یہ حاصل کرو ، لڑکی! باغی ولسن کے متاثر کن وزن میں کمی کے سفر کی تصاویر

انتھونی ہاروی / شٹر اسٹاک

یہ واضح ہے کہ وہ اپنی پیشرفت پر بہت خوش ہے اور اسے اپنے جسم کے لئے ایک نیا احترام ہے۔ پیمانے پر قدم اٹھانے کے بجائے ، خود کو آئینے میں دیکھیں اور ڈممم گرلرل کی طرح بنو… آپ ہوشیار اور باصلاحیت ہیں اور جس طرح آپ ہیں ، بالکل درست ہیں ، اس نے جنوری 2021 میں ایک خوبصورت سیلفی کے آگے لکھا۔

باغی جلد کسی بھی وقت رک نہیں رہا ہے ، اور ہم یہ انتظار کرنے کے لئے انتظار نہیں کرسکتے ہیں کہ مستقبل اس کے ل holds کیا رکھتا ہے۔ اس کی ناقابل یقین تبدیلی کے بارے میں مزید تفصیلات حاصل کرنے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں!

باغی ولسن نے اپنا وزن کیسے کم کیا؟

اپریل 2016 2016. In میں ، باغی نے اپنی نئی شکل کے ل work بڑھتی ورزش کا سہرا لیا - جس میں ملبو میں دی رانچ نامی ایک پرتعیش وزن میں کمی ، تندرستی اور فٹنس اعتکاف میں چار دن شامل تھے ، جہاں اس نے 8 پاؤنڈ کھوئے۔

اس نے نئے سال میں چیزوں کو ایک قدم اور آگے بڑھایا۔ ٹھیک ہے ، لہذا میرے لئے 2020 کو 'صحت کا سال' کہا جائے گا - لہذا میں نے کھلاڑیوں کو رکھا اور ٹہلنے نکلا ، ابھی سوفی پر جان بوجھ کر ہائیڈریٹ کر رہا ہوں اور شوگر اور جنک فوڈ سے بچنے کی کوشش کر رہا ہوں ، جو یہ ہے چھٹیوں کے بعد مجھے مشکل ہو رہی ہے لیکن میں اسے کرنے جا رہا ہوں! اس نے 2 جنوری 2020 کو ساحل سمندر پر اپنی دو تصاویر پوپ کرنے کا عنوان دیا۔ اس سال کچھ مثبت تبدیلیاں کرنے میں میرے ساتھ کون ہے؟

نئے سال کی قسمت سے ، انہیں اپنی کامیابی پر فخر تھا۔ مجھے یہ دو تصاویر ایک ساتھ ملنے کی وجہ سے پسند کرتی ہیں جس کی نمائندگی اس سال میں میں نے اپنے سال صحت مشن کے ساتھ کی تھی۔ دوستو ، اب میں سوچوں گا: 2021 کے لئے میرا مقصد کیا ہو گا؟

کرسٹیانو رونالڈو اور ارینا شایق بچہ

باغی اپنے مصروف شیڈول کے باوجود ایک فعال طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے بارے میں آواز بلند کرتا رہا ہے۔ تو ، اس کا راز کیا ہے؟

باغی ولسن کی مشق حکومت (اچھی طرح سے ، چار روزہ اضافے کے علاوہ بھی) مکمل طور پر قابل عمل ہے۔

کچھ پیدل سفر کے ساتھ ہی سال کی شروعات کرتے ہوئے ، اس نے ساتھ میں لکھاایک انسٹاگرام تصویر2020 میں ہالی وڈ کے سائن کے سامنے خود کے سامنےوزن میں کمی کی طرف رویہ (بالکل جیسے ایڈیل کی طرح). باغی نے انکشاف کیا ہے کہ وہ باہر میں جسمانی سرگرمی کرنا پسند کرتی ہے ، اور یہ طلوع آفتاب طلوع سیلفیز کے ساتھ 2021 تک جاری ہے!

کوئی غلطی نہ کریں ، باغی ولسن کا ورزش کا معمول بہت مضبوط ہے۔ جنوری 2016 میں ، اکیلے کیسے ہوں اداکارہ نے بتایا ہے! کہ وہ اپنی توانائی برقرار رکھنے کے لئے ہفتے میں پانچ بار فرش پر پونڈ لگاتی ہے - اور ٹینس اس کے پسینے کو راغب کرنے کا ان کا ایک پسندیدہ طریقہ ہے۔ میں ایک موفو کی طرح ورزش کرتا ہوں۔ میں ہفتے میں پانچ بار کی طرح ذاتی تربیت کرتا ہوں۔ مجھے ٹینس کھیلنا بھی پسند ہے۔ انہوں نے کہا ، میں عدالت میں کسی درندے کی طرح ہوں۔ آپ دن میں 16 گھنٹے شوٹ کرتے ہیں… لہذا آپ کو واقعتا یہ برداشت کرنا پڑتا ہے۔

اس کا ذاتی ٹرینر ، جونو کاسٹانو ایسرو ، ان کے ورزش کی ویڈیوز شیئر کر رہا ہے ، جسے وہ ہمیشہ تبدیل کرتا رہتا ہے۔ سابق فٹ بال پلیئر کا عالمی سطح پر مشہور پروگرام ، ایسرو ٹریننگ سیریز (اے ٹی ایس) ، میں مرکب اور ایچ آئ آئی ٹی مشقوں کا مرکب شامل ہے۔

بشکریہ جونو کاسٹانو ایسرو / انسٹاگرام

ان کی چھٹی کے دن ، باغی نے انسٹاگرام پر پوسٹ کیا ہےزپ استر،snorkeling،جیٹ اسکیئنگ، اور دیگر بیرونی سرگرمیاں۔ باغی یقینی طور پر متحرک رہ کر اپنی توانائی برقرار رکھے ہوئے ہے۔

2021 کے اوائل میں ، اس نے کیا چھیڑا فٹنس ویڈیو لگتا ہے مزے کی سرخ اور گلابی رنگت اور چھد takeی والے بیگ پر جھولنے کے لئے تیار اس کی تصویر کے ساتھ۔ سرخی میں کہا گیا ہے کہ جلد ہی آرہا ہے ، لہذا ہمارے پاس کچھ اچھ !ی چیزوں کے لئے انگلیاں عبور ہوگئیں!

تو ، باغی ولسن کا غذا کا منصوبہ کیا ہے؟ ٹھیک ہے ، ایسا نہیں لگتا جیسے اس کے پاس ہے۔

باغی نے بتایا کاسمو کہ وہ کھانے سے پیچیدہ رشتہ لے سکتی ہے۔ مجھے کچھ آئس کریم یا میٹھی پسند ہے ، اور یہ اس وقت آتا ہے جب میں خوش ہوں یا غمگین ہوں۔ لہذا جب میرے پاس ناقابل یقین حد تک کامیاب دن ہوتا ہے تو ، میں اپنے آپ کو کھانے کا جشن منانا اور انعام دینا چاہتا ہوں۔ انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ ، اگر میرا دن اداس یا دباؤ والا دن ہے تو کھانا بھی راحت بخش ہے۔ آپ شاید اس کو جذباتی یا تناؤ کھانے سے تعبیر کریں گے۔ میں منشیات نہیں کرتا ہوں جو میں واقعی نہیں پیتا… لہذا کھانا میرا ایک نائب ہے۔ میں کبھی بھی اسے مکمل طور پر ترک نہیں کرنا چاہتا۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ پابندی سے متعلق پرہیز کرنے سے کہیں زیادہ کام کرنے میں زیادہ دلچسپی رکھتی ہے ، اور ہمارے خیال میں یہ حیرت انگیز ہے!

اس مقام پر ، آپ حیرت زدہ ہو سکتے ہیں - کیا باغی ولسن کا وزن کم کرنے کی سرجری ہوئی ہے؟ ہارڈ نمبر

گپ شپ نہ سنیں - آسی وزن میں کمی کی سرجری نہیں کرواتی تھی۔ در حقیقت ، وہ ہمیشہ اپنے منحنی خطوط پر فخر کرتی رہتی ہے۔ انوکھا اور مختلف ہونا واقعی ایک اچھی چیز تھی۔ جب میں پہلی بار [2009 میں] اپنے ایجنٹ کے دفتر میں گیا تو انہوں نے میری طرف دیکھا اور کہا ، ’’ واہ ، ہمارے پاس آپ جیسی کتابوں پر ہمارے پاس کوئی نہیں ہے۔ ‘‘ اور انہوں نے میرے دوسرے دن یہاں دستخط کیے ، ہلچل اسٹار کو بتایا کاسمو 2015 میں

اس نے مزید کہا ، میں کبھی بھی اس کے ساتھ مقابلہ نہیں کرنا چاہوں گا جسے میں 'گلیمرس' کہتا ہوں - واقعی خوبصورت لوگ۔ میں دماغ ، قلب اور اندر کے اندر کے بارے میں ہوں۔ میں خود کی طرح جسمانی قسم کا ہونا بہت خوش قسمت سمجھتا ہوں۔

اگرچہ باغی نے کہا کہ وہ نوٹس لیتے ہیں کہ کس طرح اس کے جسمانی قسم اس کے کچھ کوسٹاروں سے مختلف ہیں ، لیکن انہوں نے نوٹ کیا کہ لوگ اب بھی اس سے کہتے ہیں کہ اپنا وزن کم نہ کریں۔

لوگ کہتے ہیں ، ‘وزن کم نہ کریں!’ وہ ایسے ہی ہیں ، ‘آپ اس طرح کی عجیب و غریب حدت میں نہیں رہنا چاہتے ، کیا آپ پتلی ہیں یا آپ موٹے ہیں؟’ کیوں کہ تب آپ خود کو کلاس کیسے بناتے ہیں؟ اداکارہ ، جس نے فیٹ ایمی کا کردار ادا کیا پچ پرفیکٹ سیریز ، بتایا ہے! میرے لئے ، میں سوچتا ہوں کہ یہ آپ کی اپنی جلد میں آرام دہ ہے۔ میں کبھی زیادہ صحت مند نہیں بننا چاہتا ، کیونکہ یہ خراب ہے۔ آپ صرف اس بات پر راحت بننا چاہتے ہیں کہ آپ جو بھی سائز کے ہو۔

آج تک ، اداکارہ باڈی پوزیٹیو یودقا ہے۔ اپنے ٹورڈ لباس لائن کی ایڑیوں پر ، باغی نے ریبل ولسن ایکس اینجلس کے نام سے اپنے لباس کا ایک برانڈ لانچ کیا تاکہ وہ نوجوان ، ٹرینڈی پلس سائز سائز کا لباس تیار کریں جو پہننے کے لئے خواتین پرجوش ہیں۔ اس مجموعے میں اس کے ترجیحی لباس کی قسم - باڈی کنک ہر چیز سے بھرا ہوا ہے - اور کپڑے نصب ہیں اور یہ سب کچھ آپ کے اعداد و شمار کو روشن کرنا ہے۔

اس کے پورے کیریئر میں ستارے کی تصاویر دیکھنے کے لئے نیچے سکرول کریں!