50 سے زیادہ اور شاندار! مشہور شخصیات جنہوں نے بکنی اور سوئم سوٹ کو روک کر عمر کو ثابت کیا صرف ایک نمبر ہے۔

ایک میں بہت ساری مشہور شخصیات شاندار لگ رہی ہیں۔ بکنی 50 سال سے زیادہ عمر کے شائقین کو امید دلانے کے لیے کہ بڑھاپے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کسی کے ساحلی جسم کو کھو دیا جائے۔ جیسے ستارے۔ الزبتھ ہرلی ، سلمیٰ ہائیک اور بہت سے لوگوں نے فادر ٹائم کی خلاف ورزی کرنے کا ثبوت دیا ہے، اسی اعداد و شمار کو برقرار رکھتے ہوئے جو وہ دہائیوں پہلے رکھتے تھے۔

لز کے لیے، اس کی اپنی سوئم ویئر کمپنی ہے جسے الزبتھ ہرلی بیچ کہتے ہیں۔ چونکہ اس نے ہمیشہ نئے ڈیزائنوں کی ماڈلنگ کرکے خود کو برانڈ کا ترجمان بنایا ہے، اس کی بکنی جسم ہے بے عیب لگتے رہے۔ جیسا کہ وہ عمر میں ہے.

2021 میں 56 سال کی ہونے والی، الزبتھ نے طویل عرصے سے اس بات پر بحث کی ہے کہ وہ کس طرح جم سے بچتی ہے اور اپنے 410 ایکڑ پر کام کرنے والے انگلش فارم کے ارد گرد صرف فعال کام کر کے اپنی فٹنس حاصل کرتی ہے۔



کینڈل جینر اور آساپ پتھریلی بوسہ

اس نے بتایا کہ میں خود سے کام نہیں کرتی لیکن میں بہت متحرک ہوں۔ اضافی 2019 میں۔ 'میں بہت زیادہ ورزش کرتا ہوں، لیکن یہ واقعی باغبانی ہے … ایک ہیج کو کاٹنا، اپنی زنجیر کا استعمال کرتے ہوئے ایک درخت کو کاٹنا، لاگنگ کرنا، یہ سب کچھ میں کرتا ہوں۔ لہذا، میں بہت فعال ہوں.'



50 سے زیادہ عمر کے دیگر ستارے اپنے ورزش کے معمولات اور چھوٹی عمر سے ہی جسمانی طور پر فٹ ہونے کا کریڈٹ اس بات کے لیے وقف ہیں کہ وہ آج کتنے حیرت انگیز نظر آتے ہیں۔ 'میرے لیے، شکل میں رہنا ہمیشہ میری زندگی کا حصہ رہا ہے اور یہ سب کچھ مستقل مزاجی کے بارے میں ہے،' بیورلی ہلز کی حقیقی گھریلو خواتین ستارہ سینہ شامل کریں۔ کو سمجھایا OWN .



'میں نے بہت چھوٹی عمر میں ہی ورزش شروع کر دی تھی۔ میں نے مسابقتی ٹینس کھیلنا شروع کیا، اور میں نے اپنی پوری زندگی کام کیا ہے۔ میرے لیے ورزش کرنا اپنے دانت صاف کرنے کے مترادف ہے،‘‘ اس نے انکشاف کیا۔ 'میں ہمیشہ کچھ کر رہا ہوں. میں صرف کرتا ہوں، کیونکہ میں بہتر محسوس کرتی ہوں،' انہوں نے مزید کہا، 'اگر میں بہتر محسوس کرتی ہوں، تو میں اچھی ہوں۔ اگر میں اچھا ہوں تو میری زندگی بہتر ہو جائے گی۔‘‘

لیزا اپنے ہفتے کو گھنٹہ طویل یوگا سیشنز اور اسپن کلاسز کے ساتھ ملاتی ہے، اور جیسا کہ اس کے انسٹاگرام کے پرستار جانتے ہیں، وہ ڈانس کرنا پسند کرتی ہے! نتیجے کے طور پر، لیزا کے پاس سپر ڈیفائنڈ abs اور اس طرح کا ہے۔ ٹونڈ بکنی جسم جیسا کہ وہ 2021 میں 58 سال کی ہو گئیں۔

60 کی دہائی کے وسط کے قریب پہنچ کر، شیرون اسٹون اب بھی متحرک ہے اور اس کا جسم مکمل طور پر فٹ اور چست ہے۔ 'کووڈ کے دوران … میں نے مختلف چیزیں وضع کرنا شروع کیں جو میں نے صرف اپنے لیے کی تھیں۔ میرے خیال میں اسکواٹس واقعی اہم ہیں۔ اگر آپ ہر روز squats کرتے ہیں، تو یہ واقعی ملتا ہے آپ کا پورا جسم ایک ساتھ 'اس نے جولائی 2021 کے پروفائل میں شیئر کیا۔ دی وال سٹریٹ جرنل .



شیرون اپنے گھر کے پچھواڑے کے تالاب میں مجموعی جسمانی ورزش کو برقرار رکھنے کے لیے گود بھی لیتی ہے اور اپنے تین بیٹوں کے ساتھ تختی لگانے کے مقابلے منعقد کرتی ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ کون سب سے زیادہ عرصے تک اس عہدے پر فائز رہ سکتا ہے۔ پلاننگ جسم کے بنیادی حصے کو چالو کرنے اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ کوئی تعجب نہیں کہ شیرون اب بھی اسے بیکنی میں مار سکتا ہے!

50 سے زیادہ پرکشش مشہور شخصیات کو ان کے حیرت انگیز بکنی باڈیوں کو فلاؤنٹ کرتے ہوئے دیکھنے کے لیے نیچے سکرول کریں۔

  جان کولنز بکنی

جان کولنز / انسٹاگرام

جان کولنز

ڈیم جان نے یہ ظاہر کیا کہ وہ 4 اگست 2022 کو انسٹاگرام تصویر میں 89 سال کی عمر میں بھی بکنی روک سکتی ہیں جب کہ وہ سینٹ ٹروپیز، فرانس میں چھٹیاں گزار رہی ہیں۔ سابقہ خاندان سٹار نے اسنیپ شاٹ کے کیپشن میں لکھا ہے کہ وہ اسے ہلکے نیلے رنگ کے ٹو پیس میں اپنے خوبصورت شوہر پرسی گبسن کے ساتھ پانی میں وقت گزارتے ہوئے دکھا رہی ہے۔

  بیتھنی فرینکل بکنی

بیتھنی فرینکل / انسٹاگرام

بیتھنی فرینکل

51 پر، دی RHONY اس 12 جولائی 2022 میں پھٹکڑی بالکل شاندار لگ رہی تھی، موسم گرما میں چھٹی کے وقت ساحل سمندر کی طرز کے فورڈ برونکو کے ساتھ تصویر کشی کرتے ہوئے اسنیپ شاٹ۔

  کیتھرین زیٹا جونز بکنی

کیتھرین زیٹا جونز/انسٹاگرام

کیتھرین زیٹا جونز

کیتھرین نے 12 اگست کو ایک انسٹاگرام ویڈیو میں اپنی ہیولا ہوپ کی مہارت کا مظاہرہ کرتے ہوئے اپنے قاتل بکنی باڈی اور فلیٹ ایبس کو دکھایا۔

  ہیدر گراہم بکنی

ہیدر گراہم / انسٹاگرام

ہیدر گراہم

اداکارہ ہیدر گراہم 1996 میں اپنے اہم کردار کے بعد سے ایسا لگتا ہے کہ وہ بمشکل بوڑھی ہوئی ہیں۔ جھومنے والے . جولائی 2021 میں جب وہ اطالوی ساحل کے قریب پانی میں بیٹھی تھی تو وہ چیتے کی پرنٹ بکنی میں شاندار لگ رہی تھی۔

  ڈیمی مور بکنی

ڈیمی مور/انسٹاگرام

ڈیمی مور

50 کی دہائی کے آخر میں، ڈیمی کے پاس 20 کی دہائی میں ایک عورت کا جسم ہے۔ اس نے جولائی 2021 میں اپنی تین بیٹیوں کے ساتھ چھٹیاں گزارنے کے لیے یونان جاتے ہوئے اپنی فیب بکنی باڈی کو فلاؤنٹ کیا۔

ڈانس ماں شو میں ادا کرنے کے لئے ادا کر رہے ہیں
  شیرون پتھر بکنی

شیرون اسٹون / انسٹاگرام

شیرون اسٹون

60 کی دہائی کے اوائل میں شیرون کا بکنی باڈی اس کا مقابلہ کر سکتی ہے۔ بنیادی جبلت ہیے دن اداکارہ نے جون 2021 کی تصویر میں مداحوں کو 'ہیپی سمر' کی مبارکباد دیتے ہوئے اپنے گھر کے پچھواڑے میں پیلے رنگ کے ٹو پیس میں پوز دیا۔

  الزبتھ ہرلی بکنی

الزبتھ ہرلی / انسٹاگرام

الزبتھ ہرلی

الزبتھ صرف عمر نہیں کرتا. اس کے کامیاب نامی تیراکی کے لباس کے برانڈ کی بدولت، اس کی بکنی باڈی ہمیشہ بے عیب نظر آتی ہے، کیونکہ وہ لیبل کی ترجمان … اور ترجمان ہے۔ جسم.

  سلمیٰ ہائیک بکنی

سلمیٰ ہائیک/انسٹاگرام

سلمیٰ ہائیک

90 کی دہائی کے وسط میں جب سے وہ ایک ہالی ووڈ اسٹار کے طور پر سامنے آئیں، سلمیٰ کے مشہور ریت کے شیشے کے منحنی خطوط میں ذرا بھی تبدیلی نہیں آئی ہے۔ تقریباً تین دہائیوں بعد، 2021 میں اشنکٹبندیی تعطیلات کے دوران اس کی شخصیت اب بھی کمال کی طرح دکھائی دیتی ہے۔

  اضافی چھاتی کی بکنی

لیزا رینا / انسٹاگرام

سینہ شامل کریں۔

بیورلی ہلز کی حقیقی گھریلو خواتین اسٹار لیزا رینا نے ثابت کیا کہ قاتل بکنی جسم دکھانے کے لیے آپ کو ساحل سمندر یا تالاب کی ضرورت نہیں ہے۔ اداکارہ 2021 میں 58 سال کی ہو گئیں اور اپنے گھر کے اندر ایک چھوٹے سے سبز رنگ کے دو ٹکڑوں میں اپنے انتہائی ٹن والے جسم کو چمکایا۔

ایل ایم ایف او نے موسیقی بنانا کیوں بند کر دیا؟
  بروک شیلڈ بکنی

بروک شیلڈز/انسٹاگرام

بروک شیلڈز

بروک شیلڈز اپنی 50 کی دہائی کے وسط میں ہیں لیکن اپنی 1980 کی فلم پر واپس آ گئے، بلیو لیگون 2020 کے نئے سال سے پہلے نیوی بکنی میں پوز دیتے وقت۔ پورٹو ریکو میں چھٹیاں گزارنے کے دوران، اس نے اپنے ناقابل یقین ایبس اور ٹونڈ فگر کو ظاہر کرتے ہوئے سیکسی اسنیپ، 'ایک اور بلیو لیگون' کا عنوان دیا۔

  پولینا پورزکووا بکنی

پولینا پورزکووا/انسٹاگرام

پولینا پورزکووا

سپر ماڈل پولینا پورزکووا اپنا ٹاپ بھول گئی لیکن جولائی 2020 کی ایک تصویر میں یہ دکھایا کہ وہ اب بھی بیکنی بوٹمز میں کیسے فٹ ہو سکتی ہیں جو 20 سال سے زیادہ پرانی تھیں۔ سابق اسپورٹس الیسٹریٹڈ سوئمنگ سوٹ ایڈیشن کور گرل کو ابھی بھی 50 کی دہائی کے وسط میں مل گیا ہے۔

  جینیفر لوپیز بکنی

جینیفر لوپیز / انسٹاگرام

جینیفر لوپ

یہاں تک کہ جے لو نے سوچا۔ جولائی 2021 میں 52 سال کی ہو رہی ہیں، ان کی بکنی باڈی اب تک کی بہترین ہے۔ ورزش اور تندرستی کے تئیں اس کی ناقابل یقین لگن کی بدولت، اس نے اب مکمل طور پر ایبس کو پھاڑ دیا ہے، جو اس نے اپنے کیریئر میں پہلے کبھی حاصل نہیں کیا تھا!

  تیری ہیچر بکنی

تیری ہیچر/انسٹاگرام

تیری ہیچر

مایوس گھریلو خواتین اسٹار ٹیری ہیچر نے دکھایا کہ کس طرح 2019 میں، اس نے 8 ہفتے کی ورزش کے بعد 55 سال کی عمر میں ایک پھٹا ہوا جسم تیار کیا۔ براؤن بکنی میں فٹ اور شاندار نظر آنے والی، برتھ ڈے گرل نے تصویر کے کیپشن میں لکھا، ’’اس 55 سالہ جسم میں ہونا حقیقت میں آزاد محسوس ہوتا ہے۔ یہاں بات ہے، میں نے آخر کار یہ جان لیا ہے کہ اپنی جلد میں کس طرح آرام دہ رہنا ہے۔ شاید ہر روز نہیں، لیکن ان میں سے بہت سارے۔ عمر آپ کو اپنے مقصد کے بارے میں واضح ہونے اور اس کی قدر کرنے کی اجازت دیتی ہے کہ آپ کس اور کس کے لیے شکر گزار ہیں۔ آپ کے پاس زندگی کا معجزہ دیکھنے کے لیے کافی عمر ہے اور اس علم سے لطف اندوز ہونے کے لیے کافی جوانی ہے۔

  یولینڈا حدید بکنی

یولینڈا حدید / انسٹاگرام

یولینڈا حدید

سابقہ بیورلی ہلز کی حقیقی گھریلو خواتین اسٹار یولینڈا حدید نے 50 کی دہائی کے وسط تک اپنی ماڈل شخصیت کو اچھی طرح سے برقرار رکھا ہے۔ سپر ماڈل گیگی اور بیلا حدید کی خوبصورت ماں نے 2019 میں ساحل سمندر پر خوشی کے لیے کودتے ہوئے فیروزی بکنی میں ایک تصویر شیئر کی۔

دلچسپ مضامین

مقبول خطوط

ملی بوبی براؤن اور جیک بونگیووی نے 'اینولا ہومز 2' پریمیئر ڈیٹ نائٹ بنائیں: ریڈ کارپٹ فوٹو

ملی بوبی براؤن اور جیک بونگیووی نے 'اینولا ہومز 2' پریمیئر ڈیٹ نائٹ بنائیں: ریڈ کارپٹ فوٹو

بہت قیمتی! Khloe Kardashian اپنے 2 بچوں سے پیار کرتی ہے: اپنے بچوں کے ساتھ خوبصورت ترین تصاویر دیکھیں

بہت قیمتی! Khloe Kardashian اپنے 2 بچوں سے پیار کرتی ہے: اپنے بچوں کے ساتھ خوبصورت ترین تصاویر دیکھیں

شکیرا شاندار نظر آتی ہیں ~ جب بھی، جہاں بھی ~ لیکن کیا اس کی وجہ پلاسٹک سرجری تھی؟ تصاویر دیکھیں

شکیرا شاندار نظر آتی ہیں ~ جب بھی، جہاں بھی ~ لیکن کیا اس کی وجہ پلاسٹک سرجری تھی؟ تصاویر دیکھیں

کائلی جینر نے چھٹیوں کا جذبہ حاصل کرنے کے لئے ویلنٹائن ڈے سے قبل سخت ریڈ اونسی کو راکٹ کردیا

کائلی جینر نے چھٹیوں کا جذبہ حاصل کرنے کے لئے ویلنٹائن ڈے سے قبل سخت ریڈ اونسی کو راکٹ کردیا

اوہ! تمام اوقات کارداشیئن-جینرز کو برسوں کے دوران عوام میں بویا گیا۔

اوہ! تمام اوقات کارداشیئن-جینرز کو برسوں کے دوران عوام میں بویا گیا۔

الیکٹرانکس نیند کو کیسے متاثر کرتی ہے۔

الیکٹرانکس نیند کو کیسے متاثر کرتی ہے۔

کیا خواتین کو مردوں سے زیادہ نیند کی ضرورت ہے؟

کیا خواتین کو مردوں سے زیادہ نیند کی ضرورت ہے؟

یہ ڈچس ایتھلیٹک ہے! کیٹ مڈلٹن کی ورزش کے لباس اور ایتھلیزر لباس میں تصاویر دیکھیں

یہ ڈچس ایتھلیٹک ہے! کیٹ مڈلٹن کی ورزش کے لباس اور ایتھلیزر لباس میں تصاویر دیکھیں

ہائے! ٹریوس بارکر کی سابقہ ​​شاننا موکلر نے ناقص تبصرہ کرتے ہوئے کارداشیوں کو گالیاں دیں

ہائے! ٹریوس بارکر کی سابقہ ​​شاننا موکلر نے ناقص تبصرہ کرتے ہوئے کارداشیوں کو گالیاں دیں

وہ ستارے جنہوں نے 'ڈانسنگ ود دی اسٹارز' سیزن 31 کے پریمیئر میں شرکت کی: لینڈن بارکر، ریچل ریچیا اور مزید

وہ ستارے جنہوں نے 'ڈانسنگ ود دی اسٹارز' سیزن 31 کے پریمیئر میں شرکت کی: لینڈن بارکر، ریچل ریچیا اور مزید