سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین تکیے

زیادہ لوگ کسی بھی دوسری نیند کی پوزیشن کے مقابلے میں سائیڈ سلیپنگ کو ترجیح دیتے ہیں۔ جب آپ کسی ایسے گدے پر لیٹتے ہیں جو مناسب کشن اور مدد فراہم کرتا ہو تو ایک طرف سونے سے ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے۔ اس سے پورے جسم میں پریشر پوائنٹس کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، بشمول کندھے اور کولہے جیسے حساس علاقے۔

اس نے کہا، آپ جو تکیہ منتخب کرتے ہیں وہ اس پوزیشن میں سونے کے دوران آپ کو کم آرام دہ محسوس کر سکتا ہے۔ سائیڈ سلیپرز کو عموماً اپنے سر اور گردن کے نیچے کی جگہ بھرنے کے لیے موٹے تکیے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جو تکیے بہت پتلے ہوتے ہیں وہ کافی تکیے فراہم نہیں کرتے ہیں، جب کہ ضرورت سے زیادہ موٹے تکیے ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں خلل ڈال سکتے ہیں اور اضافی دباؤ کے پوائنٹس کی نشوونما کا سبب بن سکتے ہیں۔

سائیڈ سلیپر پک کے لیے ہمارا بہترین تکیہ ذیل میں درج ہے۔ یہ سات انتخاب ہماری اپنی مصنوعات کی تحقیق اور جانچ کے ساتھ تصدیق شدہ مالکان اور صارفین کے تجربات پر مبنی ہیں۔ مزید نیچے، ہم اس بات کا بغور جائزہ لیں گے کہ تکیے کس طرح سائیڈ نیند کو متاثر کرتے ہیں اور موٹائی، مواد کی ساخت، قیمت اور دیگر عوامل کی بنیاد پر تکیے کو منتخب کرنے کے لیے چند تجاویز پیش کرتے ہیں۔



سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین تکیے

  • بہترین مجموعی طور پر - لیلی تکیہ
  • بہترین قیمت - بروکلین ڈاون تکیا
  • بہترین گردن کا سہارا - ایلی اور ایلم سائیڈ سلیپر تکیہ
  • سب سے زیادہ آرام دہ - ٹیمپور پیڈک ٹیمپور-گردن تکیہ
  • بہترین میموری فوم - کوپ ہوم گڈز ایڈن
  • بہترین لگژری - پیراشوٹ ڈاون سائیڈ سلیپر تکیہ
  • بہترین کولنگ - ریچھ تکیا
  • سب سے جدید - Amerisleep ڈوئل کمفرٹ تکیا
  • بیسٹ ڈاون - پیسیفک کوسٹ ہوٹل ٹچ آف ڈاون تکیا

پروڈکٹ کی تفصیلات

لیلیٰ کپوک تکیہ

مجموعی طور پر بہترین



لیلیٰ کپوک تکیہ

لیلیٰ کپوک تکیہ قیمت: - ملکہ 9 - بادشاہ بھریں: کٹے ہوئے میموری فوم اور کپوک ٹری فائبر کا مرکب مضبوطی: درمیانہ نرم
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • سونے والے درمیانے اونچے تکیے کی تلاش میں ہیں۔
  • وہ لوگ جو نرم اور موافق تکیے کو ترجیح دیتے ہیں۔
  • گرم سلیپر
جھلکیاں:
  • اونچی اونچی جگہ کا ڈیزائن سائیڈ سلیپرز کے لیے ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
  • آہستہ سے سر اور گردن کی شکل
  • تانبے سے بھرا ہوا میموری فوم ٹھنڈا سوتا ہے۔
لیلیٰ کپوک تکیہ

لیلیٰ تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔



بہترین قیمت چیک کریں۔

ہمارے بہترین سائیڈ سلیپر تکیے کا انتخاب لیلا تکیے سے شروع ہوتا ہے، جو کٹے ہوئے میموری فوم اور کپوک کے درخت کے ریشوں سے بھرا ہوتا ہے۔ میموری فوم کو تانبے سے ملایا جاتا ہے، جس میں قدرتی ٹھنڈک کی خصوصیات ہوتی ہیں اور تکیے کو جسم کی بہت زیادہ گرمی برقرار رکھنے سے روکتا ہے۔ تانبے میں antimicrobial خصوصیات بھی ہوتی ہیں۔ کیپوک ریشے نیچے کی طرح مستقل مزاجی کے ساتھ غیر معمولی طور پر نرم ہوتے ہیں، جس سے تکیے کو ایک بہت ہی عالیشان سطح کا احساس ملتا ہے کیونکہ میموری فوم سر اور گردن کے مطابق ہوتا ہے۔

آواز کے جیتنے والے کوچ کو کیا ملتا ہے

لیلا تکیہ 4 انچ موٹا ہوتا ہے، جس سے یہ ایک درمیانے اونچے ماڈل کا ہوتا ہے۔ درمیانے اونچے تکیے سائیڈ سلیپرز کے لیے مثالی ہو سکتے ہیں کیونکہ یہ سر اور گردن کو بہت گہرائی میں ڈوبے یا بہت لمبا محسوس کیے بغیر بہترین کشن فراہم کرتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے، اس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی کی بھی سیدھ ہوتی ہے۔ لیلا تکیہ انتہائی ڈھلنے کے قابل ہے اور اس کے ساتھ ساتھ یہ ان لوگوں کے لیے ایک اچھا آپشن ہے جو سوتے وقت تکیے سے لپٹنا پسند کرتے ہیں۔ تکیہ ٹانگوں کے نیچے یا گھٹنوں کے درمیان سائیڈ سلیپرز کے لیے ایک آرام دہ بولسٹر کے طور پر بھی کام کر سکتا ہے۔

ملکہ کے سائز میں پر، لیلا تکیے میں دیگر کٹے ہوئے میموری فوم تکیوں کے مقابلے درمیانی رینج کی قیمت ہے۔ ان لوگوں کے لیے شپنگ مفت ہے جو ملحقہ امریکہ میں رہتے ہیں اگر آپ الاسکا یا ہوائی میں رہتے ہیں، تو آپ اپنی ڈیلیوری کے لیے صرف فیس ادا کریں گے۔ تکیے کو 120 رات کی نیند کی آزمائش اور پانچ سال کی وارنٹی کی حمایت حاصل ہے۔



مزید جاننے کے لیے ہمارا مکمل لیلا کپوک تکیے کا جائزہ پڑھیں بروکلین ڈاون تکیہ

بہترین قیمت

بروکلین ڈاون تکیہ

بروکلین ڈاون تکیہ قیمت: - معیاری - کنگ بھریں: پنکھ کور کے ساتھ کینیڈین سفید نیچے مضبوطی: عالیشان، وسط آلیشان، پختہ
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • اونچے اونچے تکیے کی تلاش میں سونے والے
  • وہ لوگ جو نیچے / پنکھوں والے تکیے کے آلیشان، ہوا دار احساس کو ترجیح دیتے ہیں۔
  • گرم سلیپر
جھلکیاں:
  • پریمیم اصلی نیچے بھریں۔
  • تین اونچی / مضبوطی کے اختیارات میں دستیاب ہے۔
  • گھنے پنکھوں کا کور سپورٹ کو بہتر بناتا ہے، جبکہ نیچے کے آلیشان احساس کو برقرار رکھتا ہے۔
ایلی اور ایلم کاٹن سائیڈ سلیپر تکیہ

بروکلین کے تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔

بہترین قیمت چیک کریں۔

نیچے - جس سے مراد گیز اور بطخ کے نرم اندرونی پلمیج ہے - اپنی قدرتی طور پر نرم اور ہوا دار ساخت کی وجہ سے ایک مقبول تکیہ مواد ہے۔ بدقسمتی سے، بہت سے نیچے تکیے کافی گہرائی میں ڈوب جاتے ہیں اور سائیڈ سلیپرز کے لیے کافی مدد فراہم نہیں کرتے۔ ہمارا اگلا انتخاب، بروکلین ڈاون تکیا، ایک قابل ذکر استثناء ہے۔ یہ تکیہ مضبوطی کی تین سطحوں میں دستیاب ہے۔ درمیانی درجے کے اور مضبوط فیلس کا ایک چیمبر والا ڈیزائن ہوتا ہے جس کی سطح پر نرمی ہوتی ہے اور گہرے پنکھوں کا بنیادی حصہ ہوتا ہے۔ یہ قدرتی نیچے کے آلیشان احساس کو قربان کیے بغیر زیادہ مجموعی تعاون کو یقینی بناتا ہے۔

بروکلین ڈاون تکیے میں اونچی چوٹی ہے۔ نیچے اور پنکھ تھوڑا سا سکڑ جائیں گے، لیکن تکیے کو زیادہ تر سائیڈ سلیپرز کے لیے کافی تکیا فراہم کرنا چاہیے۔ نیچے اور پنکھ بھی غیر معمولی طور پر ٹھنڈے سوتے ہیں، اور کور ہموار سوتی ساٹین سے بنایا گیا ہے۔ آپ کو اس تکیے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کہ وہ جھاگ سے بنے ہوئے جسم کی حرارت کو جذب کرنے اور پھنسانے کے لیے۔ بھرنے والے مواد نے ڈاون ایسوسی ایشن آف کینیڈا (جہاں یہ تیار کیا جاتا ہے) سے تکیے کا سرٹیفیکیشن بھی حاصل کیا ہے، جس سے آپ کو بطور صارف ذہنی سکون ملتا ہے۔

نیچے تکیے بہت مہنگے ہو سکتے ہیں، لیکن بروکلین ماڈل کسی بھی سائز میں 0 سے کم میں کافی سستی ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ آلیشان تکیے دیگر دو مضبوطی کی سطحوں سے کچھ زیادہ مہنگے ہیں۔ بروکلین 365 رات کی نیند کی آزمائش اور تکیے کے لیے زندگی بھر کی وارنٹی پیش کرتا ہے، یہ دونوں غیر معمولی طور پر طویل ہیں۔

ایلی اور ایلم کاٹن سائیڈ سلیپر تکیہ

بہترین گردن کی حمایت

ایلی اور ایلم کاٹن سائیڈ سلیپر تکیہ

ایلی اور ایلم کاٹن سائیڈ سلیپر تکیہ قیمت: 0 بھریں: 75% لیٹیکس اور 25% پالئیےسٹر فائبر مضبوطی: درمیانہ، سایڈست
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • سلیپرز ایڈجسٹ لیفٹ اور مضبوطی کے ساتھ تکیے کی تلاش میں ہیں۔
  • گرم سلیپر
  • سائیڈ سلیپر جو سر اور گردن کے لیے سہارا چاہتے ہیں۔
جھلکیاں:
  • خاص طور پر سائیڈ سلیپرز کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
  • U-shaped ڈیزائن کندھے کو ایڈجسٹ کرتا ہے، گردن پر دباؤ کو کم کرتا ہے۔
  • سانس لینے کے قابل نامیاتی کپاس اور پالئیےسٹر کا احاطہ
ٹیمپور-گردن تکیہ

ایلی اور ایلم تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔

بہترین قیمت چیک کریں۔

ایلی اینڈ ایلم کاٹن سائیڈ سلیپر تکیہ نیچے کے سرے پر ایک مخصوص U-کرو کے ساتھ بنایا گیا ہے، جسے سونے کے دوران کندھے کو آرام کرنے کی جگہ کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تکیے کا اوپری حصہ سر اور گردن کے لیے کافی مدد فراہم کرتا ہے اور گردن کے درد کو کم کرنے اور ریڑھ کی ہڈی کو سیدھ میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

تکیے میں درمیانے درجے کی مضبوطی کا احساس ہوتا ہے، جو اس کے لیٹیکس اور پالئیےسٹر فائبر فل کے امتزاج سے بنایا گیا ہے۔ بیرونی کیسنگ نامیاتی کپاس اور پالئیےسٹر کے سانس لینے کے قابل مرکب سے بنایا گیا ہے اور آسانی سے دیکھ بھال کے لیے اسے مشین سے دھویا جا سکتا ہے۔ نامیاتی کپاس، لیٹیکس، اور پالئیےسٹر سبھی تکیے کو عام الرجی پیدا کرنے کے خلاف مزاحمت کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

سائیڈ سلیپر تکیے میں درمیانے سے اونچی چوٹی ہوتی ہے جو سائیڈ سلیپر کی ضروریات کے لیے موزوں ہے۔ لوفٹ کو فل کو شامل کرکے یا ہٹا کر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، جس میں ایک چھوٹے سے چارج پر فل کے اضافی بیگ دستیاب ہیں۔ تکیے کی اونچی جگہ کو ایڈجسٹ کرنے سے اس کی مضبوطی پر بھی اثر پڑے گا، جس سے یہ مختلف قسم کے سلیپرز کے مطابق ہو سکے گا۔

ایلی اور ایلم تکیے کو ملحقہ امریکہ کے لیے مفت بھیج دیا جاتا ہے، تکیے کو 45 دن کی واپسی کی مدت کے ساتھ ساتھ 5 سالہ وارنٹی بھی حاصل ہے۔

ٹیمپور-گردن تکیہ

سب سے زیادہ آرام دہ

ٹیمپور-گردن تکیہ

ٹیمپور-گردن تکیہ قیمت: - چھوٹا - درمیانہ 9 - بڑا بھریں: ٹھوس میموری جھاگ مضبوطی: اضافی فرم
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • سلیپرز غیر معمولی مضبوط تکیے کی تلاش میں ہیں۔
  • وہ لوگ جو گردن میں مستقل درد رکھتے ہیں۔
  • قدر کے متلاشی
جھلکیاں:
  • کونٹور شکل سر اور گردن پر دباؤ کو دور کرتی ہے۔
  • اضافی مضبوط احساس
  • عمدہ شکل برقرار رکھنے کے ساتھ پائیدار تعمیر
کوپ ہوم گڈز ایڈن

Tempur-Pedic تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں

بہترین قیمت چیک کریں۔

بہت سے تکیے سائیڈ سلیپرز کے لیے آرام دہ ہوتے ہیں، لیکن چند ایک کو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو سر اور گردن کے گرد درد، درد اور پریشر پوائنٹس کا تجربہ کرتے ہیں۔ Tempur-Pedic سے TEMPUR-Neck Pillow میں ایک ایرگونومک شکل والی شکل ہے جو گردن کو سہارا دیتی ہے اور سر کو جھولتی ہے۔ آپ کے جسم کے قدرتی منحنی خطوط کے ساتھ سیدھ میں لا کر، تکیہ ان علاقوں میں تکلیف کو کم کر سکتا ہے جہاں درد اور دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ یہ بیک سلیپرز کے لیے بھی ایک اچھا فٹ بناتا ہے۔

ٹیمپور-گردن تکیہ بھی کافی پائیدار ہے۔ اندرونی حصہ ملکیتی TEMPUR میموری فوم پر مشتمل ہے، یہ ایک دیرپا مواد ہے جو بہت سے مسابقتی مصنوعات میں استعمال ہونے والے جھاگوں سے کہیں زیادہ بہتر طور پر ٹوٹ پھوٹ کے خلاف مزاحمت کرتا ہے۔ تکیے میں ایک اضافی مضبوط احساس بھی ہے، لہذا آپ کا سر اور گردن اتنی گہرائی میں نہیں ڈوبیں گے۔ شکل برقرار رکھنا اوسط سے زیادہ ہے اور تکیے کو کبھی بھی فلف کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

سانس لینے کے قابل پالئیےسٹر کور کو آپ کی گھریلو مشینوں میں ہٹایا اور دھویا جا سکتا ہے، لیکن جھاگ کو کبھی نہیں دھونا چاہیے۔ سفر کے لیے موزوں سائز کے ساتھ معیاری چھوٹے، درمیانے اور بڑے سائز دستیاب ہیں۔

TEMPUR-Neck Pillow کے اعلیٰ معیار اور متوقع عمر کو دیکھتے ہوئے، اس کے اسٹیکر کی قیمت کافی کم ہے۔ Tempur-Pedic ملحقہ امریکہ کے اندر مفت گراؤنڈ شپنگ اور الاسکا اور ہوائی کے لیے مناسب نرخوں کے ساتھ ساتھ پانچ سالہ وارنٹی بھی پیش کرتا ہے جو تکیے کو نقائص سے بچاتا ہے۔

کوپ ہوم گڈز ایڈن

بہترین میموری فوم

کوپ ہوم گڈز ایڈن

کوپ ہوم گڈز ایڈن قیمت: .99 - ملکہ .99 - بادشاہ بھریں: کراس کٹ جیل انفیوزڈ میموری فوم اور مائیکرو فائبر مضبوطی: درمیانہ نرم
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • سلیپرز ایڈجسٹ لیفٹ کے ساتھ تکیے کی تلاش میں ہیں۔
  • وہ لوگ جو کٹے ہوئے میموری فوم کے کشن اور کونٹورنگ کو پسند کرتے ہیں۔
  • قدر کے متلاشی
جھلکیاں:
  • جیل سے متاثرہ میموری فوم ٹھنڈک کو بہتر بناتا ہے۔
  • کٹے ہوئے جھاگ ایک قریبی مطابقت کا احساس پیش کرتے ہیں۔
  • لوفٹ کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے فل کو شامل یا ہٹایا جا سکتا ہے۔
پیراشوٹ ڈاون سائیڈ سلیپر تکیہ

Coop ہوم گڈز تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔

بہترین قیمت چیک کریں۔

ہمارا اگلا انتخاب Coop Home Goods Eden ہے، ایک تکیہ جو ایڈجسٹ لیفٹ پیش کرتا ہے۔ اندرونی حصے میں کٹے ہوئے، جیل انفیوزڈ میموری فوم اور پالئیےسٹر مائیکرو فائبر کا ملکیتی مرکب ہے۔ آپ تکیے کو کھول سکتے ہیں اور تکیے کی مجموعی موٹائی کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے فل کو شامل یا ہٹا سکتے ہیں۔ Coop Home Goods ان مالکان کے لیے بھی بلک میں بھرتی ہے جنہیں اپنی سپلائی کو بھرنا ہوتا ہے۔ یہ حسب ضرورت ڈیزائن ایڈن کو سلیپرز کی وسیع رینج کے لیے موزوں بناتا ہے، بشمول زیادہ تر سائیڈ سلیپرز۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی ترجیحی چوٹی رات سے رات تک مختلف ہوتی ہے، تو آپ اپنے تکیے کی موٹائی کو تبدیل کر سکیں گے اور بہت آسانی سے محسوس کر سکیں گے۔

تکیہ بھی کافی ٹھنڈا سوتا ہے۔ اسے پورے تکیے میں ہوا کے اچھے بہاؤ سے منسوب کیا جا سکتا ہے، کیونکہ کٹے ہوئے جھاگ ٹھوس جھاگ سے زیادہ گردش کو فروغ دیتے ہیں۔ بانس کے آمیزے سے پالئیےسٹر اور ریان سے بنا تکیے کا احاطہ بھی کافی سانس لینے کے قابل ہے۔ آسانی سے، پورے تکیے کو کسی بھی گھریلو مشین میں دھویا اور خشک کیا جا سکتا ہے۔ فل ایک ہٹنے کے قابل لائنر میں موجود ہے، جسے لانڈرنگ سے پہلے کور سے الگ کر دینا چاہیے۔

کسی بھی سائز میں سے کم قیمت پر، ایڈن اس صلاحیت کے دیگر تکیوں کے مقابلے میں کافی سستا ہے۔ Coop Home Goods بنڈلنگ پیکجز بھی پیش کرتا ہے، جو آپ کو رعایتی شرح پر دو تکیے اور دو گدے کے محافظ خریدنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ایڈن کے لیے آدھا پاؤنڈ فل .99 میں دستیاب ہے۔ Coop Home Goods تمام 50 ریاستوں کو مفت شپنگ فراہم کرتا ہے، ساتھ ہی 100 رات کی نیند کی آزمائش اور ایڈن کے لیے پانچ سال کی وارنٹی بھی۔

پیراشوٹ ڈاون سائیڈ سلیپر تکیہ

بہترین لگژری

پیراشوٹ ڈاون سائیڈ سلیپر تکیہ

پیراشوٹ ڈاون سائیڈ سلیپر تکیہ قیمت: 9 - معیاری 9 - کنگ بھریں: 85% نیچے، 15% نیچے اور پنکھوں کا مرکب مضبوطی: نرم
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • وہ لوگ جو بہت نرم تکیے کو ترجیح دیتے ہیں۔
  • مستند نیچے کے موصل احساس سے لطف اندوز جو لوگ
  • گردن کے درد کے ساتھ سونے والے
جھلکیاں:
  • عالیشان، اونچی اونچی تعمیر
  • گسیٹڈ ڈیزائن شکل کو برقرار رکھنے اور سپورٹ کو بہتر بناتا ہے۔
  • پریمیم سفید یورپی نیچے کے لئے اچھی قیمت
ریچھ تکیا

پیراشوٹ تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔

بہترین قیمت چیک کریں۔

نیچے سونے والوں کے لیے آرام دہ تکیہ تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ ڈاون ایک غیر معمولی نرم بھرنے والا مواد ہے جو آپ کے سر اور گردن کے وزن کے نیچے دھنستا ہے، اور سائیڈ سلیپرز کو کافی اونچی جگہ نہیں مل سکتی ہے اور درد اور درد میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ ڈاون سائیڈ سلیپر تکیہ اس مسئلے کو چاروں اطراف میں 3.5 انچ کی گسٹ کی بدولت دور کرتا ہے، جو تکیے کو اس کے آلیشان احساس کے باوجود ایک مکمل شکل اور موٹی چوٹی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

بھرنے میں زیادہ تر پریمیم سفید یورپی نیچے پر مشتمل ہوتا ہے، جس میں اضافی استحکام کے لیے کچھ پنکھ ہوتے ہیں۔ بھرنے کی طاقت 750 ہے، لہذا تکیہ کافی گھنے اور مضبوطی سے بھرا ہوا محسوس ہوتا ہے۔ یہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ گردن میں درد کے ساتھ سائیڈ سلیپرز اضافی تکلیف محسوس نہیں کریں گے۔ خول ریشمی-نرم سوتی ساٹین پر مشتمل ہوتا ہے، اور موٹی پائپنگ اطراف کو مضبوط کرتی ہے تاکہ بھرنے کو فرار ہونے سے روکا جا سکے اور تکیے کی عمر بڑھ جائے۔

جب تکیے کو صاف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو پیراشوٹ ڈرائی کلیننگ یا ہلکے مائع صابن کے ساتھ نازک سائیکل پر مشین دھونے کی سفارش کرتا ہے۔ معیاری اور کنگ سائز دستیاب ہیں۔

اس ماڈل کی قیمت مستند نیچے اور پنکھوں والے دیگر تکیوں کے مقابلے میں مناسب ہے، اور پیراشوٹ تمام 50 ریاستوں اور آرمی/ایئر پوسٹ آفس کے مقامات پر مفت شپنگ کی پیشکش کرتا ہے۔ آپ اپنے اصل آرڈر کے 60 دنوں کے اندر تکیہ واپس کر سکتے ہیں، چاہے آپ اس پر سو گئے ہوں یا اسے صاف کر چکے ہوں، اور آپ کو تین سال کی وارنٹی بھی ملے گی۔

ریچھ تکیا

بہترین کولنگ

ریچھ تکیا

ریچھ تکیا قیمت: 5 - ملکہ 5 - بادشاہ بھریں: 'LOFT-X' پولی فوم کا واحد، ہوا دار ٹکڑا مضبوطی: درمیانہ
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • اونچی اونچی چوٹی کے ساتھ تکیے کی تلاش میں سونے والے
  • وہ لوگ جو انکولی پولی فوم کے کونٹورنگ احساس کو ترجیح دیتے ہیں۔
  • گرم سلیپر
جھلکیاں:
  • سانس لینے کے لئے ہوادار پولی فوم کور
  • کولنگ سیلینٹ فائبر کور
  • سنگل پیس کی تعمیر مستقل مدد فراہم کرتی ہے۔
Amerisleep ڈوئل کمفرٹ تکیہ

ریچھ کے تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔

بہترین قیمت چیک کریں۔

سنگل پیس فوم تکیے سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین ہو سکتے ہیں کیونکہ وہ سر اور گردن کو کشن اور موافق بناتے ہیں، لیکن عام طور پر کٹے ہوئے فوم یا دیگر بھرنے والے مواد سے زیادہ مضبوط مدد فراہم کرتے ہیں۔ تاہم، ایک عام شکایت ہے: جھاگ جسم کی حرارت کو جذب کر لیتا ہے اور اسے غیر آرام دہ گرم سونے کے مقام تک پھنسا دیتا ہے۔ بیئر تکیا، ہمارا اگلا انتخاب، اپنے بہت سے اسی طرح سے بنائے گئے ہم منصبوں سے کہیں زیادہ بہتر درجہ حرارت کنٹرول پیش کرتا ہے۔ ہوا کے بہاؤ کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے جھاگ کو ہوا دی جاتی ہے۔ کور بھی ملاوٹ شدہ تانے بانے سے بنایا گیا ہے جو چھونے کے لیے ٹھنڈا ہے، اور ہر سرے میں سانس لینے اور ہوا کی گردش میں اضافے کے لیے میش کیپس سے لیس ہے۔

ریچھ کے تکیے میں درمیانے درجے کا احساس ہوتا ہے۔ جھاگ قریب سے مطابقت رکھتا ہے اور آپ کا سر تھوڑا سا ڈوب سکتا ہے، لیکن تکیہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھ میں رکھنے کے لیے کافی کمک فراہم کرتا ہے۔ یہ سائیڈ سلیپرز کے لیے زیادہ استحکام اور کم دباؤ کو یقینی بناتا ہے۔ اس کی سنگل پیس تعمیر کی بدولت، تکیے کو مکمل شکل برقرار رکھنے کے لیے شاذ و نادر ہی فلف یا ہلانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تکیے کو حفظان صحت رکھنے کے لیے کور کو ہٹا کر مشین میں دھویا جا سکتا ہے۔ اگر اندرونی جھاگ گندا ہو جائے یا داغدار ہو جائے تو ریچھ اسے جگہ سے صاف کرنے کی سفارش کرتا ہے۔

بیئر تکیے میں سنگل پیس پولی فوم تکیے کے لیے درمیانی فاصلے کے اسٹیکر کی قیمت ہے۔ Bear ملحقہ امریکہ بھر میں مفت شپنگ کی پیشکش کرتا ہے، اور جو لوگ الاسکا اور ہوائی میں رہتے ہیں وہ 0 کی فلیٹ شپنگ ریٹ ادا کرتے ہیں۔ ریچھ دو سال کی وارنٹی کے ساتھ 100 رات کی نیند کی آزمائش کے ساتھ تکیے کی پشت پناہی کرتا ہے۔ واپسی آپ کے اپنے خرچ پر ہے۔

مزید جاننے کے لیے ہمارا مکمل ریچھ تکیے کا جائزہ پڑھیں Amerisleep ڈوئل کمفرٹ تکیہ

سب سے زیادہ جدید

Amerisleep ڈوئل کمفرٹ تکیہ

پیسیفک کوسٹ ہوٹل ٹچ آف ڈاؤن قیمت: 0-150 - معیاری/ملکہ 0-170 - کنگ بھریں: بائیو پور میموری فوم مضبوطی: سائیڈ 1: میڈیم نرم سائیڈ 2: میڈیم فرم
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • گردن کے درد کے ساتھ سونے والے
  • سائیڈ اور بیک سلیپر
  • جن لوگوں کے تکیے کی مضبوطی کی ترجیحات رات سے رات تک اتار چڑھاؤ آتی ہیں۔
جھلکیاں:
  • ہر طرف ایک الگ احساس کے ساتھ الٹنے والا ڈیزائن
  • پائیدار تعمیر
  • قریبی مطابقت کا احساس گردن پر دباؤ کو دور کرتا ہے۔
پیسیفک کوسٹ ہوٹل ٹچ آف ڈاؤن

Amerisleep تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔

بہترین قیمت چیک کریں۔

زیادہ تر سائیڈ سلیپرز کو کندھوں، گردن اور سر کے لیے مناسب کشن فراہم کرنے کے لیے اضافی تکیے کی ضرورت ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی کی بہتر سیدھ اور کم دباؤ یقینی ہوتا ہے۔ Amerisleep ڈوئل کمفرٹ تکیا اپنی استعداد کی وجہ سے سائیڈ سلیپرز کے لیے ایک اچھا آپشن ہے۔ تکیے کا ایک الٹ جانے والا ڈیزائن ہے جس کے ایک طرف درمیانے درجے کا نرم احساس اور دوسری طرف درمیانے درجے کا احساس ہے۔ یہ سونے والوں کو اس طرف کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے جو کسی بھی رات کو سب سے زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔ مزید برآں، صارفین اپنی ترجیحات کے مطابق اپنے تکیے کے لیے 5 انچ یا 6 انچ کی چوٹی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

کور بائیو پور پر مشتمل ہے، ایک ملکیتی اعلی کثافت میموری فوم جو سر اور گردن کے قریب سے مطابقت رکھتا ہے۔ تکیے کے دونوں اطراف چھوٹے سوراخوں سے ہوادار ہیں تاکہ ہوا کے مستحکم بہاؤ کو فروغ دیا جا سکے اور جھاگ کو ضرورت سے زیادہ گرمی برقرار رکھنے سے روکا جا سکے۔ کور – جسے ہٹایا جا سکتا ہے اور مشین سے دھویا جا سکتا ہے – اضافی سانس لینے کے لیے پولیسٹر میش سے بنا ہے۔ Amerisleep تکیے کے لیے معیاری/ملکہ اور کنگ سائز پیش کرتا ہے۔

ڈوئل کمفرٹ تکیے کی قیمت اس کے اعلیٰ معیار کے مواد اور جدید ڈیزائن کو مدنظر رکھتے ہوئے مناسب ہے، اور تمام آرڈرز مفت گراؤنڈ شپنگ کے لیے اہل ہیں۔ اگرچہ واپسی دستیاب نہیں ہے، Amerisleep 10 سال کی وارنٹی کے ساتھ تکیے کی پشت پناہی کرتا ہے جو ضرورت سے زیادہ جھکنے اور دیگر ساختی نقائص سے بچاتا ہے۔

پیسیفک کوسٹ ہوٹل ٹچ آف ڈاؤن

بہترین نیچے

پیسیفک کوسٹ ہوٹل ٹچ آف ڈاؤن

قیمت: بھریں: 550 فل پاور ہائپر کلین ڈاون اور ریسیلیا فیدر مضبوطی: میڈیم فرم
یہ کس کے لیے بہترین ہے:
  • سونے والے جو ہوٹل کے تکیے پسند کرتے ہیں۔
  • وہ لوگ جو ایک fluffy تکیہ پسند
  • گرم سلیپر
جھلکیاں:
  • تکیے کے اندر تکیے کا جدید ڈیزائن
  • نیچے کا عالیشان احساس، اندرونی پنکھوں کی تہہ سے مضبوط مدد کے ساتھ
  • نرم، سانس لینے کے قابل روئی کا احاطہ

پیسیفک کوسٹ تکیوں پر حالیہ رعایت کے لیے یہ gov-civil-aveiro.pt لنک استعمال کریں۔

بہترین قیمت چیک کریں۔

بہت سے لوگ ہوٹل کے تکیوں اور بستروں کے عالیشان عیش و آرام کی خواہش رکھتے ہیں۔ کوئی یہ کیسے حاصل کرتا ہے؟ خود ذریعہ سے خرید کر۔ Pacific Coast Hotel Touch of Down Pillow دنیا بھر کے لگژری ہوٹلوں میں اور اچھی وجہ سے پایا جاتا ہے۔ اس تکیے میں ایک تکیے کی تعمیر کی خصوصیات ہے جو نیچے اور پنکھوں سے بھری ہوئی ہے۔

ٹچ آف ڈاون تکیے میں ریسیلیا کے پروں سے بھرا ہوا ایک اندرونی تکیہ ہوتا ہے، جو زیادہ تر پنکھوں سے زیادہ تیز اور لچکدار ہوتا ہے۔ یہ اندرونی تکیہ اعلیٰ معیار کے نیچے سے گھرا ہوا ہے، جو fluffiness، گرمی اور استحکام کے لیے جانا جاتا ہے۔ ہائپو الرجینک تکیے کو یقینی بنانے کے لیے، پنکھوں اور نیچے دونوں کو کم از کم 8 بار دھویا گیا ہے۔ تکیے کا احاطہ 230 دھاگوں کی گنتی 100 فیصد روئی سے بنایا گیا ہے، جو نرم، سانس لینے کے قابل اور لچکدار ہے۔

پیسیفک کوسٹ ٹچ آف ڈاون کے لیے 30 رات کی نیند کا ٹرائل پیش کرتا ہے، لہذا آپ ارتکاب کرنے سے پہلے کوشش کر سکتے ہیں۔ وہ 3 سال کی محدود وارنٹی بھی پیش کرتے ہیں۔

ایک طرف سونے کے فوائد

متعلقہ پڑھنا


سائیڈ سلیپنگ امریکی بالغوں میں سونے کی سب سے مقبول پوزیشن ہے۔ کمر یا پیٹ سونے پر اس پوزیشن کے چند فائدے ہیں۔ ایک تو، ایک طرف سونا خراٹے کو کم کر سکتا ہے کیونکہ یہ آپ کے ایئر وے کو کھلا رکھتا ہے بیک سوپر زیادہ کثرت سے خراٹے لیتے ہیں کیونکہ زبان واپس حلق میں آ جاتی ہے، جس سے سانس کی نالی میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ اسی وجہ سے نیند کی کمی اور/یا ایسڈ ریفلکس والے لوگوں کے لیے ایک طرف سونا فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ اگر آپ حاملہ خاتون ہیں، تو امکان ہے کہ آپ اپنی طرف سے زیادہ آرام دہ محسوس کریں گے اس سے کہ آپ نیند کی دوسری پوزیشنوں میں ٹانگوں یا گھٹنوں کے لیے ایک مضبوط تکیہ حاملہ سونے والوں کے لیے بھی سکون فراہم کر سکتے ہیں۔

ایک طرف سونا بھی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھ میں لا سکتا ہے اور کندھوں، کولہوں اور دیگر علاقوں میں جہاں پریشر پوائنٹس تیار ہوتے ہیں ان میں تکلیف کو کم کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ ایک گدے اور تکیے پر ہوتا ہے جو آپ کے سر اور گردن، کندھوں، کمر کے نچلے حصے اور کولہوں کو سیدھ میں لانے کے لیے کافی مدد فراہم کرتا ہے۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیے کے خصوصی تحفظات، اور اپنے جسم کی قسم اور ذاتی ترجیحات کی بنیاد پر تکیے کے ماڈل کا انتخاب کرنے کے بارے میں جاننے کے لیے پڑھتے رہیں۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیے کا انتخاب کیسے کریں۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین تکیہ سر اور گردن کو سہارا دینے کے لیے مناسب کشن فراہم کرے گا۔ تکیے جو یا تو بہت گہرے ڈوبتے ہیں یا بہت موٹے محسوس ہوتے ہیں وہ ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں مداخلت کر سکتے ہیں، اور گردن اور کندھے میں درد عام طور پر اس کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ صحیح تکیے کا تعین کرنے میں، آپ کو کئی عوامل کو دیکھنا چاہیے، بشمول اونچی، مضبوطی کی سطح، اور مواد کی ساخت۔ اگلے چند حصوں میں، ہم اس بات پر بات کریں گے کہ کس طرح سائیڈ سلیپر ایک تکیہ تلاش کر سکتے ہیں جو ان کے لیے کام کرے گا۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیہ خریدتے وقت کن باتوں پر غور کریں۔

ایک تکیے کے لیے آپ کی تحقیق میں جو کہ سائیڈ سلیپنگ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہو، آپ کو بلاشبہ تکیہ بنانے والے ایسے ملیں گے جو یہ دعویٰ کرتے ہیں کہ ان کی مصنوعات نیند کی تمام پوزیشنوں کے لیے موزوں ہیں، یا یہ کہ ان کے تکیوں کی تعمیر اور مواد تمام سونے والوں کے لیے عالمگیر سکون فراہم کرتے ہیں، چاہے جسم کچھ بھی ہو۔ قسم یا ذاتی ترجیح۔ یہ مارکیٹنگ کے دعوے گمراہ کن ہیں۔ ہر تکیے کو ایک الگ احساس فراہم کرنے کے لیے منفرد طریقے سے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مختلف نیند کی پوزیشنوں کے تقاضوں کو دیکھتے ہوئے، آپ جو تکیہ منتخب کرتے ہیں وہ کچھ سونے والوں کے لیے بہتر اور دوسروں کے لیے کم موزوں ہوگا۔

اپنی تکیے کی تلاش کی رہنمائی کے لیے مارکیٹنگ کا لفظ استعمال کرنے کے بجائے، درج ذیل صفات پر توجہ دیں۔

    لوفٹ:اونچی، یا موٹائی، ضمنی نیند کے لیے سب سے اہم خیال ہے۔ زیادہ تر سائیڈ سلیپرز کو درمیانے سے اونچے تکیے کی ضرورت ہوتی ہے جو سر اور گردن کو بہت نیچے ڈوبنے کے بغیر کافی کشن فراہم کرتے ہیں۔ اگر آپ کی موٹائی کی ترجیحات رات کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں، تو آپ سایڈست اونچی سطح کے ساتھ تکیے کے لیے اچھے امیدوار ہو سکتے ہیں۔ سپورٹ:سپورٹ سے مراد یہ ہے کہ تکیہ آپ کے سر اور گردن کے لیے یکساں سطح کو کتنی اچھی طرح سے برقرار رکھتا ہے۔ سائیڈ سلیپرز کے لیے ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ ضروری ہے، اس لیے آپ کو ایسا تکیہ چاہیے جو بہت زیادہ نہ ڈوبے یا آپ کے سر کو ضرورت سے زیادہ بلند نہ کرے۔ ٹھوس فوم یا لیٹیکس کور والے تکیے عام طور پر بہترین مدد فراہم کرتے ہیں۔ مضبوطی کی سطح:ایک تکیہ جو بہت نرم محسوس ہوتا ہے شاید آپ کے سر کے نیچے بہت زیادہ ڈوب جائے گا، جس سے سیدھ میں مسائل اور اضافی دباؤ کا امکان پیدا ہو گا۔ اگر تکیہ بہت مضبوط ہے، تو آپ کو گردن اور کندھوں کے گرد تکلیف ہو سکتی ہے۔ درمیانی درجے کی مضبوطی والے تکیے عام طور پر سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین انتخاب ہوتے ہیں کیونکہ وہ کنٹورنگ اور سپورٹ کا توازن فراہم کرتے ہیں۔ دباؤ سے نجات:بہت سے سائیڈ سلیپر کندھوں اور کولہوں میں دباؤ محسوس کرتے ہیں کیونکہ ان کے گدے کافی معاون نہیں ہوتے ہیں۔ اسی طرح، گردن اور کندھوں کے گرد پریشر پوائنٹس بن سکتے ہیں اگر سائیڈ سلیپر کا تکیہ ان علاقوں کو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ منسلک نہیں کرتا ہے۔ اس وجہ سے، سائیڈ سلیپرز کو عام طور پر ایک معاون تکیے کی ضرورت ہوتی ہے جو جسم کی شکل میں بھی ہو۔ شکل:کچھ بھرنے والے مواد وقت کے ساتھ سکڑ جاتے ہیں، جس کی وجہ سے تکیہ چپٹا ہوتا ہے اور کم آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔ ان تکیوں کو مکمل شکل دینے کے لیے آپ کو ان کو باقاعدگی سے فلف کرنے کی ضرورت ہوگی۔ دیگر مواد، جیسے ٹھوس جھاگ اور لیٹیکس، کم محنت کے ساتھ اپنی شکل کو برقرار رکھتے ہیں۔ قیمت:تکیے کی قیمت زیادہ تر اس کے مادی اجزاء پر منحصر ہے۔ پولی فوم، ڈاون متبادل، اور پنکھوں سے بنے تکیے کی قیمت عام طور پر سب سے کم ہوتی ہے، جب کہ میموری فوم، لیٹیکس، ڈاون، اور بکوہیٹ ہلز والے تکیے سب سے مہنگے ماڈل ہوتے ہیں۔ اس نے کہا، آپ کو ملکہ کے سائز میں 0 یا اس سے کم میں کسی بھی بھرنے والے مواد کے ساتھ اعلی معیار کا تکیہ تلاش کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ معیار کے مواد:تکیے کے کور اور اندرونی اجزاء کی تعمیر کے لیے استعمال ہونے والا مواد بہت ساری خصوصیات کو متاثر کر سکتا ہے، بشمول پائیداری، درجہ حرارت کا ضابطہ، اور شکل برقرار رکھنا۔ آپ اعلیٰ معیار کے اجزاء والے تکیے کے لیے زیادہ ادائیگی کر سکتے ہیں، لیکن آپ ان میں سے بہت سے ماڈلز سے زیادہ لمبی عمر اور مضبوط کارکردگی پر بھی اعتماد کر سکتے ہیں۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیے کا کون سا مواد بہترین ہے؟

سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین تکیہ بھرنے والے مواد میں میموری فوم، لیٹیکس، بکوہیٹ ہلز اور دیگر اجزاء شامل ہیں جو زیادہ مضبوط محسوس کیے بغیر کافی مدد فراہم کرتے ہیں۔ تاہم، ایک تکیہ ایک طرف سونے کے لیے کتنا آرام دہ یا غیر آرام دہ محسوس کرتا ہے اس کا انحصار چند دیگر عوامل پر ہے۔ تکیا کے سب سے عام مواد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔

    میموری فوم:میموری فوم، یا viscoelastic polyurethane فوم، جسم کی حرارت کے ساتھ رابطے میں آنے پر نرم محسوس کرنے کے لیے انجنیئر کیا جاتا ہے۔ میموری فوم تکیے پر لیٹتے وقت یہ آپ کے سر اور گردن کے لیے گہرا مطابقت پیدا کرتا ہے، جو ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا کرنے اور مختلف علاقوں میں دباؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ بکوہیٹ:بکوہیٹ تکیے ہلوں سے بھرے ہوتے ہیں، بکاوہیٹ کی گٹھلی کے سخت بیرونی ڈبے۔ ان تکیوں میں بہت مضبوط اور مددگار محسوس ہوتا ہے بہت سے لوگ انہیں سخت بین بیگز سے تشبیہ دیتے ہیں۔ زیادہ تر بکواہیٹ تکیوں کو گٹھلی کو شامل کرکے یا ہٹا کر اونچی جگہ کے لیے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، اور وہ اچھی ہوا کے بہاؤ کو بھی فروغ دیتے ہیں۔ پنکھ:پنکھ بطخ اور گیز کے بیرونی پلمج ہیں۔ ہلکے اور ہوا دار ہونے کے باوجود، پنکھوں کا احساس نیچے سے زیادہ موٹا اور گھنا ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، سائیڈ سلیپر تکیے میں اتنی گہرائی سے نہیں ڈوبیں گے۔ پنکھوں کے تکیے بھی بہت ٹھنڈا سوتے ہیں اور تکیے کی دیگر اقسام کے مقابلے میں اچھی پائیداری پیش کرتے ہیں۔ لیٹیکس:لیٹیکس ایک ایسا مادہ ہے جو ربڑ کے درختوں کے عرق سے حاصل ہوتا ہے۔ جب ایک جھاگ میں ڈھالا جاتا ہے تو، لیٹیکس جھاگ کی طرح جسم کی شکل اختیار کرتا ہے لیکن بہت زیادہ ردعمل محسوس کرتا ہے۔ سائیڈ سلیپرز کو لیٹیکس تکیہ زیادہ مددگار لگ سکتا ہے کیونکہ مواد اتنی گہرائی میں نہیں ڈوبتا ہے۔ نیچے:نیچے بطخ اور گیز کا نرم اندرونی پلمیج ہے۔ مواد غیر معمولی طور پر ہوا دار اور ہلکا ہے، اور یہ موصلیت کو بھی فروغ دیتا ہے۔ سونے والوں کے لیے مناسب مدد کو یقینی بنانے کے لیے، بہت سے نیچے تکیوں کو ان کے بیرونی چیمبروں میں پنکھوں سے مضبوط کیا جاتا ہے۔ یہ سائیڈ سلیپرز کو ضرورت سے زیادہ ڈوبنے سے روکتا ہے۔ پولی فوم:پولی فوم جسم میں ڈھالتا ہے لیکن یہ زیادہ جوابدہ بھی محسوس ہوتا ہے۔ آپ میموری فوم جیسا گہرا سموچ محسوس نہیں کریں گے، لیکن مواد لیٹیکس سے زیادہ موافق ہے۔ پولی فوم میں گرم سونے کا رجحان ہوتا ہے، لیکن بہت سے مینوفیکچررز جسم کی گرمی جذب کو کم سے کم کرنے کے لیے اپنے فوم کو ہوا یا ہوا دیتے ہیں۔

کس سائز کے تکیے دستیاب ہیں؟

سب سے زیادہ مقبول تکیے کے سائز معیاری، ملکہ اور بادشاہ ہیں۔ تاہم، کچھ مینوفیکچررز مختلف ترجیحات کے ساتھ سونے والوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے اضافی سائز پیش کرتے ہیں۔ درج ذیل جدول میں تکیے کے پانچ سب سے عام سائز کے حقائق اور اعداد و شمار کی فہرست دی گئی ہے۔ طول و عرض کے کالم کے لیے، براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ اوسط پیمائشیں ہیں جو برانڈ سے برانڈ میں مختلف ہوں گی۔

حاملہ حاملہ میں سے ایک ہے
سائز طول و عرض (چوڑائی x لمبائی) دستیابی کے لیے بہترین موزوں…
معیاری 20W x 26L بہت عام معیاری تکیے سب سے زیادہ کمپیکٹ اختیارات ہیں۔ وہ اوسطاً سب سے کم مہنگے بھی ہیں۔ آپ جڑواں، جڑواں XL، یا پورے سائز کے گدے پر ایک معیاری تکیے کے ساتھ حاصل کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو بڑے توشک کے سائز کے لیے کم از کم دو چاہیں گے۔
سپر سٹینڈرڈ 20W x 28L نایاب سپر اسٹینڈرڈ اسٹینڈرڈ سے تھوڑا لمبا ہے، لہذا اگر آپ کو معیار بہت چھوٹا لگتا ہے تو یہ سائز ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے۔ تاہم، آپ کو کچھ کھودنا پڑ سکتا ہے – تکیا بنانے والے زیادہ تر بڑے اس سائز کی پیشکش نہیں کرتے ہیں۔
ملکہ 20W x 30L عام ملکہ کے سائز کا تکیہ معیاری سے 4 انچ لمبا ہوتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے زیادہ جگہ فراہم کرتا ہے جو اپنے تکیے کی پوری سطح کو ٹاس کرتے اور موڑتے یا استعمال کرتے ہیں۔
بادشاہ 20W x 36L بہت عام کنگ سائز کے تکیے عام تکیے کے سائز میں سب سے زیادہ لمبائی پیش کرتے ہیں۔ یہ ہر اس شخص کے لیے کافی جگہ کو یقینی بناتا ہے جو اچھلتا ہے اور مڑتا ہے، یا دوسری صورت میں بستر پر گھومتا ہے۔ تاہم، کنگ سائز تکیے سب سے مہنگے ماڈل ہوتے ہیں۔
جسم 48W x 20L (یا چوڑا) نایاب جسم کا تکیہ کم از کم 4 فٹ چوڑا ہوتا ہے، اور یہ ہر اس شخص کے لیے مثالی ہونا چاہیے جو تکیے کے ساتھ اسنگلنگ سے لطف اندوز ہو۔ حاملہ خواتین اکثر اپنے گھٹنوں کے درمیان رکھنے پر جسم تکیوں کو آرام دہ محسوس کرتی ہیں۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے دیگر نکات

ایک معاون تکیے کا انتخاب کرنے کے علاوہ جو ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ کو فروغ دیتا ہے، سائیڈ سلیپر ہر رات آرام سے سونے کے لیے درج ذیل حکمت عملی استعمال کر سکتے ہیں۔

صحیح توشک کا انتخاب کریں: سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین گدی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھ میں لانے اور مختلف علاقوں میں دباؤ کو کم کرنے کے لیے کندھوں اور کولہوں کو کافی کشن فراہم کرے گی۔ زیادہ تر سائیڈ سلیپر نرم احساسات والے گدوں کو ترجیح دیتے ہیں جو ان کے بھاری علاقوں کے نیچے بہت زیادہ ڈوبے بغیر جسم کے قریب سے مطابقت رکھتے ہیں۔
گھٹنوں کے درمیان تکیہ کا استعمال کریں: گھٹنوں کے درمیان تکیہ ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ کو بھی بہتر بنا سکتا ہے اور کمر کے نچلے حصے اور کولہوں میں دباؤ کو کم کر سکتا ہے۔ نیچے / پنکھوں سے بھرے تکیے، کٹے ہوئے جھاگ، اور دیگر ڈھالنے کے قابل مواد زیادہ آرام دہ ہوتے ہیں۔ آپ کو اپنی ٹانگوں کے نیچے تکیہ رکھ کر بھی زیادہ سکون اور دباؤ سے نجات مل سکتی ہے۔
میٹریس ٹاپر میں سرمایہ کاری کریں: ٹاپر آپ کے گدے کے اوپر رکھے ہوئے کشننگ مواد کی ایک تہہ ہے۔ ٹاپرز 4 انچ تک موٹائی کی پیمائش کر سکتے ہیں، لہذا ایک کا استعمال آپ کے گدے کو نمایاں طور پر نرم یا مضبوط محسوس کر سکتا ہے۔ سائیڈ سلیپرز کے لیے، دائیں ٹاپر کا مطلب قریب تر موافقت، ریڑھ کی ہڈی کی بہتر سیدھ، اور کم دباؤ ہو سکتا ہے۔

سائڈ سلیپرز کے لیے تکیے کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

سائیڈ سونا کتنا عام ہے؟
تقریباً 30 سے ​​40 فیصد بالغ افراد بنیادی طور پر اپنے پہلو پر سوتے ہیں، جس سے یہ نیند کی سب سے عام پوزیشن ہے۔ اس کی مقبولیت کو چند عوامل سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔ ایک طرف سونا خرراٹی کی اقساط کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ایسڈ ریفلوکس اور نیند کی کمی جیسے حالات کی علامات کو کم کرنے کے لیے کھلی ہوا کے راستے کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ سائیڈ سلیپرز بھی اپنی ریڑھ کی ہڈی کی قدرتی سیدھ کی وجہ سے کم دباؤ محسوس کرتے ہیں، حالانکہ انہیں ایک گدے اور تکیے کی ضرورت ہوگی جو بہت زیادہ ڈوبے بغیر جسم کو سہارا دے سکے۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیے کا انتخاب کرتے وقت سب سے اہم بات کیا ہے؟
سائیڈ سلیپر کے طور پر تکیے کو منتخب کرنے کے لیے لوفٹ اور میٹریل دو اہم ترین عوامل ہیں۔ ایک موٹا تکیہ عام طور پر مثالی ہوتا ہے کیونکہ سائیڈ سلیپرز کو اپنی گردن اور کندھوں کو تکیہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور فل اتنا مضبوط ہونا چاہیے کہ گہرے کمپریشن کا مقابلہ کر سکے اور تکیے کے لیے معاون سطح کو برقرار رکھ سکے۔

سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیے کی بدترین قسم کیا ہے؟
سائیڈ سلیپرز کے درمیان عمومی اتفاق رائے یہ ہے کہ نیچے کے متبادل تکیے کم سے کم آرام دہ ہوتے ہیں۔ نیچے کا متبادل - ایک پولیسٹر مواد جو نیچرل ڈاون کی نرمی اور ہوا دار پن کی نقل کرتا ہے - زیادہ معاون نہیں ہے، اس لیے سائیڈ سلیپر اپنے تکیے میں تھوڑا بہت گہرائی میں ڈوب سکتے ہیں۔ زیادہ تر نیچے کے متبادل تکیوں میں بھی کافی کم اونچی ہوتی ہے۔ وہ سر اور گردن کو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ منسلک رکھنے کے لیے کافی موٹائی فراہم نہیں کرسکتے ہیں۔

مجھے سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیہ کہاں سے مل سکتا ہے؟
تکیے جو سائڈ سلیپرز کے لیے موزوں ہیں وہ بیچنے والوں کی ایک وسیع رینج سے دستیاب ہیں۔ اگر آپ مینوفیکچرر سے براہ راست تکیہ خریدتے ہیں، تو آپ شاید طویل نیند کی آزمائش، پروڈکٹ بنڈلنگ پیکجز، اور دیگر مراعات کے لیے اہل ہوں گے۔ اگر آپ اس کے بجائے اپنا تکیہ تیسرے فریق کے خوردہ فروش سے خریدتے ہیں، تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ کے اسٹیکر کی قیمت اتنی زیادہ نہ ہو۔ آپ اپنا تکیہ اینٹوں اور مارٹر کی دکان سے خریدنے کا بھی انتخاب کر سکتے ہیں، جہاں آپ کو مختلف ماڈلز کو خود جانچنے کا موقع ملے گا۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

  • سائیڈ سلیپرز کے لیے تکیے کی کون سی اقسام بہترین ہیں؟

    کچھ سائیڈ سلیپر متبادل تکیے کو نیچے یا نیچے کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، جبکہ دوسروں کو لگتا ہے کہ فوم یا دیگر خاص تکیے ان کے لیے بہتر کام کرتے ہیں۔ نیچے اور نیچے کے متبادل تکیوں میں آرام دہ، کلاسک احساس ہوتا ہے، لیکن وہ ہمیشہ اتنے مضبوط نہیں ہوتے ہیں کہ وہ سائیڈ سلیپرز کو گردن کا سہارا دے سکیں جس کی انہیں ریڑھ کی ہڈی کی مناسب سیدھ کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ اس وجہ سے، سائیڈ سلیپر جو نیچے تکیہ استعمال کرتے ہیں اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ ان کے پاس مدد فراہم کرنے کے لیے کافی اونچی اونچی ہے۔

    فوم تکیے عام طور پر مضبوط ہوتے ہیں اور آسان ایڈجسٹمنٹ کے لیے یا تو ایک کٹے ہوئے ٹکڑے کے طور پر دستیاب ہوتے ہیں یا کٹے ہوئے جھاگ سے بھرے ہوتے ہیں۔ سنگل پیس فوم تکیوں میں بعض اوقات کندھوں اور گردن کو ایڈجسٹ کرنے اور سہارا دینے کے لیے کٹ آؤٹ ہوتے ہیں، لیکن سائیڈ سلیپرز کو دو بار چیک کرنا چاہیے کہ یہ خریدنے سے پہلے ان کی نیند کی پوزیشن کے لیے کام کریں گے۔

  • سائیڈ سلیپرز کے لیے کون سا تکیہ لافٹ بہترین کام کرتا ہے؟

    سائیڈ سلیپرز کو اپنے سر، گردن اور ریڑھ کی ہڈی کو مناسب سیدھ میں رکھنے کے لیے عام طور پر درمیانے سے اونچے تکیے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کا مطلب عام طور پر ایک تکیہ استعمال کرنا ہے جو کہ کم از کم، کم از کم 4 انچ موٹا ہو۔ تاہم، تکیے کا لوفٹ آپ کے جسم کی شکل اور آپ اپنے گدے میں کتنا ڈوبتے ہیں، دونوں پر منحصر ہے۔

    چوڑے کندھے والے لوگوں کو 6 انچ سے زیادہ تکیے کی ضرورت ہو سکتی ہے، جبکہ جو لوگ اپنے بستر میں گہرائی سے ڈوبتے ہیں وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ 4 انچ کی چوٹی بھی بہت زیادہ ہے۔ سایڈست تکیے ان لوگوں کے لیے ایک اچھا انتخاب ہو سکتا ہے جو اس بات کا یقین نہیں رکھتے کہ انہیں کس تکیے کی ضرورت ہے۔

  • گردن میں درد کے ساتھ سائیڈ سلیپرز کے لیے کون سا تکیہ بہترین ہے؟

    گردن میں درد کے ساتھ سائیڈ سلیپرز کو پہلے یہ چیک کرنا چاہیے کہ ان کا تکیہ کافی مضبوط ہے اور صحیح اونچی جگہ پر - اگر یہ پہلے سے ہی ٹھیک ہیں، تو میموری فوم یا کنٹورڈ فوم تکیہ زیادہ راحت فراہم کر سکتا ہے۔ گردن میں درد آپ کی گردن اور سر کی رات بھر آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ سیدھ میں نہ رہنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے، یا یہ غلط تکیے سے غیر متعلق ہو سکتا ہے لیکن اس سے بڑھ جاتا ہے۔

    میموری فوم تکیے آپ کی گردن کو سیدھ میں لانے کے لیے دباؤ سے نجات اور کمپریشن کی صحیح مقدار پیش کرتے ہیں، جب کہ جھاگ والے تکیے گردن اور کندھوں سے تناؤ کو دور کرتے ہوئے سر کو جھولنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ کنٹورڈ تکیے گردن میں درد والے لوگوں میں سب سے زیادہ مقبول ہوتے ہیں، لیکن کچھ اپنی منفرد شکل کے مطابق ہونے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔

  • سائیڈ سلیپر کے لیے تکیہ کتنا مضبوط ہونا چاہیے؟

    ایک درمیانے سے درمیانے درجے کا تکیہ سائیڈ سلیپرز کے لیے بہترین ہے۔ اگرچہ نرم تکیے آرام دہ لگ سکتے ہیں، لیکن یہ کافی سپورٹ فراہم کرنے کے لیے بہت زیادہ کمپریس کرتے ہیں اور ریڑھ کی ہڈی کی صف بندی کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ سائیڈ سلیپر بھی ان میں اتنا ڈوب سکتے ہیں کہ زیادہ بھرنا منہ کے اوپر چلا جاتا ہے، جس سے آرام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

    دوسری طرف، اضافی مضبوط تکیے گردن اور کندھوں کے ذریعے تناؤ اور درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ایک درمیانے یا درمیانے درجے کا تکیہ غیر آرام دہ یا بہت مشکل لگتا ہے تو، زیادہ تکیے کے احساس کے لیے دباؤ سے نجات کے ساتھ میموری فوم تکیہ خریدنے پر غور کریں۔

دلچسپ مضامین

مقبول خطوط

کائلی جینر نے تالیاں بجاتے ہوئے جسمانی شمر کو جو کہا تھا کہ وہ 'اتنی پتلی' تھی۔

کائلی جینر نے تالیاں بجاتے ہوئے جسمانی شمر کو جو کہا تھا کہ وہ 'اتنی پتلی' تھی۔

فنلائن کے تقریبا چار سال بعد ، ‘کیلیفورنیکیشن’ کاسٹ کیا ہے دیکھئے!

فنلائن کے تقریبا چار سال بعد ، ‘کیلیفورنیکیشن’ کاسٹ کیا ہے دیکھئے!

تیار ، سیٹ ، بائینج واچ! یہ ہے کہ مئی 2021 میں نیٹ فلکس میں کیا ہو رہا ہے اور کیا جارہا ہے

تیار ، سیٹ ، بائینج واچ! یہ ہے کہ مئی 2021 میں نیٹ فلکس میں کیا ہو رہا ہے اور کیا جارہا ہے

پلاسٹک سرجری غلط ہوگئی - چھری کے نیچے جانے والے مشہور شخصیات!

پلاسٹک سرجری غلط ہوگئی - چھری کے نیچے جانے والے مشہور شخصیات!

للی رین ہارٹ سویٹ آئی جی پوسٹ میں بی ایف کول اسپروس کے کوسٹار ہیلی لو رچرڈسن کی حمایت کرتے ہیں۔

للی رین ہارٹ سویٹ آئی جی پوسٹ میں بی ایف کول اسپروس کے کوسٹار ہیلی لو رچرڈسن کی حمایت کرتے ہیں۔

یہ پلاسٹک سرجری کے خوفناک خواب ’اچھ ’ے ہوئے‘ کے بعد بالکل مختلف لوگوں کی طرح نظر آتے ہیں۔

یہ پلاسٹک سرجری کے خوفناک خواب ’اچھ ’ے ہوئے‘ کے بعد بالکل مختلف لوگوں کی طرح نظر آتے ہیں۔

سنٹرل سلیپ ایپنیا

سنٹرل سلیپ ایپنیا

اینا فریس ’آپ کی محبت کی زندگی گزارنے کے لئے مشورے حیرت انگیز طور پر خطرہ ہے! ‘مجھے مختلف کردار کھیلنا پسند ہے’

اینا فریس ’آپ کی محبت کی زندگی گزارنے کے لئے مشورے حیرت انگیز طور پر خطرہ ہے! ‘مجھے مختلف کردار کھیلنا پسند ہے’

‘پلٹائیں یا فلاپ’ طلاق: عینی شاہدین کی تفصیلات بیوی کرسٹینا پر ترین ال موسیٰ کا سب سے خوفناک حملہ (خصوصی)

‘پلٹائیں یا فلاپ’ طلاق: عینی شاہدین کی تفصیلات بیوی کرسٹینا پر ترین ال موسیٰ کا سب سے خوفناک حملہ (خصوصی)

ضرورت سے زیادہ نیند اور کام کی جگہ کے حادثات

ضرورت سے زیادہ نیند اور کام کی جگہ کے حادثات