کا، یہ شیشے کے مائیکرو موتیوں کا استعمال کرتا ہے تاکہ وزن کی تقسیم کے لیے ایک بافل باکسڈ کاٹن کیسنگ میں سلائی ہوئی ہیفٹ فراہم کی جا سکے۔ ہر کمبل اضافی تحفظ اور آرام کے لیے ایک نرم، مائیکرو فائبر ڈیویٹ کور کے ساتھ آتا ہے۔

پیک کھولنا

کمبل ایک سادہ گتے کے خانے میں پہنچا جس میں بنیادی معلومات درج تھیں۔ یہ مجموعی طور پر کافی ہتک آمیز تھا اور اس کے اندر پروڈکٹ کے وزن کو سہارا دینے کے لیے اچھی طرح سے ٹیپ کیا گیا تھا۔ کھولنے پر کمبل کو اچھی طرح سے تہہ کیا گیا تھا اور اسے ایک پائیدار، زپ شدہ پلاسٹک کیرینگ کیس میں اچھی طرح سے فٹ کر دیا گیا تھا جو کہ نقل و حمل کے دوران کسی بھی قسم کی منتقلی، تہہ کرنے یا جمع ہونے سے بچنے کے لیے باکس میں ہی بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔



پہلا تاثر

میں نے تعریف کی کہ کمبل پر سائز کے لیے کتنی اچھی طرح سے لیبل لگایا گیا تھا، اور کیس میں فراہم کردہ معلومات پروڈکٹ کے تعارف کے طور پر مددگار تھیں۔ پہلی چیزوں میں سے ایک جو میں نے دیکھا وہ یہ تھی کہ کیس کے اندر مجموعی طور پر کمبل کتنا بھاری تھا۔ یہ کیس پر فراہم کردہ ہینڈلز کے ساتھ آسانی سے باکس سے آزاد ہو گیا، لیکن میں اس کی اونچائی پر حیران رہ گیا۔ میرے لیے اس نے ایک کوالٹی، اچھی طرح سے سوچی سمجھی چیز کا عطیہ کیا تاکہ صارف کو اس تک آسان رسائی حاصل ہو سکے کہ دوسری صورت میں پیک کھولنے کے لیے ایک بڑی چیز ہو سکتی ہے۔

خصوصیات اور فوائد

کمپنی اپنی مصنوعات کے بارے میں جو دعوے کرتی ہے وہ توجہ حاصل کرنے اور اپنی اشیاء فروخت کرنے میں مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ لیکن خریدار کے لیے یہ ہمیشہ اچھا عمل ہوتا ہے کہ وہ ان خصوصیات اور فوائد کی تفصیلات کو مزید گہرائی میں تلاش کرے جن کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ پروڈکٹ کو حاصل کرتا ہے۔ ذیل میں ہم نے کمبل کا ایک جائزہ فراہم کیا ہے، وہ دعوے اور تحقیق جو اس کے مجموعی ڈیزائن میں گئے ہیں، نیز کمبل کے ہمارے اپنے استعمال پر مبنی ہماری اپنی ذاتی رائے۔

وزنی کمبل کے سائنسی دعوے

گریوٹی بلینکٹ کو پہلی جگہ کیوں بنایا گیا اس کی وجوہات پر توجہ دینا ضروری ہے۔ مناسب نیند کی کمی کے بہت سے منفی نتائج ہوتے ہیں۔ یہ نہ صرف زیربحث شخص کی جسمانی کارکردگی کو متاثر کرتا ہے، بلکہ یہ علمی افعال کو سست کر دیتا ہے اور دماغی بافتوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ذہنی تندرستی متاثر ہوتی ہے، اور اضطراب اور افسردگی کا باعث بن سکتا ہے۔ اوور ٹائم، مسلسل کم نیند ذہنی اور جسمانی صحت دونوں کو خراب کرنا شروع کر دیتی ہے۔

کا مطالعہ گہرے دباؤ کا محرک اس نظریہ کو گھیرے ہوئے ہے کہ نچوڑنے، گلے لگانے اور پکڑنے کے ذریعے ہلکا وزن مرکزی اعصابی نظام کو آرام دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ نقطہ نظر بے خوابی کے علاج میں سازگار پایا گیا ہے، ذہنی مریضوں میں آرام کی تحریک پیدا کرتا ہے، اور مجموعی طور پر پرسکون اثر ان میں یہ استعمال کیا جاتا ہے.

ایک وزنی کمبل اس دباؤ کے پیچھے سائنس کا استعمال کرتا ہے تاکہ مرکزی اعصابی نظام کو پرسکون کرنے کے لیے وزن بنانے کے تجربے کو لاگو کرنے میں مدد ملے۔ گریویٹی کے مطابق، 55% سے زیادہ صارفین نے نوٹ کیا ہے کہ ان کے تناؤ میں کمی آئی ہے، 70% سے زیادہ نے نوٹ کیا کہ اس سے ان کی نیند کے معیار میں بہتری آئی ہے، اور 85% سے زیادہ دوسروں کو اس کی سفارش کریں گے۔ اگرچہ یہ تکنیک ہمیشہ ہر اس شخص کے لیے حل نہیں ہوسکتی ہے جو اسے خریدتا ہے، لیکن یہ اب بھی مجموعی استعمال کے لیے ایک معیاری انتخاب ہے۔

سائز اور وزن

جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، کمبل ایک ہی سلیپر کے استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کی پیمائش تقریباً 48 x 72 انچ ہے۔ ملکہ کے سائز کے بستر کے مقابلے میں یہ آسانی سے لمبائی تک پھیلا ہوا ہے، لیکن چوڑائی نہیں۔ تاہم یہ ایک جڑواں سائز کے بستر کا احاطہ کرتا ہے۔

کمبل کے اختیارات کے سائز کے فرق وزن پر مبنی ہوتے ہیں، بجائے خود کمبل کے دائرے کے۔ کمپنی نے محسوس کیا ہے کہ آپ دباؤ کے زیادہ سے زیادہ محرک کے لیے اپنے مجموعی جسمانی وزن کا تقریباً 7%-12% استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ اس کی وجہ سے، یہ 15lb، 20lb، اور 25lb وزن میں پیش کیا جاتا ہے۔ فوری حوالہ کے لیے، اس گائیڈ پر غور کریں:

جسم کے وزن کمبل کا وزن
100+ 15 پونڈ
180+ 20 پونڈ
230+ 25 پونڈ

میں نے 15 پاؤنڈ کا کمبل استعمال کیا اور اسے ابتدائی طور پر تھوڑا بھاری معلوم ہوا، حالانکہ میں نے اسے جلدی سے ڈھال لیا تھا۔ اس کے نیچے پلٹنا اتنا بھاری نہیں تھا، لیکن میں نے محسوس کیا کہ یہ میرے ٹخنوں اور پیروں کے ساتھ زیادہ وزن رکھتا ہے جو کہ میرے ٹخنوں کے جوڑوں کو نیچے کرنے کی وجہ سے ہمیشہ آرام دہ تھا۔ اس کی وجہ سے میں نے اسے ایک چادر پر بچھایا اور جب بھی میں نے یہ دباؤ دیکھا تو اپنے ٹخنوں کے جوڑوں کو کمبل کے وزن سے آزاد رکھنے کی کوشش کی۔ ایک بار جب میں نے سو گیا تو میں نے کبھی اس پر توجہ نہیں دی اور نہ ہی میں اس کی وجہ سے کبھی سخت یا بے چینی سے بیدار ہوا۔

کمبل کے دیگر اختیارات

زیادہ پرسکون نیند کو متاثر کرنے کے لیے دستیاب انتخاب کی وسیع اقسام کے ساتھ، کشش ثقل کی مصنوعات آپ کے مجموعی نیند کے تجربے کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کا اختیار فراہم کرتی ہیں۔

  • ڈیویٹ کور کے مواد کے انتخاب آپ کو ایک سجیلا، موسم سرما کی گرمی یا گرم موسم اور گرم سلیپرز کے لیے ٹھنڈک، نمی کو ختم کرنے والے ٹیک فیبرک کے لیے اصلی نرم، مائیکرو آلیشان کور سے انتخاب کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ان کو تبادلہ کرنے کے لیے الگ سے بھی خریدا جا سکتا ہے۔
    • آپ کی اپنی ذاتی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے کمبل اور ڈیویٹ بھی دو سائز میں پیش کیے جاتے ہیں۔ واحد سائز کا کمبل ایک شخص کے لیے وزنی کمبل کے علاج کے اثرات کا تجربہ کرنے کے لیے بہترین ہے۔ یہ دوہری سلیپرز کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کوئین/کنگ سائز میں بھی پیش کیا جاتا ہے جب تک کہ دونوں سلیپرز کو ان کے اپنے جسمانی وزن کی بنیاد پر یکساں وزن کی ضرورت ہوتی ہے۔
  • کشش ثقل ایک آن دی گو اسٹائل بھی پیش کرتا ہے جو چھوٹا بھی ہے اور 10 پاؤنڈ میں سب سے اوپر ہے تاکہ آپ اسے آسانی سے اپنے ساتھ لے جا سکیں جہاں بھی آپ سفر کریں۔ یہ پورٹیبلٹی کو سنچ بنانے کے لیے ایک پریمیم کیرینگ کیس کے ساتھ آتا ہے، اور اس میں خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا کور بھی ہے جو تمام موسموں کے لیے موزوں ہے اور اسے صاف اور صاف کرنا آسان ہے۔
  • کشش ثقل اور پرسکون ایپ کا تعاون آپ کو خاص طور پر برانڈڈ کمبل اور ایپ ڈیل سے بھرپور فائدہ اٹھانے کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ کو وزنی کمبل اور تعریف شدہ نیند، مراقبہ اور آرام کرنے والی ایپ دونوں کے علاج کے فوائد فراہم کیے جاسکیں۔ اس پیکیج میں نیلے رنگ کے آلیشان کور میں ایک سائز کا کمبل اور پرسکون کی 1 سال کی رکنیت شامل ہے۔
  • پریمیم کوئین سائز کا کٹا ہوا میموری فوم تکیہ کمپنی کے تازہ ترین تعارفوں میں سے ایک ہے اور یہ ٹھنڈک بانس کور اور مکمل طور پر حسب ضرورت احساس کا حامل ہے۔ پیٹنٹ شدہ خوشبو پھیلانے والا نظام رات بھر آرام دہ لیوینڈر جاری کرتا ہے اور آپ کے سسٹم کو ضرورت کے مطابق دوبارہ بھرنے کے لیے کارتوس کے ساتھ آتا ہے۔

سلیپ ماسک آرام دہ مائیکرو آلیشان اور نقلی کیشمیری کور میں لپٹے آپ کے مداری علاقے کو ہلکا دباؤ فراہم کرکے آپ کی نیند کے سکون کو بالکل نئی سطح پر لے جاتے ہیں۔ روایتی سلیپ ماسک یا تھرمو کمفرٹ کے درمیان انتخاب کریں جس میں ہیٹنگ/کولنگ جیل پیک شامل ہو۔

گلاس بیڈ ویٹڈ فل

اگرچہ کمپنی نے اصل میں ایک پلاسٹک پولی پیلٹ کو اپنے وزن کے ذریعہ کے طور پر استعمال کیا تھا، لیکن وہ باریک گریڈ شیشے کے موتیوں کے استعمال کی طرف منتقل ہو رہے ہیں۔ میں تسلیم کروں گا، مجھے اندازہ نہیں تھا کہ اس کا کیا مطلب ہے، اور کمپنی کی ویب سائٹ اور متعلقہ سیلنگ پلیٹ فارمز نے مجھے اس مواد کی کوئی بصیرت فراہم نہیں کی۔

اس لیے میں نے یہ تحقیق کرنے کے لیے اپنے آپ کو لے لیا کہ اس طریقے سے شیشے کی موتیوں کا استعمال کیا ہے۔ مختصر میں، شیشے کی موتیوں کی مالا چھوٹی ہوتی ہے (عام طور پر 0.75-1.00 ملی میٹر قطر کے درمیان) اور ریت کی طرح۔ وہ وزن کی بہترین تقسیم کے لیے آپ کے جسم کے منحنی خطوط اور تہوں کے ارد گرد بسنے کے لیے ایک بھاری، سیال محسوس کرتے ہیں۔ زیادہ تر پولی پیلٹس سے چھوٹا، کمبل مجموعی طور پر کم اونچا اور بھاری ہونے کے قابل ہوتا ہے۔

یہ موتیوں کی مالا نرم پالئیےسٹر فائبر کے ساتھ جڑی ہوئی ہیں اور ساتھ ہی تقسیم اور آرام میں بھی مدد ملتی ہے۔ فائبر بھرنے کا یہ چھوٹا فیصد کمبل کے ذریعے بہتر ہوا کے بہاؤ کی بھی اجازت دیتا ہے تاکہ اسے جسم کی بہت زیادہ گرمی کو برقرار رکھنے سے بچایا جا سکے۔ اگر آپ اپنی انگلیوں کے درمیان مواد کو رگڑتے ہیں تو مجموعی طور پر تھوڑا سا دانے دار محسوس ہوتا ہے، لیکن استعمال کرتے وقت یہ بالکل قابل توجہ نہیں ہوتا ہے۔

کون ماسٹر شیف جونیئر سیزن 5 جیتتا ہے

کاٹن بافل کنسٹرکشن

فلنگ 100% سوتی، بافل باکس سلائی ہوئی کیس میں رہتی ہے تاکہ اسے منتقل ہونے سے روکا جا سکے اور وزن کی تقسیم بھی ہو سکے۔ روئی بہترین ہوا کا بہاؤ بھی فراہم کرتی ہے۔ میں نے یہ ڈیزائن انتہائی کارآمد پایا اور دیکھا کہ کسی بھی وقت فلنگ میں کوئی تبدیلی نہیں آئی اور استعمال میں وزن کی بہت یکساں تقسیم۔ شیشے کے موتیوں کے استعمال کی وجہ سے یہ کسی غیر ضروری موٹائی کے بغیر کافی پتلا ڈیزائن ہے۔ یہ اسے بھاری محسوس کرنے سے روکتا ہے، یا موتیوں کی موتیوں کے بدلتے وقت محسوس کرنے سے روکتا ہے (جیسا کہ وہ کشش ثقل کی وجہ سے ضروری ہیں)۔ ذاتی طور پر میں نے محسوس کیا کہ یہ ایک اچھی طرح سے سوچا ہوا تعمیراتی ڈیزائن ہے جو اتنے چھوٹے سطحی علاقے پر اتنا زیادہ وزن لگا سکتا ہے۔

مائیکرو فائبر ڈیویٹ کور

کمبل کو مزید آرام اور تحفظ فراہم کرنے کے لیے، یہ ایک موٹے، پالئیےسٹر مائیکرو فائبر ڈیویٹ کور میں آتا ہے جو لمس میں نرم ہوتا ہے۔ یہ ایک سادہ سلائی ڈیزائن کے ساتھ ایک بہت پرتعیش احساس کا احاطہ ہے اور مجھے اس کے احساس سے بالکل پیار ہو گیا ہے۔ پہلے میں تھوڑا پریشان تھا کہ یہ بالوں کا مقناطیس ہوگا اور میرے کتے کے چھوڑے ہوئے کسی بھی آوارہ بال کو آسانی سے اپنی طرف متوجہ کر سکتا ہے جو بستر کے پاؤں پر اپنے کمبل پر سوتا ہے لیکن مجھے یہ بتاتے ہوئے خوشی ہوئی کہ ہفتوں کے استعمال کے بعد بھی اس نے پالتو جانوروں کو اپنی طرف متوجہ نہیں کیا۔ بال، دھندلاپن، ڈھیلے دھاگے، یا کوئی اور چیز جو اس قسم کے مواد سے چپکنے کا شکار ہو سکتی ہے۔

مجھے طویل مدتی استعمال کے حوالے سے اس کور کے بارے میں ایک تشویش تھی۔ شام کے وقت یہاں ابھی بھی ٹھنڈا ہوتا ہے، لیکن سرورق کا احساس گرمی کو کم کرتا ہے، اور جیسے جیسے موسم گرم ہوتا ہے میں پہلے سے ہی توقع کر رہا ہوں کہ یہ باقاعدگی سے استعمال کرنے کے لیے بہت گرم ہے۔

- فلیٹ، پوشیدہ زپر

کور ایک فلیٹ، پوشیدہ زپر کے ذریعے آسانی سے ہٹایا جا سکتا ہے۔ اور یہ پوشیدہ ہے! یہ ایک طرف کی لمبائی کو چلاتا ہے اور مجھے تلاش کرنے میں چند منٹ لگے کیونکہ یہ سیون میں اچھی طرح سے سلی ہوئی ہے، چپٹی ہے، اور خود سیون کے خلاف محسوس نہیں کیا جا سکتا۔ یہ ایک بہترین ڈیزائن ہے، بہت پائیدار، اور اس کے اندر کمبل کے وزن کی وجہ سے دباؤ سے بچنے کے لیے کور میں محفوظ طریقے سے سلا ہوا ہے۔

- 8 ڈیویٹ ٹائیز

کمبل کو کور پر مزید محفوظ کرنے کے لیے، اور اسے اندر منتقل ہونے سے روکنے کے لیے، 8 بٹن ٹائیز ہیں: ایک ہر کونے میں اور ایک ہر لمبائی کے بیچ میں۔ ان تک رسائی آسان ہے اور ہر چیز کو اپنی جگہ پر رکھنے کے لیے بہت اچھی سیکیورٹی فراہم کرتے ہیں۔ ان کو جانچنے کے لیے میں نے کمبل کو اٹھایا اور ہلایا، اسے لپیٹ دیا، اور اس کا گچھا کیا- اور ہر بار یہ بغیر کسی اشارے کے واپس چپٹا ہوا کہ یہ ڈھیلا ہو گیا ہے۔

کونسا

ظاہر ہے، مشین دھونے اور خشک کرنے کے لیے ڈیویٹ کور آسانی سے ہٹا دیا جاتا ہے۔ بس ان زپ کریں اور ہر محفوظ جگہ کو کھولیں اور دھونے کے لیے کھسک جائیں۔ کمبل خود مشین میں نہیں رکھا جا سکتا۔ شروع کرنے والوں کے لیے آپ شاید ناہموار وزن کی وجہ سے واشر کو برباد کر دیں گے، لیکن آپ یہ بھی نہیں چاہتے کہ شیشے کی موتیوں کو اس طرح روئی کے خلاف پہننا پڑے۔

اگر کمبل دھونے کی ضرورت ہو، تو اسے صرف ہاتھ سے اور حصوں میں کریں اور خشک ہونے کے لیے لیٹ جائیں۔ ضرورت پڑنے پر آپ پورے کمبل کو خشک بھی کر سکتے ہیں۔

واپسی کی پالیسی

اگر پروڈکٹ آپ کی توقعات پر پورا نہیں اترتا، یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو مختلف وزن کی ضرورت ہے تو کمپنی 30 دنوں کے اندر واپسی اور تبادلے کی پیشکش کرتی ہے۔ کمبل کو تمام اصل پیکیجنگ کے ساتھ نئی حالت میں واپس کرنا ضروری ہے۔ آپ کو ای میل کے ذریعے تحریری طور پر بھی اس کی درخواست کرنی چاہیے۔

انتباہات

کمبل میں استعمال ہونے والی موتیوں کی مالا چھوٹے بچوں کے لیے دم گھٹنے کا خطرہ ہو سکتی ہے اگر کسی خراب کمبل کے ذریعے رسائی دی جائے۔ اس کی وجہ سے 3 سال سے کم عمر کے بچوں کو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

صارفین کے جائزے

اس تحریر کے وقت تقریباً ایک سال کے لیے دستیاب ہونے کے باوجود، صارفین نے کمبل کے معیار اور آرام دونوں سے متعلق مسلسل مثبت آراء فراہم کی ہیں۔ اس میں یہ بھی شامل ہے کہ یہ دعووں کا کتنا حامی ہے۔ نیند میں بہتری، کم بے چینی، اور تیزی سے سونے کی صلاحیت پر باقاعدگی سے تبصرہ کیا جاتا ہے۔

بلاشبہ، اس طرح کے نئے پروڈکٹ کے ساتھ صارفین کی رائے اہم ہے تاکہ کمپنی کو ان کے اصل ڈیزائن کو بہتر بنانے میں رہنمائی کرنے میں مدد ملے۔ ایک تبدیلی جو حال ہی میں کی گئی ہے وہ ہے پولی بیڈز سے شیشے میں تبدیل کرنا تاکہ کم دباؤ اور زیادہ پائیداری اور یہاں تک کہ وزن کی تقسیم کے لیے سیون کے خلاف پہنا جا سکے۔ ایک اور اضافہ کولنگ کور تھا کیونکہ بہت سے لوگوں نے اس پر تبصرہ کیا ہے کہ اس کی موصلیت کی خصوصیات کی وجہ سے بعض اوقات کمبل کتنا گرم سوتا ہے۔

مجموعی طور پر یہ ان لوگوں کے لئے انتہائی سفارش کی جاتی ہے جو بے چینی اور آسانی سے سو جانے سے قاصر ہیں۔

نیند کی آزمائش

کشش ثقل کمبل میری زندگی میں ایک مناسب وقت پر آیا۔ بہت زیادہ تناؤ اور اضطراب پایا جاتا تھا، اور وزنی کمبل کے استعمال کا ذکر دراصل مجھ سے ان لوگوں نے کیا تھا جنہوں نے ماضی میں ان کا فائدہ اٹھایا تھا۔ دعووں کے باوجود میں اس کے استعمال پر کافی شکی تھا۔ مستقل بنیادوں پر بیداری اور رات کی نیند میں خلل کے ساتھ جدوجہد کرتے ہوئے، میں یہ جاننے کے لیے متجسس تھا کہ آیا یہ واقعی مجھے سونے کے لیے آرام دہ کر سکتا ہے، اور ایک زیادہ پر سکون رات کو سہارا دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

- پہلی رات

ابتدائی طور پر مجموعی طور پر وزن تھوڑا سا زیادہ لگ رہا تھا، اور جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے کہ میرے ٹخنوں پر دباؤ آرام دہ نہیں تھا حالانکہ میں نے اس صورت حال کو آسانی سے ٹھیک کر لیا تھا۔ میں نے وزن کے نیچے کافی تیزی سے آرام کیا جیسا کہ میں احساس کے عادی ہو گیا تھا، اور پہلی رات میں نے اسے استعمال کرتے ہوئے مجھے یہ بہت سکون بخش پایا۔ میں یہ کہوں گا کہ اگرچہ مجھے اکثر نیند آنے میں دقت نہیں ہوتی تھی، لیکن کمبل استعمال کرنے کے بعد سے مجھے باہر نکلنے میں کوئی دقت نہیں ہوئی۔

- رات کے وقت جاگنا اور اضطراب

جہاں تک رات کو بے چینی کے ساتھ جاگنے کا تعلق ہے، میں اب بھی جاگتا ہوں، لیکن جاگنے کے بجائے مجھے لگتا ہے کہ میں دوبارہ سونے کے قابل ہوں۔ یہ ایک بہت بڑی بہتری ہے کیونکہ میں عام طور پر جاگنے کے بعد دوبارہ آرام کرنے کی جدوجہد میں گھنٹوں کی نیند کھو دیتا ہوں۔

- آرام دل کی شرح اوسط

میں ایک ورزش ٹریکر بھی پہنتا ہوں جو میرے دل کی دھڑکن کو ریکارڈ کرتا ہے۔ میں یہ دیکھ سکتا ہوں کہ یہ رات بھر کس حد میں آتا ہے، اور جن راتوں میں میں بے چینی کے ساتھ جاگتا تھا ان میں آرام کی دل کی دھڑکن زیادہ پرامن راتوں کے مقابلے میں بہت زیادہ تھی۔ کشش ثقل کمبل کو ایک ہفتے تک استعمال کرنے کے بعد میں نے دیکھا کہ میرے آرام کی اوسط شرح میں نمایاں کمی آئی ہے، جس سے مجھے مشورہ دیا گیا کہ کمبل نے میری رات کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کی ہے تاکہ مجھے زیادہ آرام دہ رات گزارنے کا موقع مل سکے۔

- حرارت برقرار رکھنا

اگر اس کمبل میں کوئی خرابی ہے، تو یہ گرمی برقرار رکھنے سے متعلق ہے۔ مجھے کسی بھی طرح سے گرم نیند نہیں آتی اور میں باقاعدگی سے کمبل کے نیچے ٹک جاتا ہوں۔ تاہم، میں یقینی طور پر فرق بتا سکتا ہوں کہ یہ کمبل جسم کی حرارت کو کتنی اچھی طرح سے رکھتا ہے۔ اگرچہ میں گرم یا پسینے میں نہیں جاگ رہا ہوں، میں جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کی وجہ سے بیدار ہوا ہوں جس نے مجھے پتلے پاجامے میں سونے پر اکسایا ہے۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ جب ہم گرم مہینوں میں جاتے ہیں تو یہ کتنا اچھا ترجمہ کرے گا۔ Gravity Blanket کی ویب سائٹ پر کمبل کا ایک ٹھنڈا ورژن بھی موجود ہے جو قابل غور ہے اگر آپ گرم آب و ہوا میں رہتے ہیں۔

مجموعی درجہ بندی: 4.6/5.0

گریویٹی بلینکٹ کی تخلیق اور ڈیزائن میں جو تفصیل اور کوشش کی گئی ہے وہ قابل توجہ ہے۔ میری رائے میں یہ ایک معیاری آئٹم ہے اور ایسی نوجوان کمپنی کے لیے یقینی طور پر مارکیٹ میں ایک ایسی جگہ بنائی گئی ہے جس کی مجھے امید ہے کہ ترقی جاری رہے گی۔ ایسا لگتا ہے کہ اس کے دعوے اچھی طرح سے قائم ہیں، اور اگر میرا تجربہ دوسرے صارفین سے ملتا جلتا ہے، تو جو لوگ گہرے دباؤ کے محرک کے پیچھے سائنس کا فائدہ اٹھا رہے ہیں وہ رات کی بہتر نیند لے رہے ہیں۔

میرے خیال میں یہ بتانا ضروری ہے کہ یہ آپ کے تمام تناؤ اور اضطراب کا کوئی جادوئی حل نہیں ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ یقینی طور پر آپ کو جو کچھ بھی ہو رہا ہے اس کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ کو زیادہ پرسکون نیند آتی ہے تو آپ ذہنی اور جسمانی طور پر اپنی تکلیفوں سے بہتر طور پر نمٹنے کے قابل بھی ہوتے ہیں۔

کمبل کی سب سے بڑی خرابی گرمی برقرار رکھنا ہے۔ وہ اپنے نئے کولنگ ڈیویٹ کور کے ساتھ اس پر توجہ دے رہے ہیں جو صارفین کے تاثرات کی وجہ سے اس مسئلے کے بارے میں کمپنی کی آگاہی کو اجاگر کرتا ہے۔

آپ پڑھنا چاہیں گے: سونے کے لیے بہترین وزنی کمبل

نتیجہ

چاہے آپ کو وزنی کمبل کے استعمال کا پہلے سے علم ہو یا یہ سب آپ کے لیے نیا ہو، کشش ثقل کمبل سب سے زیادہ یقینی طور پر غور کرنے کے قابل ہے. پولی بیڈز پر شیشے کے موتیوں کا استعمال، اور ڈوئل ڈیویٹ اور ڈوویٹ کور ڈیزائن اسے وزن کی تقسیم کے لیے بھی دوستانہ بناتا ہے اور بہترین مجموعی آرام فراہم کرتا ہے۔

مصنوعات کا موازنہ کریں۔مصنوعات کا موازنہ کریں۔
رابطے میں رہنا

دلچسپ مضامین